1樓：匿名使用者
首先讓自己要有自信，要有目標，其次給自己壓力，然後心要靜去完成你自己定的目標，這樣就會讓自己有耐心，恆心和毅力。（多做作戶外運動，有時會有意想不到的效果）
2樓：匿名使用者
其實有好多的時候，我們都有這樣的事情發生，很正常。找乙個簡單的事情，容易做完的事情，體會下完成的那種感覺！
3樓：匿名使用者
每天早上早起跑跑步吧。。
如何磨練乙個人的耐心和毅力
4樓：懂視生活
1、做繁瑣的工作，比如當我們的火柴都掉落的時候，自己蹲下來，慢慢的將所有的火柴都撿起來放好。
2、學會去接受自己沒有耐心，然後努力的改正，敢於承認自己的錯誤。
3、任何的事情都有乙個發展的規律，要學會靜觀其變，沉得住氣。
4、做一件自己喜歡做的事情，人們在對自己喜歡的事情一般會有更強的耐心和毅力，甚至會有超乎尋常的耐力。
5、沒有誰是天生什麼都會的，但是我們有學習的動力，要會學習並且要能夠學習好，這樣的生活讓人期待。
6、在生活中可以多跟孩子待在一起，這樣會讓自己的耐心無形中提公升很多。
要怎麼樣培養自己的耐心和毅力？
5樓：秉燭求學
很多人的目標和想法都死在落實、執行的半路上，其主要的原因在於沒有堅毅的品質和能力。如下是培養自己堅毅品質和能力的幾個方法。
1、培養熱情。興趣都是做出來的，只有先去嘗試、去做，做著做著興趣就出來了。等興趣濃厚之後，你就會主動的去深入、去拓展你的興趣，從而培養出熱情來。
比如我自己，本來是沒有讀書、寫字的興趣，但因為工作需要慢慢的開始讀書，為了更好的理解和記憶書本中的知識，開始寫讀書筆記、寫心得體會。讀書解決我工作上的一些問題之後，我的興趣就增加了一分；為了讀更多的書，又找到了“精英特速讀訓練軟體”訓練掌握了快速閱讀的能力，讀書效率提高之後，興趣又再一次增多了一些。把讀書之後的一些筆記、整理分享出來之後，受到網友的一些肯定和喜愛，增添了我書寫的興趣；為了能分享一些好的觀點和內容，又促使我去多讀書。
這樣從培養興趣，到進一步深入興趣，我對讀書和寫作的熱情也就培養出來了。所以，不管你有沒有熱情，只要你想、你願意，就能夠不斷地培養出自己的熱情。
2、管理自己的目標。可以找乙個時間，好好的捋一捋自己的目標，把自己想要達成的目標乙個乙個的寫下來，然後用恰當的方法去管理。
比如“okr工作法”就是乙個目標管理的好方法。其中的“o”指的是objective（目標）；“kr”是key results（關鍵結果）。具體方法就是：
設定1個方向明確、有挑戰性、有期限的目標，然後通過設定3-5個具體的關鍵結果來保證目標達成。這個方法不僅能用在工作中，平時的生活學習中都可以拿來運用。
3、學會自我調節。自我調節，調節的是我們的時間、精力、意志力等。具體的方法有很多，比如：
學會授權，如果自己不懂的東西，找個懂的人來做也許更加簡單（比如劉邦）；自己沒必要做的事情，就交給他人去做。你只需要管好授權做的人就好了。②要事第一。
每個人都有一大堆事情等著做，你要勇於去拒絕那些無關緊要的，只有拒絕那些事情，你才能騰出時間，專心在重要的事情上。③鍛鍊自己的意志力。
4、培養耐心。為了避免做事三分鐘熱度，培養耐心很重要。具體的方法也不少，比如釣魚、下棋、做家務、排隊、參觀博物館、看藝術品等都是培養耐心的好方法。
怎樣鍛鍊自己的毅力和恆心？
6樓：塗樹花江戌
逼自己幹不想幹或不敢幹的事，絕對有效。
給自己訂乙個高於現實卻又不過高的目標，自己努力去做，並記下每天的點滴進步；
常常閱看進步的記載，在感到進步很大時自己“慰勞”一下自己，增加愉快的體驗；
毅力的培養。
1在周圍找乙個特別有毅力的同學，暗暗地將他（她）作為自己的榜樣，處處去模仿之；
2運用自我提醒，暗示自己在毅力培養方面要比別人付出更大的努力；
3目標不要選得太雜；抓住主要的東西，不做則已，若做就非做好不可毅力不是生來就有的，而是靠我們從小的磨礪、鍛鍊而來的。
怎樣磨練乙個人的毅力和決心？
7樓：蒲辰皓倪醉
有時候是不是下定了決心要這樣做，到最後總因為一些小事動搖勒，咯咯，我也是這樣勒人。
其實要磨練楚毅力最重要的是堅持，往往我們努力勒好一陣子事情卻得8到改觀，其實我們應給自己乙個過度期，總要有一段時間過後，我們才能夠改變，當自己迷茫的時候，可以鼓勵自己：我已經再努力勒，人都是有惰性的，但是只要我在努力勒，總有一天可以辦到的，我相信我可以辦得更好。
也可以請父母老師或同學來幫助自己，鼓勵自己，從而改變自己，磨鍊出毅力，最重要的，還是給自己乙個過渡期。
8樓：孛白容爾涵
如果現在對你來說最重要的是工作。
我相信你一定可以有毅力堅持下去的。
小姐妹會支援你的。
相信自己只要堅持努力。
沒有什麼事做不到。
喜歡上乙個人會怎麼樣？喜歡上乙個人是怎麼樣的感覺
喜歡乙個人，在一起的時候會很開心。愛乙個人，在一起的時候，會莫名的失落。喜歡乙個人，你不會想到你們的將來。愛乙個人，你們常常在一起憧憬明天。喜歡乙個人，在一起的時候永遠是歡樂，愛乙個人，你會常常流淚。喜歡乙個人，當你們好久不見，你會突然想起他。愛乙個人，當你們好久不見，你會天天想著他。喜歡乙個人，當...
愛上乙個人會怎麼樣？愛上了乙個人會是怎麼樣的？
愛上乙個人不會計較和他在一起的得失，她的笑就是我的笑，她的哭就是我的哭，沒有了自己的情感。根據星座裡面的說法這兩個星座挺和的，不過只要互相有感覺，不必迷信這些說法的啦，兩人相愛就是最大的合適，所謂的星座不過是一些逗人的說法罷了。會念念不忘，做什麼事都會走神想他。整天想著他 她。總想他 她只注重你乙個...
耐心怎麼培養，怎麼培養乙個人的耐性
1 學習 學習是一件能夠使人獲益匪淺的事情，同時還能夠有效的培養自己的耐心和毅力。在學習中或許會遇到一些困難，可通過解決問題的途徑來培養好的耐心。2 擁有熱情 從事任何事情都需要擁有一定的熱情。可以試著去做一件自己感興趣的事情，主要是看看自己是否有永續性，時間久了，就會培養出好的耐心。3 閱讀 閱讀...