1樓：我是老司機任性
做夢能使腦的內部產生極為活躍的化學反應，使腦細胞的蛋白質合成和更新達到高峰，而迅速流過的血液則帶來氧氣和養料，並把廢物運走，這就使得本身不能更新的腦細胞會迅速更新其蛋白質成分，以準備來日投入緊張的活動。
因此，從某一方面說，做夢有助腦功能。 腦中的一部分細胞在清醒時不起作用，但當人入睡時，這些細胞卻在“演習”其功能，於是乎形成了夢。夢給人痛苦或愉快的回憶，做夢鍛鍊了腦的功能，夢有時能指導你改變生活，還可部分地解決醒時的衝突，將使你的生活更加充實。
說起來，我也跟樓主的情況一樣呢，連上課偷偷睡一會也會做夢。但似乎並沒有明顯證據說明經常做夢導致睡眠不充分，所以不用太過擔心了 如果想知道的更詳細，可以看下面這篇文章： 幾乎所有的人在熟睡時都會有夢幻出現。
夢有一般性的無意義的夢、美夢與噩夢之分。一夜中**在正常情況下做夢3-6次，總共持續兩個小時，睡眠前期較少，越到睡眠後期做夢時間越多。 人為什麼會做夢？
我們知道，當睡眠時，即使在熟睡時，人體和周圍環境也並非完全隔絕，某些外界刺激仍能通過感覺系統傳入大腦，去喚起大腦中某些細胞群的“覺醒狀態”而做起夢來。
總之一句話，夢只是我們睡著之後的大腦活動而已，是我們平時最在意或者某一時刻就擔心的問題而已，不具備任何寓意效果和對未來的**，做夢是常有的事情，所以你不用擔心你做的夢是代表什麼，因為它真的不能代表什麼，還是不要庸人自擾哦！好好活好每一天吧，不要活在夢中！！！
句句肺腑，字字真心啊！如果你覺得我說得有道理，那就【採納】吧！謝謝了！
最後說一句，周公解夢什麼的，那都是忽悠人的，並沒有什麼卵用！
【萬望採納】
2樓：女兒攀比情人
去周公解夢，一切都知道了，周公解夢很準的，我天天用