1樓：漫威大金金
分手挽回法則其實是有很多，但一定要找到實用性比較強的。
第一點：**效應，當前任看到我們的次數越多，我們就越有可能被前任所接受，也就越容易和對方複合。這在心理學中被稱為**效應。
當然了，在運用的時候還有個前提：你的出現不是刻意的，而是一種自然而然的聯絡；以及引起對方注意的是我們一些正面的，積極向上的東西。
第二點：蔡加尼克效應。人們對於未完成的事情，會投入更多的注意力，甚至會產生執念。當我們做完這件事情之後，這件事情就會很快被我們遺忘，這在心理學中被稱為蔡加尼克效應。
所以分手後，如果你想複合，一定要保持一種藕斷絲連，聯絡不用太緊密，但要偶爾刷一下存在感，喚起他對你們這段感情的執念。避免他徹底接受了分手這件事，將注意力轉移到別的事情上。
第三點：相似性法則。在挽回的過程中，「投其所好」可以拉近兩個人的距離，每多乙個相似的點，就可能提高對方對你的好感度，這種情況被稱為「相似性法則」。
因為我們在心理上其實都更愛自己，更願意自己的想法是對的，愛乙個和自己相似的人，其實也是自我認同。所以你在挽回他的時候，可以嘗試創造更多的話題，更多的相似性，可以打破你們的溝通困境。
但是，注意一點，投其所好不等於一味討好。
第四點：獨立性法則。挽回中最重要的一點是，我們要明白重新走到一起不是讓兩個人回到過去，而是說你們重新再愛一次，所以千萬不能失去獨立的自我，你能吸引到對方的點，肯定也是因為你是獨一無二的你，這就是人們常說的「獨立性法則」。
你們當初在一起，你身上肯定有乙個對方的想要的閃光點，所以要想重新相愛，找到對方的需求點很重要，提公升你自己的價值去匹配對方的需求點。
2樓：我靜悄悄的走了
第一，搞清楚對方要和你分手的原因，只有知道了原因才好對症下藥。
第二，要讓對方看到你的改變。
第三，要讓對方對你重拾信心。
第四，就是不放棄，一直追。
分手後挽回前任的有效方法是什麼？
3樓：居家小小魚
1、多發和朋友玩耍的**
談戀愛的時候為了避嫌，從來不參加有異性的活動，等到分手之後就大方的在朋友圈裡面承認自己已經單身了，並且多發一些和異性在一起的合照。讓你的前任看到，你的生活仍是多姿多彩，仍有大把的人喜歡你，這樣的舉動真的是讓前任太不舒服了。甚至還會打**來找你，這個時候你只需要把對方的手機號拉黑就可以了。
2、保持乙個好的心態
有的人在分手之後就把自己展現的特別墮落，但是這樣的做法只會顯得你很卑微，以為這樣就能激起前任的同情心，從而挽回感情。其實，這種方式只會更加讓前任洋洋自得。真正好的做法就是保持好的心態，更加用心的經營自己，表現的無所謂一些。
3、切斷聯絡
一般來說，你應在分手後的2-4周再聯絡他，過早主動的聯絡只會讓他覺得你很想他，無法達到讓他想你的目的。分手後立即聯絡他只會顯得你很絕望，並且非常後悔結束你們之間的關係。如果想讓他思念你，你應避免先想他。
剛分手時，他可能很篤定你會先妥協然後主動聯絡。若一兩個星期後你仍未有所動，他會開始覺得奇怪甚至生氣。再一兩週後，他會經常想起你以至於開始思念你。
4、不要回**或簡訊
分手後幾星期內不要給他回**，即使他先找你也一樣。分手後的2-4周內，即使他主動聯絡也不要有所回應，他可能是想通過這種快速而短暫的方式來平復分手帶來的傷痛。如果你想讓他打心底地裡想你的話，讓他等久點，使思念之情更加膨脹。
5、提公升自我價值
做好前面那幾步，就可以開始改變自己了。挽回前任的過程也是乙個提公升自我價值的過程，在冷凍期間加強自我提公升讓自己變得更好，這樣才是感情冷凍發揮的最大作用。當前任看到你的變化，而且之前冷凍感情的基礎，此時的他不再厭惡你了，也許還會對你產生一些好感。
這時他就會忍不住聯絡你，甚至想和你複合。
4樓：h鬧鬧呀
找到分手的原因，只有找到原因，我們才能對症下藥。
承認錯誤，即使你不認為你錯了。
重溫共同時光、情感。
5樓：菜籃子
1、先去了解前 任是否還單 身。
重新追回前任所擔 心的問題是，畢竟時間過去很久了，如果前任還單 身還好，不是的話，可能會遇到比較尷 尬的場面，她與他的現任親 熱的時候不巧被你給撞 見了，怕你到時候小心臟受不了，正確的開啟方式是通過一些其他的渠道瞭解前任是否單 身，最好能瞭解她至今為什麼還單 身的原因，這樣才能更好的挽 回行動。
2、 重新聯絡對方。
如果你與前 任分開的時間很長的話，建議你保持一顆平常的心 態，先做朋友開始，聯絡對方的方式儘量委 婉一點，在一些法定的節日給他發問候，或者在對方生日的時候送她喜歡的禮物，如果對方回你了，你就借勢繼續跟他聊聊天，慢慢建立聯絡感，找回當初的感 覺。
3、正確溝 通方式。
重新取得熟悉感後，接下來最重要的就是良好的溝 通，這點很關 鍵 ，在這裡丘 比 特告訴小夥伴們建立感覺之初不要頻 繁的找對方聊天，應該一步步慢慢來，讓對方重新認識自己，展現自己最好的一面，比如風 趣幽 默，有很強的上進心之類的。前期做好鋪 墊，後期才會產生二次吸 引，讓對方主動找你聊天，這才是挽 回前 任最好的開端。
4、改善自身的小問題。
兩個人之所以不能走到一起，那肯定是上一段感情出現了問題，如果你還想著他，一直對他念念不忘，那就不要折 磨你的現任，那就回去找她呀，只要你能正 視自己的問 題並加以改 正的話，對方還是會給你機會的，不然還會遇到相同的問題，就連分 手的原因也跟上次一模一樣。只有讓對方重新認識乙個全新的自己，才能產生二次吸 引慢慢的和好如初。
挽 回前 任最重要一點不能操 之過 急，不能過早暴 露自己的需求，只要慢慢建立聯絡感，從朋友做起才能水到渠 成。
6樓：情感導師賽文
選擇能夠從對方的角度上考慮問題，學會換位思考，也就說還有就是自己知道自己哪些地方做錯了，然後能夠更好的選擇去照顧對方的感受，當自己做到這一點的時候，是能夠起到很好的幫助作用的。
分手後想快速挽回前任，該使用哪些招數？
7樓：如意隨行就好
分手之後如果想要挽回你的前任，就讓自己的性格發生改變，讓自己變得非常的優秀，這樣這個女生就會被你再次吸引，再需要你用一些小的手段她就會回來，可以給她準備一些驚喜，在很多人面前向她求婚。
8樓：哈幹菲
要果斷，該分手時就分手，不要在剛分手的時候，就去挽留，說「我錯了，我會改正」這類的話。沒用，要學會剋制，人在衝動的時候，腦子容易糊塗，只會適得其反，要冷靜下來，思考分手的原因。不要急著聯絡，等雙方冷靜下來，談戀愛的時候都有熱戀期和平和期，分手同樣有緩衝期。
9樓：你還好嗎
想要挽回前任，那麼就不應該死纏爛打，但是在這個時候要製造一些偶遇，而且一定要讓自己保持乙個平和的心態，再去以朋友的名義接近對方，慢慢的兩個人就能夠重新在一起。
10樓：在人間打工的日子
首先不能糾纏對方，一定要冷靜。其次要努力改變自己，讓對方看到自己的進步。最後適當的時候，不經意的聯絡關心一下對方。
11樓：困呼呼的湯圓
我覺得想要挽回前任，不能使用套路，應該用真心去挽回前任，首先一定要改掉自己曾經在感情中犯的錯誤，讓前任看到你是有所變化的，其次可以去提公升自己，讓自己變得更加優秀，吸引前任。
想要挽回前任，有什麼好辦法，想要挽回前任有什麼好的方法？
你好，想要挽回前任，有什麼好辦法？我感覺走不到一起去就算你挽回，都和以前是不一樣的，所以呢，我相信你也會遇到比他更好的，如果你一直要執著，想挽回，那你就找他和他聯絡，然後好好談一談，你說不想失失去你跟他說說嘛，或許還有可能，如果不行的話，也不要傷心，那說明沒有緣分，感情的事情都是靠緣分，個人覺得希望...
你有哪些方法可以挽回受傷的前任，有什麼辦法可以挽回被我傷透心了的前女友？
這個時候就需要自己把握好乙個特定時機，然後趁虛而入，一舉拿下這全都是一氣呵成的，因為自己比較熟悉她，所以可以從她的興趣下手來感動她。一段感情相處這麼久，你是怎樣的人對方是最清楚的，分手的你想找回前任必須從自己身上找原因，然後徹底改變，讓會讓前任對你有新的認識。一段感情相處這麼久，你是怎樣的人對方是最...
分手後，你想要挽回前任，怎麼辦，分手後如何挽回前任？
在很多人分手後，都會對上一段感情而戀戀不忘，想要挽回這段感情也不是不可能的。我們經常會看到身邊的戀人朋友們分分合合，所以說一對真正相愛的戀人想要真正的徹底分手並不是那麼容易的。有時候兩個人分開就只是因為一些雞毛蒜皮的小事情，或是一時的衝動，在事後想想都會非常的後悔。兩個人之間的感情並不是說一分手就會...