1樓：學習學系
防守：1、建議使用2-3聯防，這樣可以限制對方後衛的突破，讓他更多靠中遠投籃得分。
2、2-3聯防同時也可以盡量的避免你們隊中鋒過多的與對方中鋒直接對抗，同時有效的保護籃板。
進攻：1、c無得分能力就給其他得分能力較強的隊友擋拆，同時把對方的中鋒擠出3秒區，讓其他人搶籃板。
2、可以讓有中投能力的大前鋒與小前、後衛擋拆，然後往兩邊底線拆，這樣小前鋒和後衛就有更多的選擇，同時也能活用大前鋒的中投。
3、獨的後衛讓他打得分後衛，盡量避免讓他過多的運球。同時當場上狀況比較亂的時候，讓他多往籃下攻，這樣還有機會造犯規。
4、不要害怕和對方進行身體接觸，多往籃下打，給對方製造殺傷，同時也讓對方在精神上更緊張。打籃球的人都知道，一緊張手感就比較差。
最後就是要有良好的精神面貌了，只有夠積極，你們很容易超水平發揮。希望能幫你打一場精彩的比賽
2樓：匿名使用者
你們每個人都要幫著中鋒，特別是搶籃板方面。不然你們會被完爆的。至於進攻，不需要太依賴他。讓他在裡面起到乙個威懾力就好了。有機會就傳，沒機會就不傳了
3樓：梨小金
小伙，別著急。首先，你要清楚，你放在場上的人，一定是要攻守兼備的，你們的目的是要贏下明天的比賽。現在教你們如何守聯防都是扯淡呢，因為根本沒時間學。你能做的，如下：
1.如果有能搶籃板的中鋒，那麼，你的獨後衛可以上，而且，要單獨給他安排乙個戰術，主打他，其他人的任務是，讓中鋒給他擋拆，其他人拉開，隨時準備衝板。
2.要是有會投籃的中鋒在上面，那一定是對方換較弱中鋒，或者海拔都較低的時候上，並且，要讓主打快，保護後場籃板，打快攻，記住，你們沒戰術，他們也沒有。
3.當主力休息換人時，一定只打乙個戰術，就是只准讓投籃準的人去投，其他人搶板。其他人拿球打時，不允許投籃，但是一定要堅決突破，因為全場比賽時，沒經過訓練的人，基本上你往他懷裡一扎，全是犯規，等於就是罰球，送分。
千萬不敢一緊張胡打，碰運氣。
4.最重要的，後場籃板。打快攻。打快攻其實不是快，而是要有三個人會及時快下，重要的是搶下後場籃板的人懂得第一時間把球往前場給，最後上籃那個人一定要穩，快的話球肯定磕籃脖子。
能說的就這麼多，只要派兩個藍領，把他們主力防的累死，你們不是好打了？
4樓：匿名使用者
掐死對方控衛，盡量讓他往底線靠，包夾也行。然後盡量消耗對方c的體力，搶不過不要緊，把位卡好，最少可以讓對方c少5個板。
矮個中鋒如何對抗高個中鋒？
5樓：
步伐...唯一的希望
如果在制空能力上不能壓制對方
至少要保證2點
1.當位置有利的時候，該拿的板要拿到
2.少起跳，沒有把握的板不跳
集中全部的精力在對方的c身上
哪怕放棄乙個板也不能放棄乙個帽
蓋他3個，哪怕有2次是犯規，也划算，要讓他重視你至於防後衛，只要盯死就可以
不過我不推薦用這種辦法，因為盯死外線的話內線的空擋就很大了丟2分比丟3分快得多
推薦派乙個體力好的後衛盯死對方的控衛
這個人要比較特殊，不參與進攻也不參與防守，只是死盯對方的控衛你們不要把球傳給他，也不要指望他做任何事情只要他能把對方控衛盯死，就是圓滿完成任務（注意犯規次數）而另乙個則跟內線隊員一起打聯防
由於在籃板上沒有優勢，所以一定要最大限度的防止對方得2分進攻的時候把節奏放慢，打成功率
祝你勝利
6樓：厙鶴盍易容
用身體在籃下擠開對手，用點假動作造犯規。既然身體好，就在要球時，努力卡位，在最適合你出手的地方接球
7樓：壽楚板冬梅
靠腳步啊，或者沒機會就不打。你看海耶斯和哈斯勒姆是怎麼打的，小斯真實身高看樣子也就只有2.03
8樓：斂聖戲鵬翼
你有好的爆發力速度一定比他強，那麼你可利用變向過掉他，當然接到球的時候一定要假裝投籃，如果他撲過來就更容易過掉他，如過他不撲，你就可以放心投籃了，前提你投籃有一定準度！！
9樓：帥無法拷貝
利用自己腳步靈活的特點，用速度，爆發來打！~
10樓：果晴桖
最好能有個隊友幫你 你們前後加防
另外，卡他的腳步 讓他重心不穩
11樓：陸亙生布欣
多轉身、虛晃，和他耗上，最後一錘定音
12樓：
卡他腰阿!動作別他太大,免得犯規,用手前臂壓他的腰,壓住別動,他就沒力氣了,千萬別拿下又放,會判你推人的.
另外腳步注意,造他進攻犯規阿!
13樓：匿名使用者
多移動只能這樣
不停的拉空檔
防守必須有人協防
14樓：海公尺
``只能```多找空位了```
15樓：
小的肯定靈活了，多動，多跑位！！！
打3v3籃球，對方有高個拿板中鋒；高個後衛，但是命中率不高；矮個控衛，打得不錯。我們咋打？
16樓：匿名使用者
擋拆跳投，要麼突破分球，但你們隊員的中投要準。對於防守，對高個子內線要用身體緊貼，不要讓其有接球機會，或不要很自然地投球，同時對控位要放遠點，別讓他利用身體突破，畢竟命中不行，可以稍微放一下。籃板很重要，所以要注意衝搶籃板！
17樓：
控衛對他們的控衛，小前注意協防，他們的高個後衛命中率不高的話可以適當放一放，然後你們的中鋒和他們的中鋒抗吧。進攻的話就交給小前吧。
小前鋒的位置怎麼打?
18樓：匿名使用者
如果你想在正式的比賽中打好小前的話，我覺得主要有這麼幾點：
1，防守要能拼：在23聯防裡，你肯定就是守乙個底角了，那麼以你的身高體重來看，對方的內線很可能選擇你作為突破口的，即使你不能完全防住，也要盡量給他壓力。特別是防守籃板，要把對方的內線死死擋在身後你才有機會保護籃板，否則一旦你們的中鋒補防到另一側了，你這邊有乙個185+的大個子衝板，他很可能就輕鬆補籃了。
2，底線籃子一定要準：一般在學生時代打比賽，溜底線是很常用的戰術，通常就是小前跑，你從底線溜到另一邊底角的三分線，如果你們的內線意識好，在你過去的時候幫你掛住了對方的人，讓他追不了你，然後後衛又能第一時間把球給你的話，你在底角肯定是空籃機會，有能力你就三分了，這種球一支經過初步訓練的球隊很容易打出來的。再有就是你們的後衛突到中間，或者中鋒在裡面打的時候，對手肯定往裡收縮，你在他攻得一側往外退一點，球分出來就是空位了，這種球一般也肯定在45度以下，接近底線。
3，往內線傳球的能力：小前鋒是給內線傳球的最好選擇，很多時候都是你在45度左右把球遞給內線的，交得舒不舒服是很不一樣的。
4，跑快攻：不用說了，如果你們的板搶得好，你也得快下。
5，最後是突破：為什麼我最後才說突破呢，就是我覺得在正式比賽當中其實和半場很不一樣，防守**，突破並不容易。即使你突破了，基本也往往是突分。
所以我非常建議你練好接球以後的好習慣，首先看籃，如果對手忌憚你的中投或者快攻的話會撲上來一點，這個時候你可以先選擇把球塞給中鋒，他接球馬上打就不容易被夾擊。如果中鋒的機會不好，你就等那個對手重心向你移動的時候啟動，突破進去，對方肯定要收回來夾你，當然你要是身體素質無敵那拉桿什麼的我就不說了，沒機會的話你突分給另一側的前鋒或者後衛也是空位投籃的機會啊
19樓：匿名使用者
小前鋒 又叫3號位 你可以看看tmac和lbj 以及吉諾比利 勃文 他們都是小前鋒的代表 另外今年的新人杜蘭特也是達sf(小前鋒)位置.現在打小前鋒的傢伙一般都是鋒衛搖擺人 但是其實籃球最開始是沒有小前鋒的 而是有2個得分後衛 後來為了讓另乙個得分後衛有精力更好的進攻,另乙個得分後衛被更多的分配防守任務 於是另乙個後衛就成了小前鋒.當然現在的小前鋒已經不再侷限於防守端的表現 tmac lbj 也都是擁有無限**權利的得分手.
做乙個出色的小前鋒 首先要有身高和體格的基礎保障(沒聽說過有哪個小前鋒比控衛還矮的).一般身高175cm以上就可以再街球(或叫野球)裡當小前鋒的位置.小前鋒首先要有一定的彈跳和籃板能力 畢竟小前鋒的乙個重要任務 就是輔助中鋒和大前鋒爭搶一些彈的比較遠的籃板.
作為小前鋒 你一定要有爭搶籃板的意識 不要畏懼籃下的高個子.
其次 你必須在防守端有所作為 你應該有單防1-4號位所有球員的能力和補防的意識.看看勃文吧!他是如何讓看似無所不能的lbj無所作為的!
要懂得對付什麼樣的球員要貼身防守 什麼時候要保持距離...
進攻方面 你一定要有穩定的中投能力 有空擋要毫不猶豫的出手!還要有過硬的傳球 因為進攻時 你是連線內線和外線的紐帶!另外你的運球能力也必不可少!
累死了.也不給多點分...總之,sf應該是乙個全能的球員,每乙個技術都必不可少(不廢話麼)...3雙的成績就是這麼來得哦!
補充:什麼叫主要進攻手段啊?這得看你自己 中投 3分 突破 甚至灌藍 都可以是小前鋒的攻擊手段 看你擅長什麼啦
20樓：
1、進攻型小前鋒首先要練就全面的進攻技術。既有突破又有三分，技能單打還可策應，這種球員無論放到哪種戰術體系中都是不可多得的人才。十八般武藝樣樣精通：
三分，中投，突破，後撤步，後仰，低位背打無所不通。
2、防守型小前鋒就要練就一身防守功夫了，與精工型小前鋒不同，防守技巧多是苦練加經驗的體現。首先要有異於常人的體能；其次壯碩的身體和防守意識也是最為重要的。
無論是防守型還是進攻型，都要練就一手不錯的罰球。因為小前鋒和分衛是籃球場上五個位置中最容易獲得罰球機會的球員。
21樓：匿名使用者
如果你是身體素質優異的, 那就多突破往內線打, 突破不只是代表自己乙個人直接強行上籃, 是撕開對方防守陣型, 造成防守漏洞的, 所以也要注意突破分球. 如果是外線準的, 那可以制定些戰術, 為你製造空檔投籃的機會.
典型小前鋒一般是球隊中技術最全面球員, 這技術包括攻擊手段(突破能力, 投籃能力)以及意識方面(有寬闊傳球視野和傳球能力). 小前鋒是串聯內外線進攻的紐帶, 和內外線都要有配合. 有機會可以找點皮蓬的比賽錄影借鑑學習, 他是最經典的小前鋒教科書.
22樓：
如何在籃球賽場打好小前鋒位置？
23樓：宇宙皇帝澤澤
很強的身體對抗力。小前鋒需要用**的對抗來防守對方的搖擺人，而壓迫式的對抗是迫使對方不能隨心所欲的進攻的最好辦法，所以小前鋒需要練習的是在對抗中保持橫移和判斷。
快速的奔跑能力。小前鋒應當多練習衝刺跑，對於快攻來說小前鋒是球隊的尖刀，不能指望球隊的大個去下快攻。
24樓：匿名使用者
在內線跑位 可以幫後衛檔下
25樓：匿名使用者
中投中投中投中投
死死的投
懂籃球戰術高手進！急啊！！！
26樓：匿名使用者
你們進攻存在的問題：
一、運球不好，半場推進不順利
解決辦法：
前場幫忙掩護過半場，還沒自信就你們這邊再留乙個後場接短傳。比如說留你們這邊大前發球，不要馬上跑到對面半場，用身體擋對面的控衛，變向掩護，然後你留在中場附近接應，其餘兩個中鋒落位。
二、半場進攻不順利
解決辦法：
主要打高位擋拆，這個不難懂吧。提上來乙個中鋒給你或者另乙個後衛擋拆，有機會就突破，最好是向另乙個中鋒方向突，讓他幫你擋住對面協防的人，輕鬆上籃。沒有好機會可以傳給做擋拆然後順下的中鋒，外面另乙個後衛，裡面卡好位的中鋒，或者傳給你們的大前再倒球。
三、中鋒被包夾
解決辦法：
讓你們兩個中鋒注意隊友跑位，而且中鋒和中鋒之間不要落在同側，讓對面不能同時防到你們兩個中鋒，對面都在內線就到你中投的時候了。你們有兩個中鋒，對面一直包夾至少要有三個人，剩下你們外面3打2，再不得分就剁手吧。讓你們大前主打傳球和中投，保護籃板。
三內線保護住籃板完全沒問題。
你們防守存在的問題：
一、解決不了對面的小前和控衛
解決辦法：
面對這兩個人，你們外線主防投不防突就行了，突進去交給自己這邊的內線防守。如果對面突破進去再分球給他們內線，你們外線要注意幫忙卡位。尤其是對面小前要幫忙卡主他的位置，他速度起不來彈跳再好也沒用。
重要的就幾點：
一、保護好自己的籃板
二、傳球的時候小心，多短傳少長傳
三、面對對面控衛搶斷的時候要鎮定，哪怕停球也要保護好球權，他一下沒搶到你們進攻就很有優勢
四、防守的時候積極點，多跑位補防，多幫忙卡位。
你們內線的優勢發揮出來，高舉高打很穩妥的
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