1樓：小柒
第一步，就是應該冷靜下來，分析分手原因，找出你們的問題所在。然後分析利弊，決定到底要不要挽回，挽回就意味著去解決問題，這勢必是需要花時間和精力的。
二步，對症下藥，解決問題。
第三步 心態調整。
第四步 愛的權利。
既然我們選擇挽回，就是為了挽回乙個更好的自己，給ta也是給自己乙個機會，讓愛沒有遺憾。
第五步 愛生活愛自己。
大部分人的生活都是枯燥無味的，兩個無趣的人在一起，生活只會更加平淡無味。所以我們要做乙個有趣的人，變得風趣幽默有情調。構建自己的生活，讓自己的生活變得更加精彩，學會展示自己，讓自己變得越來越好。
如果挽回還有困難，建議找到專業情感挽回機構尋求導師的幫助。
2樓：匿名使用者
雙方感情出現問題以後，先要找到原因才行，才知道用什麼方法來處理比較合適的。下面來說一下怎麼修復雙方感情。
怎麼修復雙方感情。
1、冷靜處理。
若是婚姻出現了問題，不要到處去找人訴苦，就算別人知道以後，對你的婚姻也是沒有任何作用，也就只能成為茶餘飯後的閒話。這時應該冷靜處理，兩個人好好溝通，才能把夫妻感情修復好。
2、對婚姻進行反思。
不管誰有問題，都要心平氣和地談一談，把矛盾梳理好，還要進行反思，才能解決兩個人的矛盾。
3、樹立配偶第一的原則。
為什麼感情會越來越淡。
1、缺乏深度交流。
有的情況就是在一起時，沒有深度的交流，而且在每次交流時只會在表面，對於深層次的問題沒有辦法了解，所以感情也就會越越來越淡。
2、缺乏獨特的經歷。
雙方都有獨一無二的經歷，如果想要在平淡中找到特殊的東西，就要花很多的心思的，因此感情沒有花心思的話，就會越來越淡。
3、矛盾沒有得到解決。
戀愛時，發生一些矛盾也是正常的，但是矛盾發生後，一定要懂得去解決，若是沒有及時進行解決的話，那這個矛盾就會越來越多，感情也就會越來越淡。
4、沒有共同語言。
兩個人在起呆的時間太長後，就沒有了共同語言，如果覺得不合適的話，感情也就自然會變淡。
3樓：一曲相思思斷腸
教你挽回愛情的九個最實用方法1 1、給自己定下乙個挽回目標 不要激進調整好心態，無論是處於雙方拉黑還是能夠做朋友，重點是心態好，狀態好，局面不好只是暫時的，所以你不需要去擔心當下的局面，會不會對你們的未來有什麼影響。 2、改變自己的睡眠質量 我知道你一定會失眠，你也一定會睡不好，因為你沒有辦法控制自己不去想他，你不妨放一點催眠**放鬆自己，甚至是做運動讓自己足夠疲憊，這樣你一定能夠好好入睡，用最好的狀態迎戰。 3、改變自己的衣著風格 他和你在一起這麼久了，是時候改變一下，讓他有足夠的新鮮感，人都會喜歡漂亮的東西，男人當然也會喜歡漂亮的女人，就像女人喜歡看帥哥一樣，大家對美好的事物會格外留意。
4、冷凍處理 不要去糾纏他，不要去找他，給他足夠的時間去思考，兩個人暫時保持一定的距離感，對雙方是一件好事，你不用擔心他會不會忘記你，乙個人的記憶，不能這麼容易刪除掉。 5、打造自己的心態以及人設 在冷凍的時候你要記得不要讓自己閒下來，要打造好自己，外表、性格、朋友圈通通活潑起來，用正能量去吸引對方，而不是自怨自艾，讓對方更加想疏遠你。 6、讓自己做好各種準備 你將會面對怎麼樣的局面，你要好好準備一下，各種可能性也不能夠擊敗你自己，要做好風險評估，讓局面清晰起來，如果你終日愁眉苦臉你不可能完成挽回歷程，笑容拿出來吧。
7、你要開始框架搭建 讓閨蜜幫你忙，打打掩護，發發朋友圈，多一點互動，積極向上，讓你的朋友圈活起來，這一步會讓他感覺到你和以前不一樣了，你真的改變了很多，並且更加優秀，讓他自己獨立思考分手這個決定是不是錯了。 8、讓自己變成乙個優雅的女人 讀書、瑜伽、畫畫、插花，能夠培養的興趣培養起來，不僅讓自己變得越來越優秀，也讓他感覺你已經走出來了，不再像以前一樣依賴他，不再專注於他乙個人，讓他形成落差感。 9、讓他主動來挽回的秘訣 其實就是吸引，你把自己打造越好，他回來的`幾率越高，你們的關係也會更加穩固，你越是無視他，他越著急，好的心態加上挽回中的技巧，必定會讓你成為挽回中的贏家。
4樓：匿名使用者
情侶相處中，偶爾也會有小摩擦，有摩擦不可破怕，可怕的是彼此間的冷處理。如果你還想挽回這段感情，就要學會這六招。下為大家介紹六招挽回方法吧！
1、用事實說話。
一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人，用最真誠的態度去解決問題。如果對方還在乎你，心中還有愛，那麼幸福的日子可以重來。
2、改掉自己的毛病。
每個人都有毛病，兩個人在一起，都會成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現，把自己的壞毛病改了都會讓那個人開心，看到自己的懂事，努力。
3、給自己一段緩衝和改造的時間。
休息，是為了走更遠的路。在這般感情糾纏下，自己的神經發條也被掰得過緊了。適當的放鬆下自己的心情，然後調整下狀態，並改正下自己身上的問題。
也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化後的平衡，從而製造落差，增加需求感！
4、讓對方知道自己的心情和變化。
冷處理並非切斷一切聯絡不處理，最好的冷處理不是把對方當陌生人，而是把對方定位為不主動聯絡的普通朋友，但間接會在雙方的交集，如qq空間，朋友圈，微博中曬出自己的生活氣息，讓對方間接知道也感受到自己的心情和變化。
5、重溫舊事，也是乙個不錯的挽救手段。當著對方的面，盡量心平氣和的給他（她）講述你們以前的恩愛往事，讓對方能夠回想起你們的曾經，還有那麼多美好，還有那麼多值得回憶的事情，我相信，即使是再堅硬的心，想到這些，心也會稍稍軟下來，這個時候你再曉之以理，動之以情，挽回知心愛人，不是一件難事。
5樓：泰水戎
努力提高自己、改變自己。無論是外型、氣質、想法、脾氣，全部都做乙個改變，但並不是為了他（她）而是為了你自己。讓他（她）看到自己最真實最美好的一面，至於他（她）會不會重新選擇自己，這是他的自由，絕不強求。
最後我想說，不是所有的感情都可以成功挽回的，也不是所有的感情都值得去挽回的。
6樓：電腦頭火機
我感覺如果說兩個人真的並不適合彼此的話，那麼千萬不要勉強在一起，畢竟感情這種事情是不能勉強的，這是一輩子的事情，強求在一起的話兩個人都不會快樂的。
7樓：我的驕傲
親愛的樓主。
很高興您的問題。
明知不可以，偏要喜歡你，許多人都是這樣！然而很多時候往往會傷害到自己。等到過了很久以後，你會發現當時覺得自己很可笑，有點傻傻的感覺，甚至感覺自己很幼稚！
所以有時候我們必須學會放棄，在明明知道不可以的時候，我們就應該選擇放棄了，長痛不如短痛，放棄後給自己一杯冰涼徹骨的水，澆滅心中的火，在雨裡狂奔，狂歌醉吟。
都未嘗不可，！為的就是以後能夠得到幸福，所謂強扭的瓜不甜，不要因為一顆花的枯萎而忽略了整個花園，張開雙手，你會得到更多的美！
流星固然美麗，但你可知道，任何一顆星星都有它美麗的一面，只是你沒有發現而已，只要用心去發現，許許多多的美不比你現在的他差，！好了，話就說到這裡，人有時候需要靜下心來，用心去想，只有懂得放棄的人才會是幸福的人，希望你得到自己的幸福！~
如果本人的有不準確的請見諒！
8樓：電腦頭火機
我個人感覺如果說兩個人真的不適合彼此，那麼最好還是選擇放手，畢竟感情這種事情是不能勉強的，你更不能強加別人的意願，畢竟沒有真愛的感情最後注定是個悲劇。
9樓：老鵬大
最好的辦法，還是能夠感動對方，如果能夠讓對方知道你一直在付出，能夠看到你的努力，就有可能挽回愛情的，否則你們之間的感情很難挽回了。
10樓：快樂答題團
不過被分手了，如何找回愛情？
認清本身的難題，掌握另一方的必須。什麼全是互相的，情感都是一樣，必須兩個人的用心維護保養，導致兩個人的分手雙反常有義務，這一那時候，當你挑選挽回另一方，你還要認清本身的難題出現在哪兒，進而糾正。實際上男人女人必須的都不一樣，男生必須大量的是讚揚信賴與接納激勵，而女性將會必須的就是說關注寬容與重視了解吧。
自然在改變現狀的那時候還要去掌握另一方的要求。
另乙個接受現實，當然展現。分手後該如何挽回愛情？想要分手後挽回的話該怎麼做？
在挽回的全過程中人們一定要從容的接納早已分手的事實，很當然的在他眼前展現自身。可以做盤碰面的那時候很高興，也不可以給另一方過多工作壓力，也不必常常提到之前的情感，他會接納分手之後與你也有與人溝通。
11樓：跟著吃貨學美食
如何給男人足夠的面子呢？男人喜歡吹牛。他們去過哪些美麗的地方，獲得了什麼榮譽，做了什麼驚天動地的事情。
原來他很優秀。
12樓：有夢就有力量
只要用心付出，認真經營感情就好，失去的就不是你的。
13樓：在乘風亭看羅馬假日的布丁鼠
接受分手事實很多人為了挽回愛情，會跟對方再三保證，我會改，一定會改，再給我一次機會好嗎？而這些話往往是你在分手前就說過了n遍，再次重複只會引得對方反感。
又或者你努力挽回後感覺挽回無望，賭氣說再也不要聯絡了，之後又忍不住聯絡對方，這些反覆的舉動都不利於挽回，你在對方心裡的形象也會因此大打折扣。
而男人提出分手，一般都是經過深思熟慮的決定，他不想再繼續了，原因是什麼呢？如果有機會一定要問清楚對方想要離開的原因，但很多時候他們不會告訴你真實原因，你只能自己去思考去領悟。
或者你身上存在一些讓他無法忍受的缺點或者存在一些現實的外在阻力，使得他不得不放棄，或者更理智點說放棄比繼續要更容易點，可以從他曾經說過的話中尋找答案。
分手後，要給自己一段時間去思考一下對方想分手的真實原因，只有找到了他想分手的真實原因，你在挽回的時候才能夠有的放矢。
分手給自己一段時間冷靜，還有乙個好處就是讓對方也去接受分手這樣乙個事實，曾經每天**資訊不斷的兩個人突然斷了聯絡，難受的不只是你，也包括他，但正是這樣的痛楚會促使他想念你曾經的好，思考分手的決定對不對。
三、斷絕聯絡，找回曾經的自己這一點對於想挽回愛情的人來說很難，你可能非常想知道他還愛不愛你，還值不值得挽回，分手的這段時間他在做什麼。
但是我告訴你，不要急於聯絡，即使你現在依舊愛著對方，也不要一直去看他的空間、關注他的微博，因為一旦你過度投入，只會讓你的需求感增加，讓對方愈發的反感你。
怎麼挽回愛情，如何挽回愛情
patpat。在一起的時候不珍惜，離開了才追悔莫及。最痛苦的事情莫過於此，但是她在你身邊的時候為啥就不能從她的角度考慮問題捏？有些東西是你的就是你的，不用太多糾纏，只需要你表明態度，不是你的直到最後也是徒勞無功，有些東西要去珍惜但是也需要你去放棄，只要你有個好的心態沒有什麼沒有的。那要看什麼情況了，...
如何挽回平淡的愛情？愛情如何挽回
給他時間！既然你說這段感情現在是不被允許的，就把它交給時間吧。用保鮮紙包起來，儲存好，珍惜它，愛護它，兩個人相約好好學習，考上同乙個城市的同一所大學，大學裡，愛情的空氣是自由的，那時候，你們會是最幸福的一對！兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮 相比那些相愛卻不能相見的人來說，你們能天天見面，已經很幸福了...
如何挽回我們的愛情， 求助 如何挽回我們的愛情
只能說你對她愛的可以了,一般的男人是很少會再接受這樣的.不能說你賤,因為只要愛了,都會這樣捨不得的.可真的有一天,你忽然厭了,在意她的那段過去了,怎麼辦?女人要是真的變了心，就像是潑出去的水，怎麼都收不回來了！兄弟沒辦法的！小孩都喜歡外面漂亮的蝴蝶,也許會玩到很晚,但你不要擔心,如果這裡是她的家,她...