1樓：牛一種態度
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
停止抱怨。面對各種壓力，首先應該停止抱怨。因為你即便是抱怨了，也起不到絲毫作用。
徒增煩惱，又解決不了任何的實際問題，這種行為非常沒有意義。建議不要再抱怨了！換位思考。
生活壓力大，是不是也說明機遇更大呢？自己不得志，那是不是還有比我們過得更不如意的人呢？你應該學會換位思考，多想想事物的另一面。
或許考慮問題會更加全面，更加樂觀起來。愛情滋潤。
當生活感到喘不過氣來時，可以借助愛情的力量。當你沉醉於愛情的滋潤中，你會感到不一樣的放鬆與自在，同時倍感幸福與知足。所以說，消極的時候，是應該把精力投放在愛情當中了，它一定會回饋給你的。
制定計畫。俗話說，人無遠慮必有近憂。對於生活，還是應該有自己的計畫。計畫又分為長遠的規劃，以及短期目標。
制定計畫，應該本著自己的實際情況來，不要太難以實現。一點一點來，找到滿足感，生活自然重新陽光起來。
3樓：任意m工作室
有時候生活可能不是你想要的，但是你又必須按照生命的軌跡去完成它的使命，這種時候，會極度煩躁，會變成乙個攻擊者，不論是誰，此時稍微催你一下，你就會發火，這種時候，最親近的人受到的傷害最大！我去年就是這樣的！不想被安排，卻偏偏被學校安排去實習，而且沒有工資，還每天都要像下人一樣對領導言聽計從，在家爸媽又經常說這沒做好，那沒做好，就很容易發怒，經常因為母親的一些話語摔門而出，其實我也不是想要這樣，我就是不知道為什麼，很難過，很壓抑，很想逃，在上班的地方被領導壓迫，不能頂撞，在家被父母壓迫，還是不能頂撞，真的很難受，所以不知不覺就會對父母發脾氣。
那我就把自己的發洩方法告訴你吧，希望對你有用！
1、用一天的時間，什麼都不做，手機關機，到乙個空氣好的地方散步，有涼風最好，可以幫助冷靜下來，然後想一想你最近為什麼會這樣，是壓力太大嗎？邊想邊走，吹吹風，想好了，到飯點就回去吃飯，沒想好就繼續，餓了就自己解決。(可能這也算一種逃離吧)
2、如果這時候你已經快要到發怒的邊緣了，那麼，你就試試用左手(就是非慣用手，有些人是右手)，用非慣用手做事情的時候，其實就在控制自己了，慢慢的就會冷靜下來了。
3、如果時間和經濟允許的話，你還可以去乙個風景優美的小鄉鎮玩一玩，自己的老家也行，春天要到了，可以去散散心。
對生活失去了希望怎麼辦？
4樓：曉淡
對生活失去了，希望你可以重新找回希望看一下你小時候的故事。你的初心，勿忘初心，繼續前行。
5樓：影子
對生活失去了希望我們應該重新拾起希望。因為我們的世界很好很美好。而我們的年齡很正直青春年華。我們要勇於面對世界上的所有問題。只要堅持，我們的生活會多姿多彩。
6樓：去體味
對生活失去了希望我們也要堅持的活下去，生活的希望自己是可以創造的，一定要對自己的生活充滿信心，努力賺錢。
7樓：猴01192沼郵
我覺得你和我們對生活失去希望，那麼我們應該尋找一些比較好的點處生活，這樣可以重拾信心，重新對生活充滿希望，並且為了生活得更加的美滿幸福。
8樓：匿名使用者
生活還是很美好的，不要輕易對生活失去希望，如果對生活心虛，希望就要努力，對生活改，希望對生活，更加想聲。
9樓：康小寧
如果對生活失去了希望的話，那麼就要讓自己重拾希望，可以通過出去旅遊，或者是看一些比較振奮人心的書籍，這樣子的話，就能讓自己鼓起信心，對生活重拾希望了。
10樓：公良映菱
我覺得如果對於生活失去了希望，還是應該趕快讓自己樂觀起來，讓自己對生活重新燃起希望，這才是乙個年輕人應該有的乙個生活態度。
11樓：匿名使用者
如果對生活失去希望的話，那麼一定要讓自己重新恢復信心，對生活充滿希望，這樣才是最好的做法，所以我覺得一定要自己重新改變下自己的心態。
感覺對生活失去了信心，沒了希望
12樓：2015穎
人生在世，難免風風雨雨。唯有堅強勇敢面對！
多鼓勵自己，沒有朋友沒關係，自己做自己都朋友！得不到溜達賞識沒關係，自己好好幹工作就行。
人生短暫，一切自卑缶無濟於事！我們憑什麼要自卑？？！
13樓：最神奇滴孩紙
缺少生活的目標就會喪失生活下去的動力！我猜想，你一定是從小生活在乙個沒有多少愛與溫暖的家庭吧？父母並沒有給予你足夠的愛也沒有對你寄予很高的期望。
你也沒有確立自己生活的目標，先給自己做乙個可行的人生計畫吧，比如要讀完多少本好書，要交到多少真心相待的朋友，要完成怎樣的職業夢想，要找到乙個真心相愛的伴侶，要去**和自己的愛人一起旅行。既來人世一遭，便不會白地活著，你總能找到人生的希望和樂趣！願你能夠振作起來，重新出發！
14樓：匿名使用者
世界上少乙個你 一點不會受到影響，但是想想你身邊的親人，愛你的人，你愛的人，有時候人活著不光是為了自己。給自己設定乙個方向乙個目標，不要讓自己活的這麼壓抑，一切都會過去的，柳暗花明又一村，生活不會一直這麼乏味的。
15樓：匿名使用者
人的命運隨著心態的好壞而改變？
換個立場看人生，可以寬容大度的處世；換種心態看人生，可以將愁容改變成笑顏。
假如自然界沒有風雨，怎會有絢麗的彩虹出現；假如人生路沒有挫折，怎會有無憾和圓滿。凡事多存感激和感恩，事後就會發覺路廣心也寬。
每個人都會經歷失敗，但有些人能夠排除萬難，越戰越勇，最終贏得成功；而有些人卻倒在失敗中爬不起來，從此一蹶不振，陷入了人生的泥潭。
人生路上，遭遇失敗太正常；生活之中，遭遇挫折很自然！切不可沮喪和悲觀，只要付諸努力總會苦盡甘來。你的心態，決定著你生活的苦與甜！
16樓：匿名使用者
老天死公平的，生老病死，無論你多有錢也是會死的，所以沒什麼不公平，看你怎麼去經歷這一生，怎麼活著有意義才對，做有意義的事情，做合格守法的公園，有時間多出去轉轉，多看看父母，這樣才是很好的，滿意請採納，謝謝，我自己乙個乙個打得字可是。
17樓：紫晶
多做一些突破自己，有意義的事情，比如每天給自己做一頓美食，去健身房等等。
18樓：匿名使用者
不管你是遇到了什麼不順心的事，都要朝好的方面想，生活是美好的，一切不好的事情都會過去的，對自己要有信心，祝你早日擺脫煩惱。
19樓：支點有水
出去走走散散心，和充滿朝氣的人多聊聊天，這樣可以讓你更加輕易的走出失落，樹立乙個良好的目標，去看看更加廣闊的天地，會讓你更加容易建立新的希望。
20樓：和美一家人
對生活失去信心是與抑鬱的情緒狀態有關，應調整心理狀態，自覺減輕心理壓力，不要被當前的現實情況所擊倒，以樂觀的精神狀態對待學習和生活。
21樓：無樹暖光
念心經，心經是增強信心的經。
而且多念經書，對人的各個方面都有好處。
每天認真去觀察世界，你就會發現，世界很美麗。
22樓：匿名使用者
勿念過往，無懼未來，活在當下，相信自己，盡己所能，一定有希望。
對生活失去了希望，和嚮往，應該怎麼辦？？
23樓：鼠貓同人
為什麼會對生活失去希望和嚮往？
24樓：晴天便好
大家都生活的這麼幸福，你不應該對生活失去希望，應該努力去改變自己，讓你的人生變得更精彩就好。
25樓：炎森
為什麼會這樣？生活雖然有很多不如意，但是還是有很多美好的，可以試試幫助別人，做志願者、義工，祝你越來越好。
對生活失去希望怎麼辦？
26樓：匿名使用者
好好打扮一下自己，要對生活有信心，就要先愛自己，再去盡力幫家人做一些自己力所能及的事，多和家人說說話，讓自己覺得自己很有用，樹立信心。
27樓：沉夜孤星
給自己假想乙個情人吧，就是他可以不是真正存在的那種，你就是把所有美好的那種寄託都寄託在他的身上，然後你想一下某一天有這樣乙個人，他會出現在你的生活裡的。
28樓：殷香嵐
要有樂觀主義思想，沒有過不去的山，沒有越不過的河，沒有克服不了的困難，沒有走不出的泥潭。一切都是暫時的，相信未來是美好的。
29樓：阿qi棄
很多事情換種心態就能讓自己豁達開朗很多，失望的時候，多看看生活中好的一面，堅持走下去，人生就會有不同的境遇。
30樓：匿名使用者
人生沒有過不去的坎，只要把心平定下來，不讓你自己的信心垮掉，天就不會塌下來，是福不是禍，是禍躲不過，勇敢地面對一切，該承受的就默默地承受好了。
31樓：三熙
面對生活更多的是選擇開心去面對它，因為生活一定會有希望的，上帝為你關上了乙個門，就一定會為你開啟一扇窗，所以一定要對生活充滿信心。
32樓：蘋果蟲
要相信人生沒有過不去的坎，當自己對生活失去希望的時候，可以靜下心來想一想，自己以前是怎樣度過困難時刻的，然後再想想自己以前的目標和期望，給自己打打氣。
33樓：阿qi棄
努力的找回原來的感覺，讓自己感受到生活其實是很美好的。不要那麼的消極，可以試著出去玩玩，看看美麗的世界，也許會改變自己的看法。
34樓：匿名使用者
那就想發設法找一切美好的事物，然後讓自己心中有那種念想，給自己繼續下去的動力吧，比如說你可以找乙個人作為你的暗戀物件，然後你想著以後可以跟她一塊兒生活，一塊兒旅遊，一起做好多好多的事情，並為這個目標而去奮鬥。
35樓：絆你一生
要想一想家裡人，想一想那些關心你愛護你的人，你的生命不是自己乙個人的，如果你出了什麼事情，你的家庭該有多麼傷心。
我對生活失去了熱情，我對生活失去了熱情
小老弟，其實很多人都有你這種經歷的。你要學會調節自己，要試著長大，不要消極，其實在你身邊，有很多事，對你來說是很有興趣的，只是你沒有發現而已。我們上高中的哪會，也不怎麼讀書，整天泡妞，逃課什麼的。結果什麼都沒有留下。遺憾的很哪。以你目前的情況，你要把心放開。多和同學交流。找一些自己喜歡的事情，做做。...
對生活失去了信心，該怎麼辦，如果對生活失去了信心的話，該怎麼辦？
旌濤拍岸 如果有一天，我真的對生活失去了信心，那麼應該是我碰到了很難的事情吧，但是我應該不會特別的傷心，我可能會出去看一眼世界吧，然後我覺得我回來的時候我的心情也許會好很多 寧寧會武術 如果你對生活失去了信心，那麼你就要去重拾自己的信心，因為。一旦失去信心以後，你的身體和你的心理就會發生巨大的變化，...
如果讓你對生活失去希望的人，還要原諒他嗎
還得尊重你自己本身的內心想法，其實這種事更多的是看自己，原諒與不原諒，看你想不想，或許，當初讓你對生活失去希望，但是現在要是那人改變的很好，你原諒也沒什麼，自己要重新對生活燃起希望，沒有人可以讓你失去希望，除了自己 一次一次的傷害，的確很需要承受力，你不要在失去希望，不值得 看他能不能對你怎麼樣 其...