怎麼愛自己多一些,如何學會愛自己多一點?

時間 2025-04-05 14:20:08

1樓:仙女可愛到炸

愛自己——就不要讓不良情緒折磨自己。

情緒是指人們對外界事物主觀上的態度體驗,情緒情感具有功能性,消極的情緒不僅會傷害自己的身體,而且會影響人們的思維判斷,降低行事的效率。人產生壞情緒無可厚非,因為每個人的能力有限,不可能做到完美,也不可能永遠幸運,但是如果愛自己,就不能讓消極情緒折磨,一旦情緒低落時,馬上鼓勵自己,擺脫情緒的困擾。

愛自己——就要滿足自己的需求。

有些人給他人捨得,就是給自己捨不得,這不是無私奉獻,而是太對不起自己了。每個人都有慾望和需求,內心渴望得到的東西,而自己又有能力去實現,這時候就遵照自己的內心去行事,不要過度關注他人的意見。

愛自己——就不要太在意別人的評價。

由於每個人的成長環境不同,因此形成的對事物的態度,以及認知都有不同,印象的形成在每個人眼裡都有不同的看法,愛自己就不要過多的去糾結別人的評論,誰也不可能讓所有人都滿意,做好自己,簡單的生活即可了。

愛自己——就對自己負責。

想要別人愛自己,首先必須學會自己愛自己,想要愛自己就要對自己負責,無論是身體上或者是心理上都應該得到關注,不找藉口和理由傷害自己,勇敢的去面對周圍的一切,面對生活給你帶來的酸甜苦辣。

2樓:網友

自己要自律一點,讓自己活得更充實,人生更有收穫,有目標,有夢想。

生活上好好照顧自己,有良好的生活規律,好好吃飯 好好睡覺,好好鍛鍊身體。

精神上,利用空閒時間休息或做自己喜歡的事,不要有不良嗜好。

如何學會愛自己多一點?

3樓:小丁是丁

目光炯炯聊職場,內心溫暖談人生 【丁是丁】id:dsd555555

4樓:光環路過

愛自己,必須要先了解自己、相信自己、欣賞自己,我們沒有必要過多地自謙。 過多地自謙,會讓人不自信,會讓人越來越自卑,越來越猥瑣。 我們要勇於打破中國人自謙的習慣,要驕傲地挺胸抬頭往前走,把最好的一面大大方方地展示給大家。

不管別人怎麼看你,你都要相信,你是惟一的,你是乙個有價值、值得愛的人。要以自己特有的姿態去贏得世人注視的目光。愛自己並不表示自憐、自戀,而是接受自己,包容自己的缺點;鼓勵自己,並時時激勵自己將深藏的潛力開發出來;展示自己,儘量把自己的優點、特長在更多的人面前彰顯出來。

愛自己,才會在任何時候都不傷害自己。 情場失意、事業受阻只會帶給我們短暫的失意低落,我們不會因此類原因而墮落或放縱。 我們愛惜自己,知道良好的健康狀況對現代人的重要。

我們積極地參與健身運動以保持自己良好的身材,我們不會吝惜花在保養容貌及身體上的金錢與時間。 我們有著良好的生活習慣,抽菸、飲酒、通宵達旦地宴飲狂歡都不會發生在我們身上。要愛自己愛得正確健康,首先要讓自己自由,時時傾聽自己,和內在的自我對話,誠實地面對內心深處的各種慾念。

這樣,當我們置身於各種人、事物中,才不受約束,才能完全保持平衡。當我們能用這樣的態度愛自己時,就能真正瞭解愛的意義,而且有能力去愛其他人。

5樓:賴萊哀元緯

把自己看重一些 普通朋友看輕一些 好朋友珍惜一些 愛自己多點雖然自己心裡回好受點 但很容易傷害到身邊的朋友! 所以做什麼事之前先慎重考慮下最好。

6樓:匿名使用者

孩子也好,伴侶也好,工作也好,都不會是陪你最長久的乙個,唯有自己才是自己永遠的伴侶,所以記得為自己而活。作家楊大俠表示,愛好自己才能愛家人。

如何多愛自己一點?

7樓:匿名使用者

當身邊的朋友這樣說時,gc卻說。其實逞強也是不想把脆弱表現出來的一種方式。你已經做得很好了。往後就通通交給我吧。你只要把自己放在乙個不會受傷的位置就好。

小a說。 每個故作堅強的孩子都是因為太善良 他們不願意看到自己的隱忍和不堪鋒芒畢露 讓愛自己的人心疼。可他們心底裡其實是更需要溫度的。

其實堅強也好。逞強也好。至少現實中我把自己隱藏得很好。

但在文字面前。我把自己的不堪。痛苦。

以及那段不為人知的愛情,親情全部刺裸裸的解剖了。別人怎麼看,對我來說,是無關要緊。

我的情緒總是起伏。會因為他一句話而笑。會因為他乙個表情而沉默,但離難過應該是很遠很遠了。至少很少人很少事可以讓我的心再疼痛。更多時候我總把自己的心放在乙個角落看著他們。

人生如戲。今天誰上場明天誰下場,誰是主角,誰是配角,早己分不清了。

我把我的青春大把大把的浪費了。往後。我要更愛自己一點。哪怕自私。哪怕歹毒。我也樂此不疲。我驕傲地抬起頭。享受著她們所沒有的。也不可能有的寵愛。

8樓:匿名使用者

朋友說,這麼多年,乙個人在外,要不是凡事多愛自己一點,就走不到今天;要不是凡事多愛自己一點,家庭也不會這麼美滿。

怎樣才能愛自己更多一點

9樓:匿名使用者

人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,為了弄明白人為了什麼而活著?

為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。

活得很累,很辛苦。因為社會很不公平,活著很無奈,傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊。

因為,人生本來就是如此:

沒有乙個人的人生是一帆風順的,所以,只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。

人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句:

開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,所以並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧,朋友!

衷心希望您:幸福、快樂每一天!~.

10樓:匿名使用者

不是啊,只要自己活的開心就好了。

學會自己喜歡自己的一切。學會生活,學會愛自己

我確實很喜歡獨自乙個人的感覺。很自由。乙個人吃飯,不用擔心自己吃得慢遭到身旁人的催促。乙個人散步,不必刻意遷就身旁人的腳步。乙個人看電影,可以靜靜的看,不必時刻身邊人發起的提問。我乙個人登上泰山,我覺得整個泰山都只是我的。我乙個人做飯,可以吃的飽飽的。我會偶爾逛超市,買我愛喝的沙棘味酸奶,雖然不喜歡...

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