1樓：微言悚聽
首先，應當從新審視自己的過往，從歷史經歷裡對自我性格的發展有一定的梳理，從而做出合乎自我的方案。
其次，缺乏安全感一般是對未知不能掌控的未來預期，所以多關注當下，不過分計較未來。
第三，建立自信，從小事做起，逐漸樹立掌控感。
2樓：晗家的朵朵小可愛
乙個人總是感覺自己沒有安全感，說明這個人本身就缺它安全感，總是在追逐一些自己得不到的東西，別人給不了你，你就會去安全感，其實安全感應該是**於給依賴別人，特別是心理上一定要獨立。
3樓：情感諮詢師優優
自己沒有安全感，很多時候都是因為自己知道自己的身邊空無一人，不管遇到什麼問題都只有自己乙個人在解決，沒有人陪伴，沒有人分擔，所以這個時候可以選擇多交幾個知心朋友，當有了朋友之後就能夠和他們一起分享，能夠和他們一起分擔，讓自己的生活更加幸福。還可以選擇，努力豐富自己的生活，多進行戶外運動，進行讀書交流，努力擴充套件自己的視野，豐富自己的業餘生活，這樣就會讓自己的世界更加豐富，就能夠讓自己更加有安全感。同時也可以讓自己變得更加優秀，讓自己有能力有信心去解決自己所遇見的一切的困難，這個時候就沒有更多的擔心，也沒有更多的疑慮，因為自己知道自己有能力，去解決自己的難題，這樣就會讓自己更加有安全感。
提問。這些都做不好怎麼辦？
那是因為你不夠自信呀，所以說你要提高你的自信心。努力的去克服。
認可自己如果交際能力不強，但至少你看得出來哪些人是好相處的。記下和這些人說話時的感覺，想想他們說話時吸引人的點在**，自己和他們差在什麼地方不知道怎麼講話的本質是對自己的不自信，害怕說錯話，然後你越揣度他人的想法，越在意人家的眼光，就越拘謹。你要別人認可你，首先是要自己認可自己。
好好對待自己一直覺得自己很孤獨，沒有人懂你，沒有人愛你，可你卻忽略那個伴隨你一生，形影不離的自己。對自己好一些，「它」會回報你的。
不要太在意別人的看法缺乏安全感就希望能取悅別人，從別人的認可中獲得認同感與存在感。如果停下腳步，就會特別慌，覺得自己並不配獲得安寧的生活。在意別人的看法，特別是自己在乎的人的看法。
嘗試去接受乙個不完美的自己每個人都不是最完美的，但卻是獨一無二的，真心的朋友建立在輕鬆相處的基礎上，當別人嘗試接近你的時候，放開手去跟別人玩，去爭取本該屬於自己的東西，不要總是安靜地呆在自己的小角落小圈子裡。
提問。怎麼交朋友？
1.說服自己 內向的人有乙個很大的缺點就是不願意出頭，而且能躲就躲2.在學校裡注意和室友的溝通 如果是在大學，那麼即便你很內向，你也要和你的室友保持溝通3.
在單位要注重同部門之間的交流 在單位裡，如果內向，不要勉強自己在外面太過活潑，4.對於別人的提問，一定要 即便你內向，但是別人問你問題的時候，一定要好好解答5.參與單位聚餐 單位或多或少部門間會有聚餐的，這個時候大家都是比較開放。
4樓：帳號已登出
如果乙個人很沒有安全感很孤獨，就應該多交朋友或者去找乙個相愛的人談戀愛，這樣感受戀愛的滋潤就會有安全感，也會快樂起來，一定要用心尋找，拿出你的耐心和誠心，不要被動的去接受主動出擊。
5樓：知竹常樂
如果乙個人總也感覺沒有安全感。那麼就應該培養起自己自信，乙個人一旦有了自信以後。就不會患得患失。沒有安全感。再說安全感並不一定非要別人，也可以自己給自己安全感。
6樓：星座天使達人
如果乙個人總是覺得沒有安全感。這就說明你沒有遇到乙個真心喜歡你和愛你。平時和自己親朋友交往的過程中一定要用真心去對待他們，肯定會遇到乙個真心愛你的男孩兒。
他肯定會關心你，呵護你。讓你感到有一種安全感，只有這樣你們在一起才會更加的幸福。
7樓：網友
您好，乙個人缺乏安全感，可能與早年的一些經歷，或者生活上的一些創傷性事件有關。如果是這種情況，就需要處理之前的創傷性經歷，並且要引導他去構建良好的和諧的人際關係以及家庭關係。
8樓：猶月靈
如果乙個人總是感覺沒有安全感，最好的辦法就是讓自己變得優秀。只有提高自己的能力，不靠任何人，才能擺脫沒有安全感的狀態。
9樓：婆娑
總感覺沒有安全感，聽聲音自己也沒有得到自己，想要的，所以說自己需要真心的找到自己，想要的東西才會有安全感。
10樓：宇智波
從小事做起比如干點家務活啥的，然後舒舒服服睡一覺，也可以做自己喜歡做的事情。總之放輕鬆。
11樓：方朝雨
如果乙個人總也感覺沒有安全感 這個怎麼辦 我覺得應該找乙個對你來說好的能跟你安全感的 所以說安全感有時候要自己給 但是說找個人給也可以。
12樓：十年十年又十年
一直沒有安全感 除了環境的原因 還有一些事自己的心理問題。
讓自己更充實一些 顧不得胡思亂想 忙些自己的事情 會好很多。
13樓：伏妙音
這種情況下只能說明，要麼他的性格是非常懦弱的，要麼說明對方的感情，對他來說並不是真摯的。
14樓：可可藏學長
早年的一些經歷，或者生活上的一些創傷性事件有關！
15樓：灰色的菓實
有些人總是比較缺乏的安全感的，尤其是在遇到感情的時候這種狀況也是變得更加明顯的呢，所以我們大家應該從自己的出發點去找到屬於自己的乙個安全感的呢，如果是找男朋友的話肯定自己都特別希望找乙個有安全感的，這樣的話也是感覺生活比較幸福，那麼現在我們就要去了解一下，如果是人在缺乏安全感的乙個情況下應該怎麼辦呢？首先，你一定要承認自己的內心，承認自己存在著，也是特別需要別人的關心或者是陪伴的呢，只要是承認了他們的存在，才有辦法可以弄清楚它的乙個原因，這樣的話也是來進行處理緩解這種不安全的乙個因素的呢，一定要好好的去想清楚的呢。學會面對內心的一些感受，嘗試著自己去面對自己的感受，然後去慢慢的去感受的，你會發現，其實也是並沒有那麼可怕的呢內心裡面的感受，當你選擇去面對去了解他的時候，他也是開始慢慢的發生了一些變化了呢？
如果你要是選擇逃避的話，其實他也是慢慢的一直跟隨你了。還有就是一定學會表達，讓對方知道其實你還是特別有安全感的，一方面，對方可以更加的去理解你的一些情緒或者是行為的呢，還有就是對方也可以幫助你一起去面對一些處理事情的一些感受的。這樣的話自己的內心也會感覺特別舒服了很多，也會給人一種安全感的表達。
乙個人老是覺得沒有安全感是為什麼
16樓：
沒有安全感的人呢，在和對方的相處過程中，會把自己的情緒寄託在對方身上，比如對方和同事朋友出去吃個飯，你就會疑神疑鬼，對方回你訊息慢一點，你就會覺得對方是不是變了，總會因為一點點小事斤斤計較，兩個人都不會好受，但是你要知道這也不是你的錯，畢竟你是太愛對方了，只是這個戀愛經驗啊，和愛的能力太少太弱了。
我是乙個很沒有安全感的人怎麼辦？
17樓：群眾看世界
如果你感到自己缺乏安全感，你可以嘗試以下方法來幫助自己處理這種情況：
自我認知： 瞭解自己的情感、想法和行為模式。深入思考你的過去經歷、觀念和信仰，以便理解為什麼你會缺乏安全感。
積極的自我對話： 改變消極的自我對話和自我評價。培養積極、鼓勵的內部對話，提公升自信心。
自我接納： 接受自己的弱點和不完美之處。理解每個人都有不足之處，不要過於苛求自己。
建立穩定性： 創造穩定和安全的生活環境。制定規律的日常計劃，培養穩定的生活習慣。
設定小目標： 設定一些可實現的小目標，逐步達成它們。每次完成乙個目標，都會增加一些成功感，有助於提公升安全感。
尋求支援： 與朋友、家人或心理健康專業人士分享你的感受。他們可以提供支援、理解和建議。
專注當下： 學會專注於當前的體驗，不要過於擔憂未來或沉浸在過去的情緒中。專注於當下可以減少焦慮。
尋找支援群體： 參加支援群體或社交活動，與他人分享經驗和情感，可以讓你感到更加連線和支援。
專業心理健康支援： 如果你的缺乏安全感嚴重影響了你的殲豎凳日常生活，考慮尋求專業心氏旅理**師的幫助。他們可纖巧以提供個性化的支援和指導。
最重要的是，處理缺乏安全感需要時間和努力。不要害怕向外尋求幫助，無論是與親近的人交流還是尋求專業支援，都可以幫助你逐漸增強自己的安全感。
18樓：渡著制
<>我瞭解你的困境，這是一件非常常見的事情。很多人都經歷過類逗陪搜似的經歷，所以你不是山歷唯一乙個面臨這樣的壓力的人。
首先要提醒你的是，你是不需要按照社會或他人的期望來生活，你可以用自己的方式去追求生活的幸福和滿足感。如果你真的想要結婚或者有職業目標，那麼可以先關注自己的內心，思考自己真正想要的東西，並採取積極的行動來實現這些目標。
但是，也要注意一些事情。有時候，人們會亂野過於關注自己的不足，而忽略了自己的優點和長處，從而導致自我懷疑和自卑。所以，我希望你也能夠更加關注自己的優點和長處，相信自己能夠找到適合自己的道路，開啟屬於自己的人生旅程。
19樓：水成龍
女人/男人你有相陪伴的愛人麼，有伴侶陪伴走到**都不怕！沒需要養乙隻大公犬也莫問題的。
乙個人的責任，安全感究竟是什麼
別想那麼複雜 乙個人來到這個世上並沒有揹負什麼責任 你也不需要揹負什麼責任 我感覺乙個人就2種責任 你父母養育你等他們老了時你有養育的責任 你有家庭時你要為你的家庭負責 乙個人一生中就這2種責任 安全感嘛 保護你愛的人 在這世上有很多無奈的事情 力量在這世界上並不存在 但它可以詮釋為金錢與權利 或許...
愛乙個人是啥感覺？愛乙個人是啥感覺？
愛就是當你想到這個人，你會祈願他幸福快樂平安，你會想永遠陪伴他，當你不得不離去，你希望留下什麼給他。愛是在寂寞的夜裡，思念如潮水般湧來，手裡捧著書卻怎麼也看不進去，心裡惦記著他此時有沒有吃晚飯，是不是和自己一樣想著自己。愛是，週末利用半天時間親手做出幾道好菜滿足的看她 他 吃下去 是在寒冷的冬天不斷...
人如果要是沒有慾望會怎樣啊，如果一個人沒有了慾望會怎麼樣
也許沒有在某些方面是好事，如金錢，名譽，地位等，但對於有些方面來說，沒慾望就等於沒追求，那樣也許也會讓人鬱鬱寡歡的，有了慾望，知道自己要的是什麼，才不會覺得自己無所為，也不會在看到別人的成就時感到失落，至少知道自己也在忙著，我覺得這就夠了，呵呵。其實有時候我也會有同感，但畢竟我們是人，不是神，我想即...