1樓：縱藹英芷蝶
玩遊戲不會傷眼睛的方法： 保持眼睛與手機的距離為30厘公尺左右。注意光線的強弱度，要讓有效的光線從左前方照射過來，以免陰影長時間對視力造成影響。
一定要避免夜間在黑屋裡看手機。睛裡的壓力靠水分，所以要減少一次大量的飲水。不要長期低頭。
瀏覽手機的時間不要太長，不管是玩遊戲還是看書，每隔1小時一定要休息下，眺望遠處。每次玩45分鐘後，要休息10分鐘，閉上眼睛或遠眺。如果是兒童，則建議一次最多玩15~20分鐘。
經常做眼保健操，加強視力訓練。配合營養補充，加強維生素b和礦物質的補充。最好別在地鐵、公車上看。
走路也不要看手機，因為眼睛近距離視物時處於不斷調節的狀態，增加了視疲勞。盡量讓字大一些。電子屏亮度參照自然光，適中即可。
有些孩子睡覺前拿ipad看書，床頭要開盞燈，因為黑暗環境下螢幕會不自覺地調亮，容易加重視疲勞。
2樓：匿名使用者
液晶電視、液晶電腦是現在最流行的產品，很多人認為液晶顯示屏可以保護眼睛，其實這個觀念是錯誤的。中山大學附屬眼科醫院鍾興武副教授認為，液晶顯示屏對眼睛也有傷害，更不可能保護視力。不管是液晶還是老式電腦，都存在視屏終端症候群，主要有：
一、容易引起視疲勞。液晶螢幕的閃爍、眩光，可能比老式電腦好，但還是會對視力有一定影響。等離子彩電也一樣存在這個問題。
二、容易引起乾眼症。正常狀態下，人每分鐘眨眼7 12次，一旦看視屏，勢必會減少眨眼次數，看電視螢幕時會明顯減少，這樣易導致淚液蒸發快，眼睛容易乾燥。 三、看電腦時顯示屏要低於視角成30度角，不能平視更不能抬頭看，因為那樣會導致眼皮睜得很大，淚液蒸發也會加速。
3樓：浪多多
建議打完一把就靠窗，看看外面讓眼睛放鬆放鬆。
玩遊戲是否能改善視力
4樓：石頭聊遊戲
玩電子遊戲只能破壞視力的。因為電腦螢幕手機螢幕亮度都太亮了。長時間聚精會神的看著螢幕會傷害到眼睛。
輕者結膜炎。重者視網膜脫落。還是合理安排玩遊戲的時間為好。
保健方法：
一、轉眼法。
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。
再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法。
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、按壓眼球法。
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
四、按壓額頭法。
雙手的各三個手指從額頭**，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次。
五、按壓眉間法。
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右、上、左、下的方向轉動，頭部不可晃動。
5樓：晟緣
適當的遊戲可以放鬆，但是改善視力因人而異，真的，
6樓：雲晏如
玩遊戲可以提高視力因為美國研究發現玩遊戲比不玩遊戲的視力超綱。
7樓：這意猶未盡的段
時間長了會改變，能從改變到。
玩遊戲時怎樣保護眼睛
8樓：遊戲王
由於遊戲機的螢幕顯示的遊戲影象比較小，而且飄忽不定，同學們在玩遊戲時，眼睛緊緊盯著影象，時刻追隨著目標的活動，使眼睛一直處在高度調節的狀態，很容易引發近視眼。長期下去，還會對學習和身體健康帶來不良的影響。所以，這就要求同學們做到以下幾點：
1、限制玩遊戲機的次數和時間。
同學們的學習負擔較重，白天上課，晚上做家庭作業，還要複習和預習功課，眼睛已經夠累的了。所以，同學們應該盡量不玩或者少玩遊戲，週末玩上一兩次放鬆一下就可以了，每次玩的時間要控制在一到兩個小時內，不要沒完沒了地玩，那樣不僅視力會受到損害，還會影響學習。
注意眼睛與螢幕的距離。
同學們在玩遊戲時，眼睛距離遊戲機螢幕要適當，如果太近，加上許多遊戲節目閣像活動速度比較快，眼睛就會處在高度調節狀態，很容易引起頭暈眼花。所以，同學們在玩遊戲的時候，要根據遊戲機螢幕的大小，調整好眼睛與螢幕的距離，一般合適的距離是遊戲機螢幕對角線的3〜4倍。
注意螢幕的對比度和房間的亮度。
同學們在玩遊戲時，要調節好遊戲機螢幕的對比度，對比度太小的話，影象就會模糊不清；對比度太大的話，影象的亮度就會不均勻，容易使眼睛疲勞。同學們在玩遊戲的時候，還要注意房間的亮度，白天光照強，玩的時候要拉上窗簾，晚上玩的話要開上一盞3〜8瓦的日光燈，不讓遊戲機的螢幕與房間的背景亮度對比太大，這樣可以減輕眼睛疲勞。
玩手機遊戲應如何保護眼睛
9樓：北慕
1、眼睛與智慧型手機之間應保持30厘公尺左右的距離。而想要舒緩眼部疲勞，清晨起來打一套42式太極拳是非常有效果的哦。
2、光線不宜過強或過暗，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線。
3、用手機時間不宜過長，不要躺著，每40—50分鐘休息10—15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘。
4、加強視力訓練和堅持做眼保健操。尤其是室外體育運動，在空氣新鮮、視野開闊的郊外遠眺美好景色是眼睛最好的`保健方法之一。
5、注意營養補充，尤其是b族維生素和礦物質。
6、年齡在18歲以下的青少年最好不要使用智慧型手機，建議選擇功能簡單、螢幕簡單的一般手機。
經常玩遊戲怎麼保護眼睛？
10樓：智慧型手機生活小技巧
夜間玩手機時可以開啟夜間模式，長時間玩手機中間要讓眼睛休息，可以眺望，也可以讓眼睛和手機保持一定的距離。
為什麼玩遊戲會傷害眼睛？ 5
11樓：網友
主要幾大原因：
1.像顯示器顯示畫面會產生「藍光」，背光用led燈光，藍光是光線中藍色部分（顯示白光一定有藍光）藍光波長處於400nm-440nm之間的相對較高光線對人眼傷害較大（很多顯示器廣告宣傳低藍光，去藍光）
2.頻閃，在顯示器調光方式中有dc調光，pwm調光等等，頻閃燈泡光源在發光和熄滅間不停閃爍，長時間看低頻率pwm顯示器眼鏡更容易疲勞，因此長時間傷害視力。
以上顯示器本身發光原理對眼睛傷害（顯示器還有很多講究，比如相應時間）
3.人眼是比較容易出問題器官，對距離與時間很敏感。（所以有了標準坐姿，看書看螢幕時間，眼保健操等等調整眼睛）
因此玩遊戲，經常是一會就1小時-3小時或更長，長時間盯顯示器自然傷害眼睛。
12樓：網友
玩遊戲的時候眼睛離手機螢幕或電腦螢幕比較近，加上遊戲中畫面色彩比較多，而且會比較投入，導致眼睛長時間處於緊張並且沒有休息的狀態，所以這個時候對眼睛的傷害會比以往要大。
13樓：網友
長時間看電腦手機螢幕，螢幕藍光以及不良姿勢距離螢幕過近導致視力下降，以及眼睛焦距改變。
14樓：匿名使用者
因為你一直在看著有燈光的東西。
15樓：餘也醬
因為手機和電腦都會釋放輻射。
16樓：網友
一玩遊戲就玩很久，眼睛長時間看離你很近的手機螢幕，睫狀肌會僵硬。
經常打遊戲，對眼睛傷害高嗎？
17樓：丫丫愛說星座
現在研究就表明了，許多玩遊戲或者經常用電腦辦公的人都是有乾眼症的！乾眼症是指由眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表面出現微小傷痕的一種症狀。調查結果顯示，經常使用電腦的人中，經診斷有31．2％的人患有乾眼症，學生每次放假回校，乾眼症發病率高達44％。
這個看似不是什麼大病，但如果不注意保護眼睛的話，其會繼續嚴重下去，如果可以真的好好保護吧！注意眼睛保濕是最好的預防方法。要注意用眼習慣，定時休息，在電腦螢屏前連續工作（玩）的時間不宜過長，每隔1小時就要休息5－10 分鐘，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。
眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。還要動頸部和肩部肌肉。
實在不會保養的話，就選擇眼保健操吧，每一小時做一次，這樣是可以的！
18樓：好視明視力防控
打遊戲會導致近視嗎？
19樓：匿名使用者
經常打遊戲會加快眼睛的近視，因為螢幕的輻射和高，如果是職業需要經常打遊戲，建議帶一些防藍光的眼睛進行一些防護。
20樓：獅子的貓
肯定傷害大啊，打遊戲需要眼睛高度集中在螢幕上，時間久了，眼睛乾澀，逐漸會形成近視眼。
21樓：阿錦想出走
這是肯定的，經常打遊戲，眼睛長時間盯著螢幕，可能會導致眼睛乾澀，近視。
22樓：榆欏
高，長時間盯著手機螢幕，會對眼睛造成很大的傷害。可能會導致高度近視。
23樓：七景歡
高，我就是打遊戲近視的，現在度數有點高啊……哎，少打遊戲吧。
24樓：溫暖泉水
當然傷害大了，但有的人天生眼睛好，不太容易近視。
25樓：您的網友呢
這肯定是有傷害的呀，長期盯著電腦或者手機看的話，勢力會下降。
26樓：但夢菲
一點都不高你們就是不想讓我們玩遊戲。
玩遊戲顯示卡問題，玩遊戲顯示卡問題
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