1樓：嘉玉玉寶貝
如果感覺到特別生氣的話，你可以坐在一邊一句話都不說，讓他慢慢感受你的狀態，絕對不要在生氣的時候說一些會讓自己後悔的話。或者就是喝水的時候重重地放一下杯子，重重地關門，從這些小細節上都可以感受到你的狀態變化。
2樓：網友
只要分母就是傷人了，你可以在憤怒的時候保持冷靜，在你平和的時候再去溝通不傷害別人。
3樓：陳遠紅紅紅
當自己感覺比較憤怒的時候，就可以直接和對方說自己現在已經生氣了，這樣會讓對方明白他有做的不對的地方，而且也不會傷害對方。
4樓：文學刀口
你的最好的辦法，你就直接明確的跟對方說，我對你這件事非常不滿意，非常生氣，這樣表達出來，比你用冷暴力還好的多表達了憤怒其實也不傷人，因為你直接說出來，對方還知道了自己錯在**。
5樓：要猛虎更要薔薇
我覺得表達的時候，一定要注意自己的措辭，最好是做到邏輯縝密，毫無破綻，並且可以抓住對方的要害，這樣可以直接解決問題，又不會傷害到對方。
6樓：情感解疑範
在戀愛中，如果發生的事情你感覺很憤怒，那就用沉默來表達你的憤怒，這樣不用語言表達情緒的做法可以讓人能感覺到你的憤怒，也避免了語言表達過激傷害到對方。
7樓：將軍本色
選擇合適的場合。我一般在表達情緒的時候，會注意他的眼神和身處的環境，如果他的眼神飄忽不定或者刻意迴避，那麼要麼不說，要麼立即停止，因為他的注意力不在我們這，你說了他也不會認真聽。
8樓：情感寄託吧
在戀愛期間只要表達自己的憤怒，就會容易傷人，所以在戀愛中需要忍耐，學會忍耐，只有這樣才不會讓喜歡的人受傷害，只有這樣才會讓兩個人的感情更好。
9樓：鄢爍
我覺得是學會傾聽，如果他試圖為自己的行為道歉，不要打斷他，耐心等他說完。如果你不給他發言的機會，那麼這個問題將永遠無法解決。
10樓：初泊說情感
在戀愛中如何表達憤怒又不傷人，這個時候就考驗人的智慧。我認為是首先有情緒的時候，一定不要太激烈。或許可以幽默風趣的方法化解。
11樓：萬爾佛
在戀愛中表達憤怒又不傷人，那麼就應該跟對方講道理，讓對方認可自己的想法，這樣的表達是比較委婉的。
12樓：生活貼心老師
學會傾聽 如果他試圖為自己的行為道歉，不要打斷他，耐心等他說完。如果你不給他發言的機會，那麼這個問題將永遠無法解決～每個問題都需要認真對待～
13樓：行樂先生
發現對方的情緒比較激烈，就可以等一段時間再進行溝通，這樣就不會因為憤怒而說出一些不可挽回的話。
14樓：小鴨過河
如果是對方惹到你生氣，你可以直接說，我很生氣，別理我，我想靜靜。希望能夠幫助到你。
15樓：王祿
你應該表現的生氣一點，對方哄你的時候就應該改變自己的態度，並且說出自己的一些原因。
在戀愛中，應該怎樣表達憤怒又不傷人？
16樓：王姐的每日穿搭
把自己的憤怒控制在一定的範圍之內，先表達自己因為什麼事，有什麼感受，然後對方的反應對自己造成了什麼樣的傷害，希望對方怎麼做。
17樓：怪獸別怕
在戀愛當中想要表達憤怒又不傷人的話，可以選擇去空曠的地方用力大聲嘶吼，也可以選擇去摔一些沒用的東西。
18樓：柒晚灣
我個人覺得就是不說話，冷臉就可以了。因為一說話，肯定都是髒話，所以還是閉嘴比較好。
19樓：晚茶呀呀
你可以選擇不說話，或者通過拒絕他的示好，也可以選擇出走，這樣其實對對方的傷害並不是很大，也可以宣洩情緒。
在戀愛中，需要怎麼樣表達憤怒又不傷人？
20樓：網友
在戀愛中需要表達自己憤怒又不想傷害別人，最好的陸迅辦法就早悉豎是去外面喊喊，發陸大洩出自己內心的憤怒，宣洩一下，不讓對方知道，這樣是最好的表達。
21樓：周蕊娜
我覺得在戀喚磨禪愛當中選擇表達的方法遊世非常的重要，有時候你非常生氣，但是你的表達應應該非常幽默，讓和塵對方績效的同時又感受到你的想法去進行改變。
22樓：創作者
在談戀愛的時候，如果你的心情非培喚常不好的話，我覺得你可以把這件事情向另一半傾訴配脊凱一下，讓另一半知道你現在是非常的憤怒另一半，這樣就會野虛知道如何應對了也不會傷人。
23樓：創作者
如果生氣了的話可以直接和對方說你生氣了，這樣既可以核磨粗遊笑表達憤怒，而且也會讓對方知道你的情緒，還不會傷害對方，這是最直接的表達改鎮方法。
24樓：要猛虎更要薔薇
我覺得在戀愛中我們可以換種語氣，委婉的慶亂表達我們的態度，這樣的譽中檔表達不會讓對方覺得憤怒，又培兆不會傷害對方的內心。
25樓：安妮的心動錄目
可以直接告訴對方自己生氣了，還有就是應該告訴對方自己為什麼生氣。這樣做是不會傷害到對方的。
在兩個人戀愛時，到底應該怎麼表達憤怒又不傷人？
26樓：音如說娛樂
大多數戀人都是奔著結婚去開始一段感情的，可是最後的結果也不是自己決定的。戀愛固然美好，但是要進入婚姻還需要很多條件。不是單純的喜歡就能夠成就一段婚姻，也不是單純的合適就能夠白頭偕老。
從戀愛到結婚需要完成的事情太多了。真正能夠走進隱慎婚姻的情侶是這樣的。那麼今天就讓我們一起來看看在兩個人戀愛時，到底應該怎麼表達憤怒又不傷人？
1.吵架時，不要口出惡言。
吵架時，常常是乙個人失去理智的時候。可能我們心裡的確有一些證據，證明自己的確在「道理」上佔據了上風，可是這不意味著，此時我們就可以說出一些傷害對方的話。這些話，對於說的人來說，更多的可能只是一種情緒的宣洩，事實上，我們心裡也知道，對方並沒有如此的不堪，只是一時的情緒讓自己誇大了言辭。
可是對對方來說，卻會在心裡留下乙個很深的印記。或許我們曾經為對方付出過很多，但可能也遠遠抵不上一句傷人的話。畢竟，我們對於傷害，往往是特別敏感的。
所以，即使在吵架的時候，我們也要儘量避免說出一些過激的話。如果，你的情緒腦實在太強大了，一時半會覺得也很難改變譁亂，那麼嘗試用第二點來做一些補救吧！
2.與自己連線 — 控制自己的情緒。
大家都知道「情緒是魔鬼」，但很少有人有控制好自己內心的「魔鬼」。因為情緒是當大腦受到威脅的壓力時，就會做出本能的焦慮反應。如果你可以有意識地留意那些容易引發你情緒的觸發點，察覺情緒背後的感受和需要，並運用在自我連線的過程中，它將幫助你在經歷壓力反應的情境時，從激烈情緒中回到當下，理性地面對問題並做出冷靜的選擇。
自我連線也是一種自我同理。如灶蘆敬果對方情緒實在過於激動言辭激烈，你需要明白：對方之所以情緒激動是因為對方認為這件事很重要，這麼想你就能維持冷靜並主導爭論的節奏和方向。
3.表達。女生也不是不講道理的，溝通和交流才是解決問題的最好辦法，所以，在你共情女生後，表達你的想法也可以讓女生更好的理解你，等兩個人都表達了自己的情緒後，就能一起面對問題了。
27樓：遊戲的另類智多星
戀愛的過程中兩個人經常會發生睜蘆爭吵，但是在爭吵的時候儘量不要說話，一旦說話就會伏早讓讓矛盾激化。可以冷靜一會缺局兒再溝通。
28樓：大事發生的
在你憤怒的時候語氣可以有肆仔一些激烈在告訴他，你現在很憤怒，但是不要說一些傷人的話，要平靜的表達你的憤怒，告訴他需要他改正帶圓，也需要他不要裂行汪這麼對你。
29樓：停停停我去額
可以表達憤怒，但不要說髒話，不要罵人，不要牽扯到雙方的父母，要有理說理，不要切扯一些別的有的沒的。
在一段感情中，應該怎樣表達憤怒又不傷人？
30樓：小貓的射手座
想不傷旅缺人的話一定要閉嘴，因為在憤怒的時候你不管說什麼語言都是犀御鎮指利的，會傷害到對方，這個時候應該離對方保持一定鎮配距離，讓自己冷靜一下，對方就會感覺到你的情緒是憤怒的。
31樓：遠灬涼買月
那我覺得最好的就是你把這乎孫純件事平靜的說出來，如果凱盯你不說出來，那留在你的心裡的話，你只會越來越來越感到生氣，那之後你們再次產生問題，你們的吵架就歲咐會變得特別的大，然後就會說出傷人的話。
32樓：網友
在感情中，你要心平氣和返謹的去表達你的憤怒。你要跟他說明你心裡的想法，你不漏悉基能大聲的吆喝，更不能去罵人，打人。把陸首你的不滿意說給他聽。
33樓：陶侃大侃斯文
用沉默來就抗拒吧，沒有笑容讓對方知道你現在內心是不開心的，這樣不會傷害到對方，他也會想辦法對你好。
34樓：霽水用
最好的方法就是，你的襪喚另一半不在你身邊的時候，型握你去摔幾樣東西告租凱，表達一下憤怒，這樣肯定不會傷到你的另一半的。
35樓：無能為力大蒜
我覺得你可以跟他說自己非常的生氣，你要表現出生氣的樣子，但是不要說一些傷人的話。
36樓：情感諮詢師半暖陽光
可以說出自己的想法，在說自己的想法的時候，不要用言語攻擊別人，要冷靜的表達。
37樓：花花就是我
其實可以冷漠地表達出自己的觀點，這樣對方就能夠意識到你生氣了。
如何在不傷害對方的情況下表達憤怒？
38樓：網友
在生活中，我們可能會遇到一些讓我們感到憤怒的情況。在表達自己的情緒時，雖然需要儘可能不傷害對方，但我們也需要表達出自己的憤怒。以下坦粗是一些方法可以在不傷害對方的情況下表達憤怒。
1.表明自己的感受：說出自己的憤怒感受，但不對對方進行攻擊。可以採用「我覺得」、「我很不舒服」等表讓戚鎮達方式。
2.避免攻擊性語言：不使用過激的語言，也不要攻擊對方的人格，而是要讓對方意識到自己的行為或言論帶來了什麼影響。
3.採用冷靜的語氣：保持冷靜，冷靜地表達自己的憤怒。冷靜的語氣比較容易讓對方理解自己的情感。
4.尋求建設性解決方案：與對方一起尋求解決問題的方案，並達成共識，而不是一味地爭吵和牴觸。
5.以身作則：要讓對方認識到憤怒並不等於攻擊，嘗試以自己的行動去引領對方正確的表達情感的方式。
6.尋求幫助：如果自己無法控制憤怒情緒，可以考慮尋求專業幫助，如心理諮詢師等等。
總之，在表達憤怒時，需要盡仔滲力避免傷害對方，同時要保持冷靜、尋找解決問題的方式，並在需要時尋求專業幫助。
戀愛中什麼樣的行為很傷人？
39樓：潛思煙
戀愛是甜蜜的，但是戀愛中也會有一些相互間傷人的舉動，所以在戀愛的過程中，一定要把握好乙個度，不要過度的去傷害對方。
第一，就是冷戰，這是大部分情侶在感情中都會遇到的事，但是這種行為是非常傷人的，很多情侶在吵架的時候或許是因為性格的原因，又或者是因為放不下面子，不想讓步，你不低頭，他不認錯，那麼最終的結果就是冷戰。誰也不搭理誰。冷戰想要通過這種方式讓對方低頭道歉，但是如果兩個人都是這樣的想鬥培法，那麼時間長了，兩人關係就會變得冷淡，會讓兩個人的感情越來越淡，最終走向分手。
第二，不信任對方，有很多人在感情中沒有安全感，不信任對方，總想要檢視對方的手機，去看他的微信，看到的各種社交軟體，甚至還要要求對方把通訊錄裡的異性好友全部刪燃數除。這點事是最讓人反感的。有些人對方對方去**都要提前跟自己彙報，怕是對方去參加乙個飯局，最後**乙個接乙個的打給他。
讓對方不能踏踏實實的去吃飯，同時也會讓同桌的人笑話。
信任是一段感情裡最重要的，如果說你總是不信任對方，那麼你們的感情也是走不長遠的，你要知道，愛是建立在信任之上的。
第三，雙標行為嚴重。因為女生比較情緒化，愛情的敏感和小霸道都是人之常情，但是有很多的女生往往在戀愛的的過程中對男生提出一些不對等的要求，比如自己生氣了，就要求男生來道歉認錯，把男生惹成卻從來就不道歉，不管自己對錯，都必須要求男方掏錢，自己從來不肯低頭。
要知道任何不對等的關係都是得不到長久維持的，男人愛你，所以會在你有情緒的時候去安撫你，會在你霸道的時候讓著你，這一切都源於他對空段唯你的愛，但是你應該理解他，包容他，愛是相互的，這樣的雙標行為，會傷害男人的心。
戀愛中男生該注意的細節，在戀愛中男生應該注意哪些小細節問題
在戀愛中的男生一定要注意時刻保持著一顆真摯的心。還要對你的女友時刻保持著耐心。也許對方會提出一些無理由的要求。就算你無法完成，也要第一時間給予對方肯定的。而且戀愛中的男生時刻要注意保持紳士。要舉止有度。 喜歡就去追，不要錯過機會。如果被拒絕，不要氣餒。 在女孩面前要有風度和氣度，不可黏黏糊糊。 愛情...
在戀愛中，你的伴侶會讓你壓抑嗎，在戀愛中，你的伴侶會讓你鬱悶嗎？
如果在戀愛當中，對方讓自己覺得壓抑，首先可以找乙個心平氣和的時機和對方好好的聊一聊，讓對方理解自己的真實感受，這也是一種宣洩自己內心壓抑的有效途徑，其次，可以用轉移的辦法找自己感興趣的事情去做，不要總想著之前的不愉快，也可以做健身，讓自己大汗淋漓，一場也會徹底解壓，無論用什麼辦法，盡快的讓自己內心的...
在戀愛中，你的伴侶會讓你孤獨嗎，在戀愛中，你的另一半會讓你孤獨嗎？
如果兩個人相愛時不能經常在一起，那可能會導致孤獨。愛是乙個彼此交往的過程，當我們相愛時，我們也應該知道如何為彼此創造驚喜或新鮮感。因此，即使兩個人不在一起，他們也需要讓對方時刻感受到他們的關注。如果他們不讓對方感受到這種關注，那麼對方會感到非常孤獨。男孩和女孩都應該學會主動為對方照顧一些事情，這樣他...