1樓：韭上都那見狂
你主要是 對自己 缺乏自信心，相信自己是最棒的 ，你試一下，能不能好一點 ，每次遇到事情，首先想到自己最棒，應該會好的。
2樓：匿名使用者
你怕什麼呢 對自己沒有自信嗎 你應該多鍛練自己 越是**人多就越是去** 試著主動去和異性同志搭話 結果肯定是你想象不到的 同樣都是兩隻眼睛乙個嘴巴 別人能做到的事自己一樣能做到 只要大膽去嘗試 相信在不久的將來 你會成為乙個出色的人 告訴你吧 雖然我小你快10歲了 可是我從沒有怕過陌生人 努力吧 加油。
3樓：什麼都沒有
我想你是患了自閉症了或是人際交往綜合症，總是對別人有恐懼的心理，其實你要鍛鍊自己敢於和別人交往。別人是幫不了你的。只有靠自己！
4樓：心肝情人山親水
明知山有虎，偏向虎山行！
5樓：瘋枝子
多和朋友交往，漫漫就好了。你這是社交恐懼症。
6樓：墨香自在自逍遙
多看看台灣的綜藝節目 你就會開朗的 真的 我以前也很內向的 後來看了《康熙來了》和《娛樂百分百》 以及很多台灣綜藝節目 我就覺得人生沒什麼大不了的 可能是小s的做人原則感染了我吧 台灣人是比大陸人比較開放 什麼話題都會拿出來** 所以很多人生的問題我也懂了很多 可惜他們的節目就要停了 你可以用bt**他們以前的節目 真的很管用！這是偏房哦 一般人我不告訴他哈哈！也看看《武林外傳》吧！
人生有時就是要調侃一下的！祝你早日走出害羞！
7樓：頓頓是我
建議你可以換個思維去想想 自己為什麼會這樣 你可以觀察一下周圍人的生活細節 你可以試著放開膽子去嘗試一下自己沒做過的事情 其實這都是個過程 只要你突破了自我就是勝利 而且也沒什麼可怕的 大家都是一樣的人 一樣生活在地球上 自卑心理人都會有的 希望你能重新找回自我 大膽的做自己喜歡的事情 每天開開心心的：）
8樓：祭祖祭祖先
要自信！沒什麼的~~自信就是贏的魔咒！相信自己！
9樓：匿名使用者
其實這是一種習慣，你太在乎周圍的事物了，太在乎別人怎麼看你，既便你刻意去改，效果也不會太好，去戀愛吧，會改變你的，不要不信我，如果你失敗會改變你的性格，如果成功，你也會幸福，但一定要去做，相信自已，我也是這樣走過來的，當你改變時，你會比別人更多乙份快樂和自信，要相信！
10樓：網友
啊！你是不是太自卑了。
11樓：匿名使用者
你是男的還是女的？怎麼會這樣呢？
我覺得我好累，怎麼辦？
12樓：情深深愛切切
如果你感覺自己好累，可以嘗試以下幾種方式來緩解疲勞：
保證足夠的睡眠：睡眠不足會導致身體疲勞，因此，保證足夠的睡眠是緩解疲勞的有效方式之一。
適當運動和鍛鍊：適當運動和鍛鍊可以提公升身體機能，幫助減輕疲勞。
保證身體足夠的水分：身體缺乏水分會導致疲勞感加劇，因此，保證身體足夠的水分是緩解疲勞的重要因素。
嘗試改變工作和生活作息：工作和生活作息不均衡會導致疲勞感加劇，因此，嘗試改變工作和生活作息，增加休息時間，可以有效地緩解疲勞。
嘗試改變工作和生活環境：工作和生活環境惡劣會導致疲勞感加劇，因此，嘗試改變工作和生活環境，使之更加舒適和輕鬆，可以有效地緩解疲勞。
好累，怎麼辦
13樓：忘等瞳
如果感覺很累，一定要學會勞逸結合，適當給自己放鬆，可以做自己喜歡的事情或者計畫很久的事情，比如出去旅遊、和好朋友聚會、吃美食、看電影，都能有效的緩解勞累、煩躁等問題，同時讓自己的生活變得豐富多彩，才能夠獲得充實的人生，讓自己變得幸福和快樂。
也應該適當的運動，尤其是總覺得很勞累、疲倦的時候，一定要適當發展運動的習慣，比如跑步、打籃球、打桌球、游泳等，這些有氧運動可以有效的緩解疲倦、乏力，以及緊張、焦慮、抑鬱等負面的問題，只有規律的進行運動，才能夠有效的提公升自己的活力。
也應該適當的和家人、朋友聊天，將自己的疲倦、乏力、壓力大等問題傾訴給自己的家人，尋求他們的理解和幫助，不能有問題自己乙個人扛，自己默默的忍受，可能會越來越嚴重。
14樓：窩窩軍團小
愛情本就是一部憂傷的童話。
任何乙個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白乙個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。若是無緣，就算相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧。
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。
15樓：匿名使用者
覺得累了就放鬆心情好好休息！
16樓：整合全屋快裝
這個能怎麼辦。
只要你自己覺得合適就可以。
再說你決絕不叫只能說你想清楚就可以。
真的好累，我該怎麼辦？
17樓：戚星睿霍智
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理壓力增加，需要調節心態。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
好累，該怎麼辦？
18樓：張清竹卜儀
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物欲橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是乙個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後真心祝你開心！！！
19樓：機安琪緱作
累了就要休息！人生太多的無奈和瑣事，有時能讓你覺的好煩好繁雜，接而心情感到很沉重，很累！人生短暫，要活的開心，快樂最重要對任何無聊的，煩瑣的事抱以樂觀的態度對之，雖然不能從中謀取利益，但我們也必須要這麼做這就是生活！
記住，每天給自己乙個微笑，輕鬆面對世事，讓每一分鐘都充滿了歡聲和喜悅！
累了，該怎麼辦？
20樓：桐安然
如果在感情裡覺得累了，發這段話給對方，然後約個時間好好聊聊。
21樓：常珹蘇浩瀚
累睡麼什覺不要也了想。
22樓：佼女類斯斯
自縱累是會縱放己體。
再要容不的。
23樓：咎愷載念雲
鬆放。情自個假放己心吧一常。
24樓：小花豹
知道你最近很累 但請相信 你受過的苦 吃過的虧 扛下的責 擔下的罪 忍過的痛 到最後都會變成光 照亮你的路 加油！ 麼嘛~
25樓：靈兮情感挽回
三個方法，給「累了」的愛情充電。
26樓：赧含之柳芫
其實生活就是這樣的啊。沒有什麼累不累的。有的時候想想真的是很累很累。可有時候想想也會有開心的時候啊。或許你的心累了。。
會覺得自己活的太累。可反過來想想呢。還有很多人都不如自己。他們為什麼都能活是那麼開心呢？我個人覺得啊。壓力是必不可免的，那要看你是怎麼想的了//。
自己開開心心的比什麼都好，！其實累不累都是看自己的心理。你自己心裡想著我很累，那就會很累，！如果你每天都開心的話，我相信到那時候你累也不會說累的，呵呵。
27樓：揭影段凌霜
放手吧！這樣對你，對他（她）都是一件好事，相信放手也是一種幸福。如果他（她）不是你所想追求的，那就放手，別徒勞無獲，這樣不值得。
28樓：周學莊靜姝
，沒可法了休累息以人了累就辦心了。
29樓：尉易壤駟茂典
方地休一。自地讓時己找心息停個去散下方下找段。心間的個。
30樓：貿贍子車蘊秀
要休身待跟過，善懂息，自！去己要得不已不體自。
31樓：井芹邴安荷
休息、忘卻，最好遠離。
32樓：紫清竹聶淑
不要逞強啊。
累了就休息會兒。
不然倒下了也是沒有人會關心的。
只有自己才是真正對自己好的人啊。
33樓：登鶴過凝琴
想要的不要太多，或者期望不要太高，關鍵在自己，多想想，比上不足比下有餘，不奢求，換位思考，自我反思，自我安慰，難得糊塗，聽聽歌，看看笑話，和開朗的朋友聊聊天，我的秘訣都告訴你了，你一定要快樂哦。
我真的很累！ 50，我現在感覺很累！該怎麼辦？
心裡有問題，那只是你的感覺，只要他喜歡你，說明你能配上他，何必想太多呢？不該想的你也想，你怕失去他，那你就努力讓自己盡量變的優秀，就算他真的最後不屬於你，那也是命中註定的，誰也無奈！接受現實吧 愛他就是要讓他開心，而不是占有，你要尊重他的選擇。你擔心完全多餘，給你兩的關係幫不上一點忙啊，所以不要胡想...
我現在很累，心更累，該怎麼辦
籍浩崇貞 現在的人，總是會覺得自己生活得很累，很壓抑。其實換個角度想想，如果讓你生活在乙個只有你乙個人的世界裡，沒有了一切的煩惱，沒有了一切的困惑，更沒有人際交往上的捆擾，這樣的生活，你會覺得開心嗎？生活中的困難也好，挫折也好，其實也只是你生活中的一劑調味料而已。味道重了，會覺得太辣或太鹹，輕了又淡...
我覺得生活好無趣,我該怎麼辦，我覺得生活好無趣,我該怎麼辦 200
娜娜開開心心 你能把你的問題在說的詳細些嗎？到底怎麼了？有什麼事呢 是因為上學的事 還是感情呢 親情呢既然成績那麼好 那還有什麼好不開心的 你多交些朋友 生活就好的多了 或者你把你全部的精力都投進學習中 那樣你就沒時間煩惱了 無極火 給你一個最直接的方法去看心理醫生,像你這種心理病越拖越嚴重趕快去看...