1樓：天天冷知識
我們每位正常人都有一根屬於自己的頸椎，它位於我們頭下頸後正中。正常情況下，頸椎由7個頸椎椎體、6個椎間盤(第1、第2頸椎間無椎間盤)和所屬韌帶構成。
2樓：趣刻
你知道枕頭多高才合適嗎？
3樓：奚霈齋巨集暢
睡覺姿勢應該是向右側躺著，因為人的心臟在左邊，向左側著睡，會壓著心臟；如果仰著睡，舌頭容易向後墜，影響呼吸；如果趴著睡，容易被枕頭堵住嘴和鼻子，影響呼吸。
4樓：易書科技
大家都知道，水總是向低處流，血也是一樣。當你不枕枕頭時，由於頭比心臟位置低，血就會流向頭部，這樣時間長了，頭就會不舒服，而且，血都向頭流，心臟就要快速跳動，人就不容易睡著。如果枕個枕頭睡覺，頭的位置高了，人就會舒服一些，而且血從下往上流的速度慢了，心臟也可以休息一會兒，所以，睡覺時最好枕個枕頭。
5樓：戰遐思溥未
用枕頭的目的是減少頸部肌肉的緊張，防止韌帶的持續牽拉，維持頸椎的正常生理前屈位。試想一下如果不用枕頭的話，頭部是不是會向後仰？這樣的話，一會兒就會感覺頸部肌肉痠痛？
而枕頭的最佳高度是9釐米左右，過高或者過低都不利於頸椎，肌肉的休息！
6樓：哈穎卿倫黛
那是看個人啊！我小時候是不枕枕頭睡覺的，因為我睡覺是躺得直直的爸爸說那樣血液才會全身迴圈到。現在覺得枕枕頭睡覺還是滿舒服的！
人為什麼在睡覺的時候要枕枕頭？？
7樓：祝自霜悠
枕頭對人體健康有重要作用。如果晚上睡覺不墊枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的血液就增多，頭部的血管就會充血；時間一長，造成頭昏腦脹，眼皮浮腫，睡不好覺。
頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。俯臥的人，墊著枕頭睡覺，肺部不會緊貼著床，還有利於呼吸。不過，選用枕頭必須考慮高度，枕頭過高，頸部的肌肉被拉長，不能自然放鬆，一夜睡下來，脖子痛、頭痛，甚至會發生“落枕”。
標準的枕頭應該是6－9釐米，不硬不軟，彈性適中。
8樓：天天冷知識
我們每位正常人都有一根屬於自己的頸椎，它位於我們頭下頸後正中。正常情況下，頸椎由7個頸椎椎體、6個椎間盤(第1、第2頸椎間無椎間盤)和所屬韌帶構成。
9樓：邸振英斛書
因為睡覺的時候如果不用枕頭的話，血液就會流入頭部。你會覺得睡覺很難受，呼吸也不好。。頭有點脹痛。。。
睡覺為什麼要墊枕頭，人睡覺為什麼要枕枕頭？
召時芳以媚 枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓 在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐米適合 在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐米，男性枕頭高度在11至14釐米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡...