1樓:網友
應該會的,受了委屈心情不好,很可能會拿身邊人來撒氣,雖然這樣不好,但是很多時候消極的心情就是要發洩出來才會覺得輕鬆。心情不好的時候要學會自我調節,不能讓這些不好的情緒影響我們的生活。 1.
自我暗示法 暗示作為一種心理**。可穩定情緒,改善心理、行為和生理狀態。當遇到煩惱時,學會暗示自己“一切都會過去”、“破財免災”..
小事糊塗 在實際生活中,許多人往往不能控制自己的情緒,遇到不順心的事,要麼借酒消愁,吸菸解悶;..
疏洩釋放 心中有憂愁、委屈、煩惱時,可向同事、朋友傾訴,以求得到勸解與幫助,或哭出來,或一吐為快,不可悶在心裡。
精神轉移 憤怒或憂傷時,頭腦中會產生強烈的興奮灶,此時不妨去做一些平時感興趣的事,如看電影、散步、玩遊戲機或打球等。
5.訓練自己的想象力:要專注於現在,盡量不要主觀判斷發生了什麼,以免觸發負面的不良情緒,可以想象你的想法,並想象將自己的想法具體化,從而看看是否會偏離現實的軌道。
6.學會平衡思維:懂得平衡思維的人,會優先考慮自己的長遠目標,做出最有效的決定。
如乙個人工作很忙,但是領導給了他乙個新的任務,他感到很委屈。此時,他不應表現出不滿,而是在與領導層溝通前冷靜下來,因為他知道生領導的氣只會對他不利。這就是一種平衡思維,當你不能以平衡的方式思考時,想想如果乙個朋友處於這種情況下,你會如何說服他。
7.事先制定好危機處理計畫:你需要制定乙個危機應對計畫,其中包括什麼導致了你的情緒危機,當你處於情緒危機時你做了什麼,你可以做什麼來轉移你的注意力等等。
情緒危機會失控,因為人們很少提前做計畫,這意味著他們必須處理過去沒有成功過的事情。
總之,在現實生活中,調節不良情緒的方法,可以通過使用以上這些方法來調節 ,只有採取行動,並要注意多加以運用,這樣就能找到乙個合適自己的方式來處理消極的情緒,從而讓自己遠離負面情緒,可以保持愉悅的心情來享受生活了。
2樓:一張弓有長
聰明的女人會找同盟吧。假如給他弟妹臉上那不是弟妹和母親都給他臉委屈受了。沒有人為她說一句話是更難受的。
再說了個人是個人的,遷怒別人是不明智的選擇。
3樓:匿名使用者
不一定會。因為這要根據這個人的性格和心裡素質,性格好的人一般不會這麼做。
4樓:千幻翠
有很多事情。有可能會有可能不會,但是兒女大父母都互相理解,尊老愛幼互相尊敬老人,
5樓:載語
受了委屈的乙個人肯定是心情很低落了,無論是在誰的面前都不會高興的。
6樓:淡定有過
完全取決於那個人的個人性格,這事問誰也沒用。
7樓:him遊戲解說我的世界
很有可能啊。委屈無處發洩,當然要找出氣筒了。
8樓:匿名使用者
有些人是會的,可能大部分會,又類人自己受了委屈,又不能得罪指著她的人,她就會發洩到周邊比較弱小的人身上。
9樓:初末知流年
一般是不會把氣發洩在無關人員身上的吧。不過因人而異吧,還要看到底是什麼事。
10樓:匿名使用者
一般不會吧,也得看性格!!
11樓:匿名使用者
有可能,心情不好,可不逮住誰就衝誰撒氣。
人受了委屈,怎麼安慰他啊,一個人受了委屈,怎麼安慰他啊?
牛一種態度 1 把生活中的不如意都忘了吧!傷心和煩惱是不屬於你的,掙脫過去,努力讓自己走出來,感受今天的陽光,撫摸昨日的滄桑,你會發現 過去只是生活的積累,現在才是最重要的,請你把握現在,享受當下!2 別為枯萎的愛情哭泣,別因虛偽的甜言沉迷,不懂珍惜你的人又何必在乎,你是公主,終有一天會找到屬於你的...
女人會忘記她的男人嗎,女人會忘記她的第一個男人嗎?
仝秀花粟俏 不會忘記,就算最終是恨,都很忘記 曾經的青澀是兩人的回憶,曾經的悸動是兩人開始,曾經的美好是兩人的付出,曾經的傷感是兩人負擔 第一次總是很深入人心的 男生也是的 應當是不會忘記的,女人都比較敏感,第一個戀愛物件 給出的第一次。等等,對於她們很多第一的東西都會收藏在她們記憶的深處! 牛思柔...
女人很喜歡你她會怎麼表現出來,如果一個女人喜歡你,她會有什麼表現? 50
生存當中的戀愛總不是好事多磨的,有人由於本人的蠢笨而得到戀愛,有人由於本人理解戀愛,而和心愛的女人一同步入婚姻的殿堂,有人還在戀愛的道路上勤奮。能夠說基本上,漢子的戀愛,都是看女人的反響怎樣,是否是真的愛本人的。實在女人愛不愛一個漢子能夠從她的表示看出來,她們的表示是騙不了人的。1 想要給你最好的 ...