1樓：匿名使用者
^_^親愛的朋友：
別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣。
懷著乙份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，他們自然就會很珍惜你的。
不需要自己成為別人生活中的乙個角色，你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通，不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見，不需要報復，報復只會帶來更大的傷害！
希望你擁有乙份好的心情做好自己的事情，不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑，做好自己就可以了！其實不需要以裝瘋賣傻來逃避現實，逃避只會讓自己更加孤單，更加寂寞。
所以，怎麼過不都是一輩子麼？既然是這樣，我們為什麼選擇不快樂或者種種負累呢？你說是嗎？
因為人活著不是單單的為自己活著。每個人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。
每個人都是有責任的！活著也不單單是活著，怎麼活，什麼樣的活法？物質需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？
所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺到累！
其實人可以不必這麼累的，那就看你如何去看待自己的生活了？~
其實生活中有很多的樂趣，只是你疲乏的身體不願去感受罷了。多一些興趣和好奇心去發現生活的點滴吧！真正的享受生活，你會發現生活很美。人也就不會這麼累了。
世界上沒有那麼多因為偶然所以必然的東西，謀事在人，成事在天，事在人為！~^
中肯的對你說了這麼多。你應該更努力的面對生活。
即便是暴風雨，也是你人生中必要的組成部分！
願你每天都陽光燦爛！開心健康：)
望與君共勉！
2樓：成真
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
3樓：情感林水老師
總是心情不好，肯定是因為你有事情，心裡面有事情沒有得到解決，所以說你會經常心情不好。
例如說是家庭的事，感情上的事，事業上的事情，有一些事情讓你很不順心，還是沒有得到解決，每次你想到這種事情的時候，你就會變得心情不好。所以說去把生活中那些讓自己不開心的事情解決掉，心情就會好一點。
提問。總是想哭 要不就是哭要不就是特別氣憤。
對呀，這種情況下就說明零售的一些委屈還沒有得到一些解決。導致你想到這些事情的時候，就會想哭。
說明你生活中有很多的雜碎事情，讓你不開心。
但是人生誰不是這樣呢？每個人都有不開心的事情，愛哭。只不過說是自己有點不堅強，把事情把自己變得堅強一點，遇到事情就可以，不會哭了。
4樓：覃琳蕭珍麗
其實每個人都會有心情不好的時候，學會控制心情只有多考慮正面的-積極向上的-開心的事情，因為任何事情都有兩面性，不應該只看到陰暗的一面，慢慢會好起來的。
5樓：幹濡守凡
生命必須有裂縫，陽光才能射進來！每個人都會遇到心情不好的時候，你可以尋找朋友的幫助，幫助你一同度過難關。
6樓：頓季永谷藍
有乙個奮鬥的目標向著這個目標努力，就會心情越來越好，因為你離你的目標越來越近了。
人為什麼會心情不好
7樓：康康情感大師
心情不好有以下幾種因素：
1、經常攝入高熱量高脂肪食物，很可能使人心情感到煩悶，不合時宜的飲用一些飲料也能導致情緒不穩定。
2、長期飲食當中如果缺乏攝入不飽和脂肪酸，即暗指那些素食主義者很可能患抑鬱之症。
3、經常餓肚子，即人體攝入不足的碳水化合物，就容易影響大腦的情緒調節能力，導致易怒、抑鬱等不良情緒。
緩解心情的方法：
1、轉移注意力。
轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發積極、愉快的情緒反應。當發現自己情緒不好時，我們可以做一些自己平時感興趣的事，通過轉移注意焦點，使自己從消極情緒中解脫。
2、運動調節。
運動是緩解不良情緒最有效的方法之一，它可以幫助身體分泌快樂的多巴胺，讓心情變得更振奮、愉快，自信心也會增強。運動還可以讓人體的交感神經與副交感神經作用更趨平衡，可以幫助穩定心情、產生愉悅感，消除沮喪的心情。
3、睡眠。睡眠可以緩解疲勞，減少不良情緒對人體的影響。越來越多的研究人員認為，夢在緩解情緒障礙方面發揮著重要作用。
快樂是會被感染的。看一些解壓類的節目可以瞬間放鬆心情。人一旦笑了，心情也自然變好了。
為什麼人會心情不好？？？
8樓：善解人意的小英
心裡有事兒就會心情不好。
人為什麼會心情不好
9樓：餘夢瓊
靜坐常思己過，閒談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是痴人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持**為珍貴，知安樂方值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。
若能以此去處事，一生安樂任逍遙。
這是我很喜歡的話，送給你！願你能領悟。其實沒有什麼事情值得不開心的要學會忍耐與堅持！
痛苦讓人成長，是你進步的乙個機會，乙個挑戰。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。
當困難來臨時，用微笑去面對，用智慧型去解決。
世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。
10樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放。
11樓：兩面真相導師說情感
親~人有了比較之心，所以會不高興，只要**於兩個方面，一是抱怨之心，二就是慾望之心。
1、比如：你的力氣只能挑100斤重的東西，但是你挑了200斤，這多的100斤叫抱怨，所以會不高興。
2、比如：你的力氣只能挑100斤重的東西，但是你挑了50斤，這少的00斤叫慾望，所以還是會不高興。
總結：人生要知足常樂，只有懂得丟掉抱怨和慾望才會開心。
提問嗯，謝謝您。
12樓：心語
人心情不好，一般都是因為，生活中工作中的一些事情不順利，讓自己煩惱。這是人的一種非常常見的心理活動的表現。人無完人，當然，凡事也不可能盡善盡美，開心一點就好。
13樓：關名勾幼萱
生理週期的關係，總有幾天好幾天壞，就像有總會有幾天覺得自己很好看，有幾天又很看不下去一樣。嘻。
14樓：匿名使用者
一些不願意接受的事情，令人難以釋懷的事情，負面的影響，現實的壓迫，
15樓：匿名使用者
心情不好是由很多緣由的：戀情、工作、家庭、友情和自身的素質所引起的。
我認為最好的方法是找個知心朋友一起來傾訴心情不好的來由。再對症下藥。或者，把心情不好的緣由寫進自己的私人日記。
乙個人要有隨機應變的能力，在不同的場合，這個心情是要隨時改變。而且要掌握，不要因為個人的心情而影響別人。在我認為什麼事情都沒有自己的事業重要。
如果在乙個地方做事不開心就不要停留，要努力去爭取屬於自己和適合自己的工作。要是真的不能放棄的話。只有慢慢的改變自己來適合這份工作。
16樓：淺川
每個人總有那麼幾天低落的時候，適當的出去走走，讓自己放鬆一下，老是呆在同乙個地方，心情又怎麼能調整的過來，人活在世上不易，要善待自己呀~
首先，凡事都要看開點，看遠點，看淡點。
其次，心胸要豁達些、大度些，相信「任何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。
最後，無論遇到什麼事學會換位思考。
17樓：內擱哪兒
想得太多了、老話常說高興也是一天不高興也是一天為什麼不放開呢？
人為什麼會心情不好呢？
18樓：塞曼雁箕璣
這是乙個很深奧的問題，人為什麼會心情不好呢？俗話說漫漫一生，遇到的事難道盡如你意？…偶爾的心情不好那是正常不過的，至少激素分泌是正常的！
心情不好時適當的發洩有利於身心！所謂風雨之後才能見彩虹嘛！呵呵，不要有不積極的想法，要有積極向上的心態！
19樓：孫映寒厚周
因為有各種煩人和煩心的事才心情不好。這就要看你自己如何用平和的心態去解決問題。以獲得更大的快樂。
20樓：尋夢露旁劍
那是你的定力不夠。
為什麼自己難為自己呢。
乙個人不開心心情不好都取決於自己本身的想法你要開心就會笑。
不開心呢就會煩。
何必那把事情往最好的地方想。
讓自己開心。
做乙個淡定看世界的開朗人。
。。。望採納謝謝哦。
21樓：己強溫資
這很正常啊。
人又悲歡離合，月有陰晴圓缺呢。
說的就是這個道理啊，所以會有失落的時候也是難免的因為不可能天天都是陽光燦爛的，也會有陰雨天人的心情也是如此，注意自己好好的調節一下就是了想想開心的事情，很快就會過去的。
人為什麼總是會心情不好呢？
22樓：無長青茆姬
人的心情總有潮起潮落的時候，所以不必太在意，做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅。
23樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
好人為什麼會變成壞人，好人為什麼會變成壞人
當壞人難，當好人更難。其實想要當壞人只是看你頭腦中會不會閃過那一絲邪念和去實現它的衝動而已，雖然這不容易，可是也沒有當好人那麼艱難的！當好人是吧，最重要的就是忍耐力。比如修電腦的時候，你必須一直忍耐，去克制自己腦海中的那股邪念，不停地提醒自己說 我是好人！忍啊忍啊，就算明知對方把你當備胎，仍然不能擺...
女人為什麼會無緣無故的心情不好，女人為什麼會突然間莫名其妙的心情不好？
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
女人為什麼會愛哭，好還是不好呢，女人為什麼會哭？
我祕密話題 女人哭是件好事的，它有利於女人發洩自己心中的壓力，不過也不要經常的哭啊。 當然好了，女人是水做的麼，哭是很正常的，哭需要有人安慰 這樣的話，總比把事情放在心裡悶著好多了，有什麼事情說出來就可以了，這樣，心情也會好點！你們的感情會越來越好！ 女人都是感性動物，所以比男人愛哭一些，是正常的。...