1樓：chirs公尺公尺
我建議先從自己擅長或是喜歡的事情做起，一次小小的成功足以讓你心情大好。或者是幫助別人，比如通過各種途徑捐款啊，做義工之類的，也可以調整一下。多和朋友聊聊天，可能會發現你自己都不知道的專長呢~~其實不用怕做不好，「懷最好的希望做最壞的打算」，大不了重頭再來。
2樓：網友
你可能想法太多了，包袱也太多了。有時候不要去想那些無關緊要的事情。要不就找個時間好好的出去散散心，休息休息，最好去比較幽靜的地方。
如果沒有機會出去，那麼你要找你最喜歡做最感興趣的事情，慢慢的調整心態就好了。你這樣的感覺我也曾有過，而且是在考試之前，覺得什麼東西都很渺茫，真的很難受，一天都不知道自己在做什麼，但是這些感受只有自己最清楚，等調整過來了，你會有種成就感，也就知道自己想做什麼啦~希望能幫到你~
3樓：唯一木馬
每天做自己想做的事情，儘量安排的充實，愉快的工作，快樂的生活！
4樓：可愛的豬麥麥
其實我也跟樓主一樣…我有個朋友他經常開導我，讓我別把時間放在情緒上，有空可以去看看風景，呼吸一下大自然的空氣，主要還是要合人群，不要老是乙個人待著，很容易就胡思亂想了 。
5樓：網友
去做一些自己喜歡的事，那樣會慢慢的開心起來！
怎樣讓自己的生活充滿動力呢？
6樓：shenyu啊
當生活低迷時，不妨鄭衫試一試下面的做法。
1.放鬆一下自己，讓自己處於舒適的狀態，不至於，情緒低落，思想被圍困。
2.我們可以嘗試做一些沒時間做的事情，比如旅個遊呀，做個飯呀，賞個花，讓自己變得開心起來。
4.不妨會議一些美好的事情，生活中處處存在驚喜與美好，要善於發現。
5.停止對自己的否定，要相信自己，敢於做自己。
6.不要過度內耗自己，要善於表達自己。展示自螞逗己的另一面。
以上是我的見解希望有幫助。
如何在生活中變得更加積極向上？
7樓：凝凝
1.積極去感受生活的美好細節。
有著乙個積極的態度會讓我們感覺更加的快樂，更加的向上和健康，並且會給我們帶來更多的機遇和可能，讓我們與周圍的一切和諧融洽灶純相處。
2.明確目標一定要考慮實際。
目標不符合實際，一開始我們就把自己放在了乙個易於失敗的位置，如果我們有乙個大的生活規劃，那麼不如先將這個計劃分成若干個小的計劃，然後再看具體的每乙個小計劃應該如何去努力和實現，然後從小計劃開始堅持努力，還有不要忘了在每乙個小計劃完成的時候給自己慶鼓勵一下，我們應該學會去享受通過自己努力所取得的成績，所以給自己在今天所取得的成績乙個小小的鼓勵，尤其是那些看起來並不是輕易就能夠完成的任務。
3.培養面對困難的勇氣很重要。
當生活不如意時，擁抱它而不是逃避它，不要再想著我們應該一直快樂，即使在我們不開心的時候也可以保持積極的態度，不要專注於我族畢們希望的生活與現在有什麼不同，優雅地面對我們現在的生活，嘗試著看看我們所面對的困難將會帶給我們帶來的生活經驗以及積極的鍛鍊，這樣我們才會不斷成長，成為優秀的自我。
4.做任何事情都要有計劃。
乙個做事有規劃有目標的人，一定是乙個在工作、生活等諸多方面都積極向上的人，只有為自己制定了努力的目標就會讓自己擁有為之努力的勇氣隱穗咐，那麼其努力過程中的積極樂觀的心態自然也就與我們相伴。
怎樣讓自己有活力,有自信.
8樓：網友
想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，沒有必要壓抑自己，試著微笑去面對每乙個人，自然而然會得到別人的認可，慢慢就有自信和活力！
9樓：網友
你的情況和我有些類似呢~時常就很想逃避現實，想天天在電腦前不用過多的語言交流，只是默默地打字，這樣有思考的時間，免去了面對面交流的尷尬。甚至不想打**，只想發簡訊。。。
說到底就是有點自卑，總去回憶一些以前的事情。這種情節很糾結，又是我自己也不想這樣，見熟人打個招呼還可以，嘮時間長了就不知說什麼了。
我現在的做法是強迫自己多和身邊人打招呼，在超市，服裝店等多和服務員交流，他們不認識自己，尷尬也不要緊沒反正不熟悉，而且自己可以隨時去看看別的，這樣交流的開始和結束全靠自己來掌握，方法真的不錯，因為你是顧客，他們很願意和你說話介紹產品，而且不會太談及敏感的話題，大多圍繞產品介紹。我覺得現在我還不錯比以前強多了。
願對你有幫助~
10樓：網友
給那些幼稚園的孩子糖吃。他們叫你大哥哥的時候你就很自信了。
11樓：崔喬兄弟
不會太談及敏感的話題，大多圍繞產品介紹。祝福一下吧，身為自卑者的前輩，希望你早日脫離這種苦惱，快樂起來，加油吧，生活很精彩，願你早日潑實起來，呵呵。
願對你有幫助~
12樓：甜甜吃飯了沒
當眾說話，自。
信是必不可少的，它決定你這次講話能否出色於成功，說話時保持自信是需要在生活中每時每刻訓練出來的，以下有幾個小技巧，可以都加練習。1.練習大膽表現自我：
把自信心視為肌肉，需要定時、持之以恆的鍛鍊，如果稍有懈怠，它很快就會鬆弛，和不期而遇的人進行一對一交談，是很好的開始。2.說話是語氣要堅定：
說話的訣竅在於音量適當、語氣平穩，速度不緩不急，此舉顯示你對說話的內容信心十足，利用呼吸換氣時斷句，可以避免許多不必要的「恩」「啊」等語病，內容顯得流暢有條理，切忌以疑問句結束事實的語句，以免影響語氣的堅定。5.以得體的裝扮來加深留給他人的映象。
6.處理小事情也要鼓足勇氣，採取大膽的行動。如果還有什麼疑問可以找我詳談，可以給我分吧？
13樓：何花花
其實你的內心還是有陽光的 加油 讓你的生活絢麗多彩 你可以多做一些自己喜歡的事 女人 就該內外兼修 每天把自己打扮的漂漂亮亮的 抽時間看看書。
生活中想要擁有積極向上的精神，如何去做，才能變成這樣？
14樓：樂生
如果實在是走不出眼前的煩躁的話，那我覺得我們可以讓自己放鬆一下。在生活當中，有很多可以讓自己的心情得到放鬆的方式，比如說我們可以來一場說走就走的旅行，拋下眼前的一切，讓自己全身心地投入到大自然當中，你會發現其實生活當中有很多值得你去熱愛的事物。如果眼前的這條路真的中的話，你也可以選擇別的路來走從頭再來，我們也不能缺少了從頭再來的勇氣。
15樓：強哥遊戲辣評
生活中一定要給自己樹立乙個目標，為了這個目標而去奮鬥，這樣才會有積極向上的生活態度。
16樓：肉多
首先自己的生活一定要有夢想，為了自己的夢想而去奮鬥，這樣才能讓自己的生活積極向上，才能越變越好。
17樓：花花就是我
那麼就需要讓自己變得更加陽光一些，而且要看到生活當中的美好。
18樓：朱皖然
每天都要開心的生活。要用開心的態度度過每一天，無論這一天是陰天下雨，晴天，還是讓自己不開心的事情，都要要積極的態度面對。
19樓：可惡的使用者名稱
我覺得應該要善於捕捉身邊的小美好，遇到好笑的事情是大聲笑，遇到悲傷的事情是大聲哭，不要太控制自己的情感，保持你最初的模樣，就很積極向上。
人生需要怎麼樣活，才能活的快樂啊
快樂，不同的人對快樂的理解就不同。有的人認為吃好玩好是快樂 有的人認為有權 有錢是快樂 有的人則認為平安就是快樂 還有人認為對社會有貢獻是快樂 也有人認為自己成功是快樂 總之，快樂有很多種的含義。要看自己追求的是什麼，如果你的追求得以實現，你就會快樂。所以快樂是一種心情，只要你用心去體會，快樂無處不...
怎樣才能找到生活的快樂，怎樣尋找生活的快樂？
1。壓力可以暫時的轉移一下 以下說說我本人的情況 在高中時候，我曾有過你類似的壓力，但是壓力總歸是壓力，處理不好就會壓著 你喘不過氣，那又何必呢？我也是乙個偏內向的人，交到很多的好朋友對我來說 有些困難，於是我就發展自己的愛好，比如 打球，畫畫。以此來將自 己的壓力化解一些。2。心態放好 時間是一分...
怎樣才能增加自信，活得快樂，如何才使自己活得開心，快樂
我 親 愛 的 友 友 首先祝福你天天心情愉快，要到新年了 你必須有份好心情昂，2009全世界都幸福 我很榮幸的與你真心的溝通，讓你幸福！希望對您有所啟發,讓你快樂起來 人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了...