1樓：大家的豬哥
成為心理素質極高的人，首先是要養成好的習慣：例如不管遇見什麼事情都要問自己乙個：為什麼？
好的壞的都要學會分析問題的本質，尋求內部所含的哲學思想，長此以往就培養成乙個善於分析問題的好習慣，為你成為心理素質好的人做了乙個鋪墊；因為你只有更好更深的明白問題的本質，你才會在遇到各種各樣的問題時不至於不知所措，亂了分寸。其次學會辯證的思想，另眼看待問題！因為當你遇見意見讓你苦惱不能自拔的事情時，當你懂得辯證看待問題時，你會覺得那些事時對你的磨練。
什麼事物的本質都是相對的！一塊普通的石頭在常人眼裡它沒什麼出奇的，但是在藝術家的眼裡它會是一件精美的雕塑品，當你把它當成石頭它就是一塊沒有價值的石頭，但你從另一角度看待問題時就會看到你不成看到的另一面！！人也是如此！
其三，還要培養自己樂觀的心態和寬容的性格，和有取有舍的智慧型！..總而言之，言而總之，就是要培養自己善於發現剖析事物本質，懂得內在的關聯避免以後的發生或更好的做到；懂得什麼是自己應該在意什麼是自己應該摒棄的東西。當你遇見困境時就會更好的選擇，從而讓你的心裡素質變得強悍！！！
怎麼培養強大的心裡素質
2樓：滄海浩波
想要做到內心強大，這需要你提高自己的心理素質，提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行？性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
3樓：情感宗宗宗老師
回答1、增強克服挫折的能力，面對困難的時候要迎難而上，而不是總是退縮、自卑等，如果有挑戰性的任務也應該積極參加，勇敢的克服困難並解決問題，只有這樣才能夠逐漸變得自信，讓自己的心理素質變得過硬。
2、應該多一些興趣、愛好，比如出去走走逛逛、和好朋友聊天或者出去旅遊、吃美食、聽**等，這些活動都可以讓生活變得豐富多彩，生活變得充實才能有效的提高自信，否則作為乙個空虛的人很難體現出心理素質比較高。
3、堅持運動，尤其是做有氧運動，比如打球、游泳、做瑜伽、健身、長跑等，這些運動都能夠讓自己變得堅強起來，只有堅持下去才能變得更加有毅力，以上這些方法都是可以的。
4樓：江南敗家娘們兒
克服你的恐懼，怕蟲子專門去抓蟲子，養一條也行，怕什麼弄什麼除了人基本的常識，比如蛇 應為它咬人 這個不算 大家都怕，克服了以後你會發現你比想像中更勇敢。
怎樣能讓心理素質變的硬
5樓：小孩兒沒牙
不斷的受打擊就好啦，不斷地去經歷各種經歷就好啦。
怎樣才能讓自己成為乙個溫柔的人呢？
說話的語氣，一定要溫柔。不要在公共場合，大聲說話。而且性格也一定要改變的溫柔。要學會控制自己的脾氣，就算對方再怎麼激怒你，也要學會微笑的去面對。要想讓自己成為乙個溫柔的人，首先就要讓自己的心境平靜下來，不要遇到事情就起急，在生活細節當中，要多注意自己的言行。如果你要想成為乙個努力奮鬥上進勵志的人，你...
怎樣成為外向的人，怎樣成為一個外向的人
其實，所謂的內向和外向，都是人們自己給自己畫的一個圓圈。內向和外向就像是一枚硬幣的正反兩面，完全沒有好壞之分，只有你有沒有找到適合你做的性格而已。何謂性格內向，其實只不過是看你自己的經歷 所見所聞所感願不願意跟人分享，而並不看他話是否多。有人在討論工作上口若懸河，但在平時沉默寡言，其實他就是內向的人...
怎樣成為優秀的人，怎樣成為乙個優秀的人？
有趣地心理學 我們知道,想在職場上混得游刃有餘,我們首先需要做的就是要將自己變成乙個很受歡迎的人。 冬眠蠍子 善於學習，敢於創新，不斷思考新領域事務，發揮自身特長 積極的心態，樂觀的精神，平易近人，能做到力所能及幫助到他人 作為乙個優秀的人，應從大局著想，不計較個人得失，榮辱 在自身崗位，業務，其他...