1樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是“爛好人”，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無“原則性”，該拒絕的就不要答應。
2樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
3樓：劉逐風演講
1.要有代替的拒絕
2.要有原則的拒絕1.拖延法：哦，原來是這樣啊，可是我還沒有想好，等我再考慮一下吧。
2.轉移法：我暫時還不能答應你，因為我目前還有其他的事情要做。
4.借力法：這個我還真的不是很擅長啊，不過你可以問問***，他對這個比較在行。
5.補償法：真不好意思啊，你這個我還真的做不到，要是其他事情的話，我還可以嘗試嘗試。
6.迴避法：咱們先別聊這個了，你上次不是說還有個其他的什麼事兒麼？
4樓：
往往不懂得拒絕別人的人，全有這樣一個缺點：臉皮太薄。薄臉皮的人總是在不知不覺吃虧，一昧給別人付出。
這樣的人就要經常問自己，為什麼我的臉皮這樣薄？這樣真的好嗎？雖然不要像別人那樣冷酷無情，只要對自己對他人問心無愧就好。
如何拒絕別人？
學會有話直說
在拒絕別人時候一定要有一說一，有二說二。如果你非常委婉甚至顧左右而言他，而對方是一個“老油條”的話，人家直接不接你的話岔，和你打哈哈。這樣三兩次過招下來，你還是要接受別人的無理要求。
與其如此還不如有話直接說，大家都來得痛快。怎麼學會拒絕別人？
不要在意他人感受
我們每個人都曾有過被拒絕的經歷。的確被被人拒絕是一件非常沒面子的事情。很多小夥伴之所以不願意去拒絕別人，很大程度上太在意別人感受。
其實沒有必要，在乎你的人往往不會在意你的拒絕，在意你拒絕的人一定不是真朋友。既然不是真朋友，還管對方怎麼想幹什麼呢？
不要計較利益糾紛
在工作中也要學會拒絕別人。特別是一個公司的同事，有些小夥伴會想最好不要得罪同事，避免以後在工作中尷尬等等。你要明白，在同事提出不合理要求時，你們之間的矛盾就已經產生了。
就算你選擇隱忍，你真的能釋懷這件事嗎？每個人都有自己的生活原則，畏畏縮縮永遠做不了大事情。
不要藉助別人力量
有的小夥伴不善於拒絕，每逢必須要拒絕的時候，總是把希望寄託在第三者身上。好聲好氣求第三者當中間人，代替自己去拒絕別人 。殊不知這也是一種讓步，因為你缺乏拒絕別人的勇氣。
只有真正直面這樣的問題，你才有可能獲得成長
5樓：匿名使用者
保持自己的原則性
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是“爛好人”，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無“原則性”，該拒絕的就不要答應。
生活中臉皮要厚
往往不懂得拒絕別人的人，全有這樣一個缺點：臉皮太薄。薄臉皮的人總是在不知不覺吃虧，一昧給別人付出。
這樣的人就要經常問自己，為什麼我的臉皮這樣薄？這樣真的好嗎？雖然不要像別人那樣冷酷無情，只要對自己對他人問心無愧就好。
如何拒絕別人？
學會有話直說
在拒絕別人時候一定要有一說一，有二說二。如果你非常委婉甚至顧左右而言他，而對方是一個“老油條”的話，人家直接不接你的話岔，和你打哈哈。這樣三兩次過招下來，你還是要接受別人的無理要求。
與其如此還不如有話直接說，大家都來得痛快。怎麼學會拒絕別人？
不要在意他人感受
我們每個人都曾有過被拒絕的經歷。的確被被人拒絕是一件非常沒面子的事情。很多小夥伴之所以不願意去拒絕別人，很大程度上太在意別人感受。
其實沒有必要，在乎你的人往往不會在意你的拒絕，在意你拒絕的人一定不是真朋友。既然不是真朋友，還管對方怎麼想幹什麼呢？
不要計較利益糾紛
在工作中也要學會拒絕別人。特別是一個公司的同事，有些小夥伴會想最好不要得罪同事，避免以後在工作中尷尬等等。你要明白，在同事提出不合理要求時，你們之間的矛盾就已經產生了。
就算你選擇隱忍，你真的能釋懷這件事嗎？每個人都有自己的生活原則，畏畏縮縮永遠做不了大事情。
不要藉助別人力量
有的小夥伴不善於拒絕，每逢必須要拒絕的時候，總是把希望寄託在第三者身上。好聲好氣求第三者當中間人，代替自己去拒絕別人 。殊不知這也是一種讓步，因為你缺乏拒絕別人的勇氣。
只有真正直面這樣的問題，你才有可能獲得成長。
6樓：
與人相處是一門學問。但是一定要講原則。無論任何人請你辦事，不要隨便答應。
雖然禮貌熱情，真誠待人，是每個人需要具備的素質。但是必須學會拒絕別人。如果別人提什麼要求，你都隨便答應，你只會不斷的吃虧，並且換不來他人的感激。
7樓：匿名使用者
拒絕，越簡單越好，我不會，不可以，不行，不要，沒有，千萬別繞來繞去解釋半天，讓自己感覺虧欠了別人，讓對方感覺你虧欠了他，徒增很多苦惱。本來是別人求自己幫忙，是他虧欠你人情，假如你幫不上就明確拒絕，假如你這不好意思那不好意思，成了你虧欠他，與人相處，簡單明瞭最恰當，拖泥帶水總是苦惱多。作家楊大俠認為，拒絕別人是對自己的保護。
8樓：g小男金牛
不管什麼問題 什麼邀請事項 只要你開口一句話 “對不起 不好意思 我需要處理什麼什麼 不能這麼樣 謝謝你” 就行了。
9樓：三歲阿狸
學會如何拒絕別人，真的需要智慧
怎麼學會拒絕別人？
10樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是“爛好人”，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無“原則性”，該拒絕的就不要答應。
11樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
12樓：傀儡在哭泣
首先需分清楚是哪一種情況下的拒絕，如果考慮到愛情的拒絕，人數比較多。如果未來不想和這個人打交道去直接拒絕他的話沒關係。如果還想和這個人打交道，拒絕就需要委婉一點。
13樓：匿名使用者
要放棄一直以來行成的習慣並不容易。想要學會拒絕別人，首先就得邁出第一步，在別人跟你提要求的時候明確表達自己不想要幫忙的觀點，並且不論對方說什麼，都要堅持。你拒絕幾次，別人就不會再把你當成軟柿子捏了。
14樓：叫那個不知道
得知道什麼時候要說“不”，給出明確的答案，雖然要有禮貌，但更要堅決。每個人都怕被別人拒絕，因而，在拒絕他人的時候，只要顧及到對方的自尊心，就可以避免關係的緊張。我們可以委婉的拒絕。
15樓：廚香萬里
首先你要給人感覺你非常講原則，該拒絕的就不要答應。要學會有話直說，在拒絕別人時候一定要有一說一，有二說二。不要太在意他人感受，在乎你的人往往不會在意你的拒絕，在意你拒絕的人一定不是真朋友。
16樓：農莉莉
並不一定要完全拒絕，不要任何事都給別人肯定的答案，給自己留點緩衝的時間，你可以說我現在回答不了你，給我點時間想想！
17樓：匿名使用者
一定要學會拒絕別人，可以委婉點表達別人的要求你做不到，如果還不行那就直接說明你的立場，果斷拒絕他人的無理要求，這樣他再就不會對你提無理要求了。
18樓：huang嘉玲
其實我覺得就如何就是拒絕別人是最難的，但是你覺得你自己的權利受到了侵害的時候，你就自然而然會想去拒絕他，你可以他讓你去幫忙的時候，你說一個不，我有事情我有自己的事情，我不想幫忙你可以找別人。
19樓：侍芹
從小事做起，當收到不喜歡的邀請，比如一起逛街一起吃飯，先試著說不，建立自己的信心，對別人不合理的要求，能很坦然的說不行，不用總覺得不好意思。
20樓：大和娛樂工業設計
學會拒絕別人的方法的方式有很多，我們可以委婉的拒絕，也可以是直接的拒絕。如果是不好解決的話，我們勉強可以同意。但是儘量做到和諧相處。
21樓：諾言丶
就是很簡單呀，就是你告訴他我馬上就要下班了，我現在就是馬上就下班了，你叫別人去弄吧，我先真的沒空。真的其實就是你如果越善良，那個他就越會讓你幫忙，就越欺負你對不對？真的就是人善被人欺，說實話。
22樓：二手情話
我覺得不能做到的事情就是要拒絕。
23樓：雨珈藍玉
拒絕別人也是一門學問，不能太直接，讓人難以接受，也不能太含糊，這樣別人不能理解你的心思。要學會委婉的去拒絕，這樣讓人聽了以後能接受，還覺著有道理。
24樓：呵呵合作
對別人不合理的要求，我們要學會說不。或是找一些理由搪塞過去。這樣會省去很多不必要的麻煩。
25樓：匿名使用者
如果對方經常這樣的話就說自己有事急著走幫不了你，叫對方找別人。次數多了總會識相不再麻煩你的
26樓：全能娛樂說
不太好學，我也在學習中，我都是編造其他原因。
27樓：杜一淳
要學會說不，這樣既可以讓別人輕鬆，也可以讓自己輕鬆
28樓：冷七冷陌辰
首先要了解事情的原因，還有你為什麼不能去，為什麼要拒絕他？
29樓：澤皖穎穎
拒絕人不要猶豫，找個合適理由就可以了。
如何學會拒絕他人，如何學會拒絕別人
吳韋水海白 說出真實的情況在拒絕的過程中，還想保持與對方的良好的人際關係，就要採取同情的語調，用瞭解對方的心情來處理。有的人在拒絕別人時，因為感到不好意思，而不敢據實言明，致使對方摸不清自己的真實意思，而產生許多不必要的誤會。其實，在交際過程中，有時不得不拒絕，是每個人都會遇到的事,因此而傷害交情的...
怎樣學會說不？學會拒絕別人，怎麼學會拒絕別人？
牽著小豬夢遊 語言是思想交流的工具，它千變萬化，要駕奴它的確需要藝術 謝絕人家的請求，否定人家的意見，往往需要委婉的表達。這樣既能使對方接受你的意見，又不致傷害對方的自尊心 當你準備說 不 時，不妨採取以下的十重策略來應付 1 用肯定的語氣拒絕 2 用感嘆的口氣拒絕 3 用恭維的口氣拒絕 4 用客套...
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