1樓：匿名使用者
你太缺乏自信了，要對自己有信心，放心，沒人會瞧不起你的 你能在這提出來，你就走出了重要的一步，勇敢的走進人群中吧！一切都會好的！
2樓：愛的灬呼吸
我和你的心理一樣，所以你的心情就是我的心情，深有體會，不過人總要學會面對，大膽一點，人人平等，勇敢做自己，讓自己做個高傲的人上人，加油，為自己爭取努力奮鬥吧，我們一起！
3樓：
總之，要學會樂觀，這樣才會使自己能更輕鬆的生活，要勇於面對自己的不足，盡量改正，重拾自信！祝你早日融入社會的這個大家庭！
4樓：典心遠
你能在這提出來，你就走出了重要的一步，勇敢的走進人群中吧！一切都會好的！
5樓：孫建友
大膽一點，記住，速度不是技術細節決定成敗。
6樓：人生傳說
你相不相信，但。我要說，你可以頌持佛祖的楞嚴經！我已經收益！頌持的時候，洗漱後開始，靜靜的，你堅持就會有無限的光明。
7樓：baby愛已成永恆
總要走出去的，也要面對的，放下心裡的不自信，陽光的走出去，會有很多開心的事情等著你的，加油！
8樓：匿名使用者
呆家裡…外面壞人多…
9樓：雨林黑曼巴
放下心結走出去，自然有別樣風景
10樓：匿名使用者
從我開始！？比如和我說說話，也可以把我當成你的朋友。
11樓：墨竹
你太缺乏自信了，要對自己有信心，放心，沒人會瞧不起你的
12樓：摩天綸迪
……我也是……很排斥也有點怕和陌生人接觸，面對太多的人也會習慣性的避開。
13樓：匿名使用者
哈哈，你可以去找個聊聊天
14樓：行遍袓國
多出去走走多旅遊，或者找個工作做做就好了。
15樓：匿名使用者
哎，去工作吧，慢慢成熟
16樓：匿名使用者
有一兩個好朋友嗎？有的話叫他們一起出去喝酒，多喝幾次就沒事了。
17樓：光谷槐
乙個人出來社會後總會有所改變的，也會嘗試和一些人接觸，時間久了就會好了，以前我其實也不喜歡和別人聊天很多時候是因為工作需要
18樓：誰螚箽硪
我17，，差不多和你一樣，，不會與人說話，，哎
19樓：愛我的大壞蛋
應該不會啊 像我就是馬大哈乙個
20樓：手機使用者
到鄉下過一段日子，你會感覺到人們的淳樸，會學會交流的
21樓：玘燼
想變就變，想不變就不變
在學校好孤獨呀！我內向、社恐、不會說話，沒有乙個好朋友，每天一般都是獨來獨往。
22樓：失業證諮詢謝謝
覺得你的孤獨感來自於你沒有朋友來自於你不參加集體活動，這個呢，你不要太糾結，一點兒一點兒慢慢來，你可以經常出去跑跑步，多到集體中去，哪怕是當乙個聽眾也可以先當聽眾，然後一點兒一點兒慢慢兒地參與進去，不要急，慢慢來，只要你認識到自己的問題一定啊會逐漸的去朝著你認為理想的好的方面去改進，我相信你的。
23樓：愛美食的狼
你可以嘗試一些讓你感興趣的事情，比如，打球，等，或者也可以嘗試一些兼職，來慢慢練習如何與人交往
24樓：
釋放自己，去和同學交流
我嚴重社恐又不會說話 每天也沒有人和我接觸 乙個朋友都沒有 不知道怎樣和人交流 好煩！我16歲 50
25樓：裡笑笑笑問
16歲的主要接觸群體就是同學和老師，還有家人。
你是在 學校覺得沒有朋友，那你可以努力學習，提高成績，優秀的人不會缺少朋友，當你成績好了，大家都會努力向你靠近。家裡人也會因為你優秀而感到驕傲的！
而且以後的生活，不管你多大，只要你足夠優秀，身邊就會有人向你靠近。我覺得你可以多培養自己的興趣，讓生活不止是學習。
現在還不會和人交流，沒關係，先學著給自己乙個微笑，給碰到的人都展露 你的笑容，學會聆聽，慢慢來，愛笑的人運氣不會很差，而且大家都喜歡看見燦爛的微笑。要知道啊~誰不喜歡積極向上的正能量呢？
26樓：實在太惡霸了
女孩子的話對於不會說話比較建議多看看書豐富一下自己，讓自己肚子裡有貨，與人交流的時候可以找到共同話題，友善相處每乙個同學，力所能及的事情能幫就幫，多加入一些群體聚會，只有自己優秀了身邊所有的人和事都會變好的，
27樓：龍組華夏
首先，經常對著鏡子聯絡，第二，在社交**上匿名，然後去交個朋友，語音聊天，跨出勇敢的一步，可以在現實中表現自己，最好學**，
28樓：匿名使用者
從你的描述中看到了你缺乏自信信，又內向，怕交流，很自卑，要想走出這樣困境，有點難度，但可以嘗試著去做還是能成功的。首先改變自己的心態，多聽聽快樂的**或喜劇。其次從你的特長出發或你最拿手的某項技能開始，做出成績或與同事嘗試交流。
相信不久會改變自己的。
29樓：日落藏兒
不能這樣下去了，一定要有勇氣和自信改掉毛病。
30樓：匿名使用者
相信自己，勇敢的走了社會，多與同齡人交流相處，一定可以的。
31樓：bobo紫嵐
不會是單親家庭長大的吧，關鍵是要走出自己的房間多與人接觸交流
32樓：不迷路
我也有社恐，挺憋屈的。
我發現生活中沒有朋友真的很孤獨，活著沒有意思，尤其不會社交不會說話沒有能力的人
33樓：匿名使用者
這位朋友，你好。看到你的情況，我就想到了以前的自己，以前的我和你一樣不喜言語，不善交際，周圍沒有乙個朋友，感到很孤獨。而我當時的做法是這樣的，因為我比較喜歡民族樂器，所以我買了乙個笛子，而我買這個笛子主要目的不是為了吹，而是當成一種羈絆，一種心靈的寄託，我雖沒有朋友，但是我並不感到孤獨，因為我手中的笛子就是最好的朋友，我每天與笛為伍，以笛音為伴，漸漸地就習慣這種乙個人的生活，也就不在害怕孤獨。
其實人本就是屬於群居型別的，害怕孤獨也很正常，朋友你也不必產生輕生的念頭，慢慢的習慣就會好了。如果你渴望朋友，不妨就趁現在沒有朋友的時間，努力提高自己的能力，，提公升自己的身價，待到時機成熟，自然會有一大堆的朋友與你同行。以上就是我的一些親身經歷和體悟，希望對你有所幫助。
34樓：韓小涵
不要自卑，可以慢慢鍛鍊與培養
我現實生活乙個朋友都沒有，因為我的社恐，不主動也不知道怎麼和別人交流，甚至不會說話，當大家都遠離我 5
35樓：匿名使用者
這種情況確實讓人很痛苦，是很多內向人的煩惱。你既然已經意識到了問題的嚴重，那就說明你想要改變。這一點很重要，有強烈改變的意願，你才可能採取措施去改變。
邁出第一步最關鍵，要不斷地給自己打氣，鼓勵自己可以的、一定可以的，努力找機會與人交流。不要害怕失敗！其實無所謂失敗，只要你找人說話了，哪怕說得很少、不順暢，那相比不說話也是進步的。
想一想，開始說得不好又怎樣呢？你不會損失什麼，只會獲得經驗，相信下次會做得好一些！
剛開始和人交流，可能不會很快就成為朋友。但是隨著你與人交流越來越多，你會發現與誰說話很投機，逐漸就會有朋友了。
祝你好運，早日擺脫社交恐懼。回答有幫助的話，請採納，謝謝！
36樓：匿名使用者
最好多與人交網，多結識朋友，一點一點地放開自己
37樓：匿名使用者
看你自己有什麼愛好，找有相同愛好的人交朋友，也能找到共同語言的
38樓：海邊的藍彼岸花
我和你一樣 社恐 沒朋友 也沒人想和我接觸 這個鬼毛病可害慘我了
我患有嚴重社恐，不敢與別人交流，甚至乙個朋友都沒有，從小到大都沒有，每天都活在自己的生活裡好難受，
39樓：請幫幫我爸
別想太多了，你是害怕哪方面的交流呢，還是覺得道不同不相為謀而去拒絕交流呢？
40樓：清風
別害怕，相信自己，沒人會嘲笑你
因為我不會說話男朋友和我分手，男朋友因為我不會說話辦事要和我分手怎麼挽回
雅晴懷中貓 你還向他道歉，直接甩了，你腳疼還賴上我了，我惹你了。也不關心關心我細皮嫩肉的疼不疼，那麼一個大男人，把腳捏一下就這樣，以後怎麼保護你，還有這麼一點小事就樣，大事小姑娘自己想想吧，這種動不動就罵人，動不動就提分手，的男人，你愛他值嗎?他還要你關心他，他真的很厲害了小姑娘 咱們女孩子找男朋友...
我嘴笨，不會說話，不會哄女朋友怎麼辦
想法設法討她開心，做點浪漫的事呀，比如買她愛吃的東西給她呀，很多的，做些些小事，女生都會很感動的 拿出你的溫柔 甜言蜜語 別吝嗇 費 講些她覺得 體貼 溫馨 浪漫 有安全感 的話 就 啦 女孩子好哄啦 cc講故事了呀 離不開社會,有社會就會有交際,有交際就需要說話。不管是在公司,在學校還是在家裡,說...
快遞派送時候打電話，我電話不方便，不會說話。沒收到簡訊給我？快遞倉庫分部可以自取嗎
簡訊就沒有了 你自己打 回去 和快遞員約好了幾點在哪拿件 不行就給門衛也行 或者你自己去站點自提 如果要去分部取快遞，要提前跟快遞公司打 說自己要自提，不然你去了快遞公司，快件很可能已經分發出去了。快遞 物流 區別 個人理解就是同樣把貨物從甲地運到乙地，快遞應該送貨上門，或者送到指定地點。物流則是貨...