1樓：灬斷
你可以試試
1 自我暗示 睡覺之前對自己說一定要老老實實睡覺 一定不能翻身亂動 我想對你應該會有效果的 因為我自己以前睡覺也不老實 還180度轉圈 後來用這個辦法 現在睡覺特別老實
2 調整睡姿，一定採取右側臥的睡姿。
3 乾脆在被子上多壓幾層 壓在腳的位置上 讓自己覺得沉甸甸的就會懶得動了
4 或者直接拿兩個枕頭 左右一邊一個 壓住被子 時間久了就改過來了為了以防萬一，晚上還是穿著睡衣，把肚子蓋上。天熱以後，入睡時只要拿被子蓋上肚子就行了，再翻個身壓住，肚子肯定不會著涼的- -~希望能對你有幫助。
2樓：迷失角落裡面
睡覺不規矩，沒關係，我和你一樣，有時睡的時候頭朝東醒了就朝南了，有時還從床上摔下來，沒關係我認為是白天太累，想的東西太多導致的。
3樓：綠楓葉姐姐
改用蠶絲被試試看，蠶絲被柔軟貼身，會自然的垂下來。人體每晚睡覺時會散發水汽，蹬被原因主要是被子不透氣造成潮溼，悶熱，刺癢難受，造成翻身蹬被，使人著涼。蠶絲被既保暖又有一定透氣性，基本可以避免此現象，我在網上寶貝魚桑蠶絲被店裡給我寶寶做了一床，現在踢被子的情況基本沒有了。
大人應該也可以。
被子總被踢下床怎麼辦
4樓：匿名使用者
可以在睡覺的時候把一部分被子壓在身下
5樓：鄉土棉農手工被
宿舍被子一般都有柱子，可以把被子角縫上2個帶子，拴在柱子上，這樣就不會掉了。
6樓：薄菇言
兩床裝一床 除非你兩床一起給踹了~
把被子踢下床是長高的徵兆麼?
7樓：
這和身體長高沒有任何關係。
【我愛煩惱】團隊，真誠為你解惑，滿意請採納哦。
8樓：匿名使用者
多幾下，我會知道你要感冒