1樓：聯盟
你說你有很多的心事，然後不能向別人說，或者是不想向別人說你會覺得心特別累。心就像是乙個水池。你每一件心事就是一條小魚。
心事多了水池都裝滿了用用擠擠的你當然會覺得勒。生活中其實本沒有那麼多的。問題沒有多的那麼多的難題。
沒有那麼多的不如意。就是你的心太細膩了，什麼事都放在心裡。什麼事都壓在心裡面，又不對，別人說。
自己為難自己最後就覺得活的特別累。你回憶一下你的這些心事有多少是沒必要的有多少是自找的。有多少是微不足道的。
可能這個是跟你的性格有關係你應該是。比較敏感或者是。內向的乙個人。
但是人要學會遺忘。要學會傾訴。有人曾經說過說家庭發生的事兒呢，你不要向別人說。
好的事兒呢，別人會妒忌不好的，那別人會笑話我一點都不贊成這個。在家庭發生不開心的時候跟朋友談一談。誰說講出去？
你就會覺得自己輕鬆了。同樣的道理，你的心事。你可以講出去。
你可以寫出去。不要讓他把總放在心裡面。最後不行的放大。
所以說心累這個事兒真的是自找的。哪有那麼多的問題，那麼多的。沒解決的事兒。
讓你放在心裡。
2樓：知竹常樂
每乙個人都有自己不能跟別人講的心事，心感覺特別累。別人也會有你這樣的情況。可以調整好自己的心態很重要。
既然不能跟別人說，那麼就把有些事埋在心底，不要去想他，這樣你就會感覺不那麼累了。
3樓：1直愛嗎lj夢夢
你好，我覺得每個人的內心都有很多小秘密或者是小心思，但越積越多的時候，人是受不了的，也容易生病，需要找到合適的方式宣洩出來，給自己的內心緩解一下壓力。我也有很多心事，偶爾會跟朋友說一說，或者自言自語，反正要找到讓自己能舒服一點的方式排解一下。
4樓：魔法少女牛壯壯
是的，有很多事其實都是連最親的人也不能說出口的人生就是這樣，我也是，我希望你可以樂觀的面對每一件事想一想快樂的事吧，心裡會好受點，可以把說不出的事寫在本上。
5樓：網友
我猜你應該還是乙個青春期的年輕人吧。像我們成年人或者說中年人根本沒有這麼多時間去想自己的心事，沒有時間去多愁善感，因為上有老下有小，要忙著賺錢養家。所以說，你在這種多愁善感應該是你的空餘時間太多，不如多找點事情做。
6樓：楓裡薈
如果是不能跟別人說的心事，那就不要說了，因為說出去就不再是秘密了，但如果只是一些煩心事，無關大雅的話，不會傷害別人的話，嗯，你可以跟親近的人說呀，不要讓自己有太大的負擔了。
7樓：t笑看人生
個人不建議這樣。建議你敞開心扉找幾個身邊的比較靠譜的朋友傾訴一下，不要自己藏在心裡，這樣時間久了會讓自己鬱悶的，如果你相信，我的話可以說給我聽，希望我會幫到你。
8樓：桂宛暢
我也有這樣的情況呀，如果有事情的話可以自己偷偷發洩，可以哭，不要憋著。
9樓：哈呵的人
有啊，每個人都有心累心煩的事情，而我，要麼選擇告訴別人，不管別人會不會嘲笑，要麼就寫故事發洩。
10樓：網友
很多人都會有這樣的情況，放鬆心態最重要，可以做一些自己喜歡的事情，轉移一下注意力。
11樓：法律一號搬運工
寫日記吧，滿足自己傾訴慾望。然後開始運動，運動能分泌多巴胺，使人快樂。
12樓：匿名使用者
有也很正常，可以的話，就這個傾訴物件。把心裡話都說出來，這樣才能過得輕鬆，不然你會越來越累的。
13樓：吳雲根電工
人際交往 感情 文學 心理學。
有心事但不想和任何人講，要怎麼樣才能讓自己覺得好過點？
14樓：海闊天空
有心事但不想跟任何人講，做些可以讓自己開心一點的事情，比如我會去吃東西，上網購物，去唱歌，去瀟灑。
有心事但是誰都不想說，應該是怕親人著急，朋友擔心，外人嘲笑，自己憋在心裡很難受，但是知道所有人都幫不上什麼，與其所有人跟著痛苦不如自己乙個人扛著。也要儘量安慰自己，往好的方面去想，自己不想做飯就出去吃點好的，
15樓：餃子沾醋呀
可以假象乙個敘事物件。例如，把自己的心事寫成文章，或者開啟錄音機，說給錄音機聽之後再刪掉。
16樓：你是什麼垃圾
那就把心態放平和一點，儘量去找一些讓自己開心的事情去做然後轉移自己的注意力。
17樓：我愛琳茵
可以找乙個樹洞讓自己的情感得到宣洩，這樣就可以好過一點了。
18樓：網友
聽**，吃東西，睡一覺任何讓自己放鬆的事都可以嘗試一遍，把這些心事拋諸腦後。
19樓：你的回答
如果實在不想告訴別人的話，就在心裡好好的開導自己吧，因為這種事情想要讓自己好過就只能是自己心裡想開。
20樓：平行世界的風
其實有的事埋在心裡也不舒服，可以選擇跟自己最好的朋友或者媽媽傾訴，說出來會好受一點。
21樓：隨心
這個時候就需要自己學會發洩心中的鬱悶，可以多運動，活躍自己的身體。
22樓：金菠蘿的女朋友
寫下來吧，總歸要有乙個抒發的途徑。或者出去玩玩，放鬆放鬆心情。
23樓：體壇大拌菜
最好能夠用別的事情轉化自己的注意力，這樣就能儘量減少對你的影響。
24樓：王爵幻之城
不同人有不同的做法，很多人選擇大吃一頓或者是去旅遊。
感覺自己總是不能真正的開心。總是有心事，但要無法將這心事與別人分享，應該如何處理？
25樓：靈魂革命
沒有安全感 ，這種不安的感覺 最好不要和朋友分享 ，和朋友要分享快樂，你願意分享別人的心理壓力，如果這樣是不是你自己也感到不自在 呢。
26樓：與你的緣
可以像現在這樣，對一些你不熟悉或他們不熟悉你的朋友講講心事，排解一下。
27樓：網友
人每天都要面對著林林總總譬如：生活、學習、工作、情感等等各色問題，『不能真正的開心，總是有心事』，可能是因為你過於接近唯美，總希望把事情做到最好。但是，每個人無論是學識、精力、情感包括時間都是有限的，同時也因為壞境、個性等原因而有所側重，那些個側重的方面都會隨著時間延長而精煉、昇華，因此，我們相信事物沒有最好的，只有更好的。
所以，我們提倡：【做事做態度；做人做心態】。遇事盡其心，盡己力，足以；心態平衡最重要。
28樓：網友
找到乙個適合自己發洩的方法，例如找個沒人的地方大聲喊叫。
29樓：zai來一次
這是性格問題。
不是一時半會能改變的。
建議去找心理醫生諮詢一下。
讓他開導一下。
30樓：過路行人某
找乙個陌生人傾訴一下，最好是乙個永遠都不會見面的人。
31樓：幸彬
和陌生人說說會好一點，比如網友。
32樓：網友
寫日記，日記不會出賣你。
33樓：網友
每個人都有這有這樣不能與別人分享的事情，自我調節吧。
34樓：幽遊仙境
在網上找個網友 ，和他說說你的心事，說完了事~~
35樓：胡品樂
或許你可以找個陌生的 不認識你 不知道你過去的人聊一下。
我幹到十七歲，最近總感覺心事重重，不想和別人講話，這是不是很正常。
36樓：澗淥冰泮香
跟家人也這樣不說話麼？如果是的話，那麼可要找找原因，如果不是的話沒事的，就是膽子小點，另外就是開口的機會少而已。個人覺得沒啥問題，只是生活環境造成的，現在周圍的小夥伴少了。
不像以前那麼多，然後自己單獨玩的時間多，在自己的小王國習慣而已。儘量多參加戶外活動，多跟自己同齡的人玩，要有固定的很好的朋友，多在一起交流，慢慢就會適應的。可以不說話，可以臉紅，但是對待別人的示好要回報善意的微笑。
多與陌生人交流，會增長您和同學或鄰居交往的自信心。
這是因為人是社會動物，得到社會的肯定才能得到自我肯定以及自信。
對於相對內向的人來說，不妨試著從一些溫和的方式開始。
比如，在排隊買東西時，和旁邊的人拉拉家常。
或是參加會議時，與身邊的人一起交流。
甚至可以嘗試向別人問路。
關鍵是敞開心扉，循序漸進，相信用心的人總能改善。
很多事情都是要靠自己去親身經歷的，並沒有捷徑可走，別人的經驗也許並不適合您。 能幫到您的，除了時間、閱歷，剩下的就是您自己了，您的努力，您的用心。
我覺得首先如果嘻嘻哈哈也不真的一定好，不算是真的朋友吧，不過能營造一種「人氣」。不過如果真的要做到的話我覺得主要是要豐富自己的見聞，多培養一些興趣愛好，多關注一點就好了，其實關注也可以有「特長」哦。
其實我自己的話是比較願意做乙個聆聽者的，多聽不代表你就沒有存在感沒有參與度了，察覺別人對話中興趣的指向，通過一兩個知情識趣的問題來引導，那麼一定會有越來越多的人願意與你講話甚至是成為很好的朋友。
至於心事重重討厭，我舉例子吧！星期一就不會有星期嗎？
不管星期一還是戀愛，是時候都會來的。
因為下雨就不會到星期一了？
不希望暑假結束那就會永遠都是暑假嗎？
有來就有去 暑假 人生 戀愛都是如此。
去了又會來的 不用擔心。
人生 隨他而流對我來說希望是苦的 ，特別是絕不該讓希望出去見世希望，它總是降臨到想我這樣又窮又無知識的人身邊偶爾，抱著希望雖然能出人頭地，但多數是為了，能讓即將來臨的絕望，更加燦爛而佈置的殘忍的設定這世界沒有非的公平的理由，如果都一樣，那還有什麼意思啊？
人生總是經歷磨難，漸漸變的冷酷，淡然起來。
笑對每一天，擺正人生觀什麼都會好起來的。
37樓：陌傷之我
時態的不同、生活環境和自身經歷的不同會讓乙個人發生改變，不過在你那個年齡有些壓抑，屬正常，不要瞎想，學著去釋懷，想些開心的就好了。
38樓：網友
不是，我也這樣兒，太壓抑了！
39樓：forever**瞳
自閉症的輕度表現，建議諮詢心裡醫師。
假如有心事不能跟別人說，自己又很難受怎麼辦？
40樓：高歌唱大高懷
聽**，找到沒人的地方大喊，做家務讓自己忙碌起來，或者看書看電影都可以的啊。
41樓：猴18545咐盒
遇到這種情況可以少量的乙個人喝點酒，放點歌曲，抽支菸，也許可以把所謂的心事想到解決的辦法。
42樓：化乘櫻
要指散明白，活著有些事情的發生就櫻逗埋是必然。就像某些傷痛必須得自己獨自去承受。難受只是暫脊螞時的，相信自己總會好的。
43樓：回憶
人啊總是有點秘核旅密的，如果真的有帶氏握些時候想找個人傾述的話，可以找個靜物說說自己的煩心事，說出來心裡就會好點蠢慶的。
44樓：小皓粉絲團
心情不好時，聽聽**寬宴，唱唱歌，寫寫日記，這些方法是可取的，不要讓自己生活在不愉旅巧手快中，找到適合自己的生活方式拆嫌，讓自己身心愉悅。
45樓：知23743陡謎
丟漂流瓶啊，就像把要吐槽的全都丟海里了。這樣自己把事情都說了，而且別人也不知道。
46樓：雙新雙
有事有壓力御扒都不能弊著，難過，能對家人朋友說的就說出來，不願意就到虛擬的網路來，沒人鎮扮昌會知道缺首，瞎說都行。
47樓：我愛婷受
不妨試著對著靜物說，它們會做你最忠實的聽眾。活著，聽歌，旅行，試著放鬆下自己那顆疲憊不安的心。
48樓：喜感65928繼沮
可以找同伴逛街，購物啊 轉移一下心態 使自己戚凱暫時得到冷靜 也慧仔閉許在逛街或者購物前裂的途中就會解開心結也說不定呢。
為什麼我總是心事很多？
49樓：談墨語
大概是因為，不被理解，自己又很迷茫。 我就是那個看起來心事重重的人。 有時候語言已經到了嘴邊，卻真的會忽然說不出來。
而心事重重，大概是因為真的很討厭這種感覺吧。誰不願意有乙個可以真正聽得懂自己說的話的人呢？可惜總是沒有。
獨來獨往不是孤獨，不被理解才是孤獨。不被理解，又無法表達自己，焦慮得要死，我以前也不屑一顧，孤高自傲，我覺得自己不需要獲得別人的理解，不需要在乎別人的感受，不需要與別人有什麼關聯。我討厭交流，討厭分享，討厭那些庸俗無聊的一切。
可是我卻變得超級在乎別人的感受，總是手忙腳亂地應付那些庸俗無聊的交流，羨慕別人的圓滑世故，談笑風生的樣子，小心翼翼地去分享去討好，甚至開始享受這一切。逃避現實，瘋狂地逃避。找不到自己。
因為我發現從前夢想中的自己和現在令人失望的自己都讓人討厭極了。還總是有種盲目的樂觀，在不願面對的失望和滑稽的希望中掙扎。
i鬧 鬧 我有很多心事，也有很多心裡話，但安靜的時候，卻找不到
你多大不太大的話。可以加個好友。我可以當個聽眾。其他也做不了什麼 我唯一 若是找不到便寫日記吧 我有很多心事，也有很多心裡話，但安靜的時候，卻找不到一個人訴說，那些人自以為很懂我 ww雅 沒有誰能感同身受，不同人不同性格和想法，同一件事發生在兩個人身上都會有不同的情緒想法，只不過有心事找朋友聊一聊還...
心裡有很多心事，望盼智者點慧。
我覺得你有些庸人自擾。每個人成功之前總會有掙扎，有挫折。過去你是虛度了很多，以及你努力的時候你的種種不如意。我覺得生活都是多彩繽紛的，要看你怎麼看它了。要有積極樂觀的心態去面對每一件事情才好。工作不如意，換個就好，只要自己快樂，沒什麼大不了的。要是迫於無奈之下不可以換，那麼不妨換個角度看看你現在所做...
我有很多心裡話想跟別人說，可是找不到合適的人
難了，彼此聊的來有共同語言 我也是這樣。總感覺身邊沒有可以相信的人 育體育心 如果沒合適的朋友可以寫日記，很有用的，寫完了運動一會，出汗讓你心裡更舒服。 奮鬥的貓喵 可以寫寫日記啊！也可以多出去走走，認識一些新的人，也許會找到合適的聊的來的人！祝你好運啊 僑鴻熙 同感，我也是，我經常是把自己想說的話...