1樓：許比菲
背背佳只是輔助性的工具，最重要還是自己得時刻注意身姿，平時沒事就靠著牆壁站直，少玩點電腦，或者可以練練瑜伽，對身形也有幫助。背背佳聽說還會造成腰椎盤突出呢。
2樓：山上有草種
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。這樣的鞋在香港被稱為“**健體鞋”，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
3樓：手機使用者
呵呵，這樣的話不能解決問題的。真正能解決的話就每天站半小時軍姿，不會的話就每天掉半小是單槓。
知道身高體重可以算出腰圍嗎 想買個背背佳
4樓：
你想買的是背背佳u+嗎？
根據青少年肥胖程度比例體重指數（bmi）可算得你弟弟的bmi指數為20.8，為標準體型。
男性標準三圍計算方法
胸圍=身高 x 0.48
腰圍=身高 x 0.47 ( 身高164cm的標準腰圍=164cm x 0.47=77.08cm )
臀圍=身高 x 0.51
由背背佳規格表
綜合考慮身高、體重等因素，我建議你買l號的使用腰圍 72-85cm 身高152-172cm
為什麼我一彎腰看起來就像駝背一樣 有什麼辦法可以解決？ 30
5樓：楣昀昀
背部肌群薄弱導致。增強背部肌群，包括背闊肌肌群以及下背肌群鍛鍊，可以有效改變體型身姿。避免駝背，同時腹部也要鍛鍊與下背肌群行程平衡穩定脊柱中立位。
6樓：楓林綠洲哈哈哈
腎功能不理想，多吃韭菜，瘦肉。避免熬夜
我今年18歲，經常掉頭髮，每天大約掉十幾根，現在頭髮都很少了
瑞麗詩丨海醫生 脫髮的原因，大致有以下幾種情況 內分泌紊亂。有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關 另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。 掉頭髮的原因很多 外界或者是自身因素 其實我想說的是，你的身體元素有沒有缺少。因為我前半個月一直頭髮掉了很厲害，多的我...
我12歲了，身高175 5cm 經常打籃球，13歲身高能長到
這個不好說，但是可以肯定的是，你一直在長高，打籃球也有助於骨骼成長。 都裝上 除遺傳基因以外 最起碼180以上 看你的努力了 幸運的你會長到180我以後多打打籃球，跳繩，希望能夠解答你吧，13歲應該還會長！多打 這個年齡段如果是你發育的時候，應該會長的快一點。當時我這這個年齡段一年之內長了大概20c...
為什麼我的手會經常發抖我才18歲
邛吹 肢體甚至頭頸的不由自主的抖動，醫學上稱為震顫。它僅是乙個症狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動，臨床上又將其細分為 靜止性震顫 運動性震顫 姿勢性震顫 回跳性震顫及震動性震顫等。靜止性震顫即肌肉在鬆弛的情況下出現肢體抖動，睡眠時消失，較有節律。帕金森症候群即屬此類。運動性震顫...