1樓：匿名使用者
小便失禁是指無法用意志去控制排尿(小便)，尿液不由自主地從尿道流出。 它是長者常遇到的問題，而以女性較容易受到此問題困擾。
成因由於盤骨底肌肉鬆弛，控制能力減弱，當腹壓突然增加時，如咳嗽、噴嚏、大笑、體位突然改變或提舉重物，尿液便會不由自主地流出，這個情況多發生於中年以上肥胖女士，尤以曾分娩女性居多。
膀胱肌肉過度緊張，例如當膀胱肌肉過敏或泌尿道感染等，都可能引起突然強烈的尿意，甚至小便失禁的情況。
控制排尿的神經系統受到疾病影響，如中風、老年痴呆症、泌尿神經疾病等。
其他原因，例如環境因素、心理因素、大便嵌塞影響小便正常排出、服用某些藥物等。
不妥善處理小便失禁可引致的後果
1. 影響健康
尿疹、**破損或**炎。
若長期床而又缺乏妥善護理，容易引致褥瘡。
2. 影響心理及日常生活
情緒困擾，例如缺乏安全感及焦慮、擔心會被取笑、覺得羞愧等。
減少或失去生活樂趣（例如：為避免失禁問題而減少運動及參與興趣活動等）。
對失禁問題避而不談，諸多避忌，影響與配偶、親人及朋友的關係，造成隔膜。
自我形象下降：覺得自己無用、無助，不能控制生活。
害怕發生尷尬情況而減少性行為。
小便失禁的處理及**
1. 正面態度
採取積極態度，面對問題，不要逃避，及早求診以找尋成因。
學習如何處理負面情緒。
提醒自己失禁是一個健康毛病，並不是什麼錯或羞恥的事。
2.盤骨底肌肉訓練
透過運動令盤骨底肌肉加強收縮和控制力，防止小便流出(即忍尿動作)，可改善失禁情況。如想知道盤骨底肌肉訓練的方法，可向醫護人員查詢。
3. 藥物**
主要有**泌尿道感染及失禁的藥物，必須經由醫生因應情況而處方，切勿胡亂自行購買使用。
預防及改善小便失禁
1. 攝取足夠水份
每天飲用6 - 8 杯水（大約2公升）或其他飲料，維持一定的排尿量，以加強泌尿道的天然抵禦功能，有助預防尿道感染。此外，減少喝酒、咖啡、濃茶及汽水等利尿飲品，亦有助改善小便失禁的情況。
2.預防便祕
宜多吃水果、蔬菜及高纖維食物，及每天飲用適量水份，配合適量運動，可紓緩便祕，改善因便祕引起的失禁情況。
3.保持適當體重
過胖會增加腹部壓力，因此保持適當體重，有助預防壓力性失禁。
4.養成良好排尿習慣
有小便失禁的患者可每隔2 - 3 小時排尿，來訓練控制膀胱的能力，及提高患者對排尿的知覺。每次小便時應儘量排空膀胱的尿液。
5.盤骨底肌肉訓練
平時多作盤骨底肌肉運動，可加強肌肉的收縮力和控制力，以減輕小便失禁的情況。
6.改善家居環境
睡床和廁所的高度要適中。如行動不便，可放置便椅在睡房中。
7.衣服的選擇
宜穿著簡單方便的衣服，如橡筋頭的褲子，以方便如廁。
2樓：萬南晴
這種事還是去看醫生~
不要在這浪費時間~
到大一點的醫院去~做個檢查什麼的~身體是自己的可要保護好啊，`
3樓：
膀胱肌鬆弛，可以試著鍛鍊一下，儘量憋一段時間
4樓：匿名使用者
這個問題應該引起重視，趕緊去醫院檢查一下吧，那才是最權威的。祝你好運!
5樓：
去看醫生吧~
這樣比較安全
6樓：匿名使用者
看看老中醫，這個可能是腎不好，我不太懂，但是肯定是泌尿系統出了點問題
7樓：匿名使用者
我覺得好象是泌尿道感染，最好是化驗檢查下就能清楚
8樓：匿名使用者
這個問題應該比較嚴重,應該去看醫生,估計是腎出問題了
9樓：寒心小雨
參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/2582639.html?fr=qrl3
我是女生為什麼有時候憋不住尿
10樓：成都悅麗諮詢
壓力性尿失禁——是指當腹壓突然增加時，如咳嗽、大笑、噴嚏等，排尿失去控制，尿液不隨意逸出。女性多見，主要因雌激素減少引起尿道粘膜萎縮、生育及肥胖等，使盆底肌肉鬆弛，尿道括約肌功能減退所致。可以通過手術**
11樓：周佳才
女性的尿道短，所以比男性更憋不住尿，水的代謝，我記得中學生物書上說是一個半小時吧，膀胱的量到了，自然想排啊，喝的多當然就去的多。不要一次喝大量的水，不可以憋尿的，對身體不好，別等憋不住了才去啊。
如果是一有尿意就一點都不能等，就去醫院查查嘛，可能需要驗個尿什麼的。
平時注意衛生，每天清水洗，勤換洗**，**要涮乾淨、太陽下晒。
我今年22歲女性，有尿意就憋不住怎麼回事
12樓：匿名使用者
你好，有尿意就證明有尿了，那就去廁所，，女性最好是不要憋尿的好，因為下身與男性的不同，容易感染，所以不提倡女性憋尿
而你如果是有尿意就要馬上尿出來，那麼可能**有炎症，需要去醫院檢查一下，，
13樓：匿名使用者
有可能尿道出現了問題，儘快去**檢查一下，這事可大可少，望採納！！！
14樓：匿名使用者
建議去醫院檢查**，可能是腎虛
15樓：a深海鱈魚
是不是有尿道炎啊，去醫院檢查一下比較好
16樓：liu龍郎
女性尿道短，易於形成尿失禁，感染以後更易形成尿失禁
女生總是憋不住尿有時還會尿褲子怎麼辦
17樓：男主
去醫院看看有可能是腎不好
18樓：好麗友
去看醫生吧，慢性炎症
女人憋不住尿是怎麼回事，女性憋不住尿是怎麼回事兒
福州福興諮詢 女人尿憋不住的原因有以下幾種 一 泌尿系統感染，主要見於膀胱炎。膀胱粘膜會受到炎症的劇烈刺激，敏感度會提高，經過尿液的刺激，就會引起尿失禁。二 年齡因素。隨著年齡的增長，女性體內的雌激素分泌減少，逼尿肌功能也會出現失調，尿道閉合壓會下降，就會導致女性尿失禁。三 尿失禁也經常出現於剛生育...