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以下幾種食物不僅能提供嬰兒必須的營養,而且還有一定的止瀉作用.
1,焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黃,再加水和適量的糖,煮沸成稀糊狀即可.焦米湯易於消化,它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用,是嬰兒腹瀉的首選食品.
2,胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細菌和毒素,是良好的止瀉制菌食物.胡蘿蔔湯製作方法如下,將胡蘿蔔洗淨,切開去莖,切成小塊,加水煮爛,再用紗布過濾去渣,然後加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例）,最後加糖煮沸即可.
每天2~3次,每次100~150毫升,腹瀉好轉後停用.
3,蘋果泥：蘋果也是鹼性食物,含有果膠和鞣酸,有吸附,收斂,止瀉的作用.取一個新鮮,質地酥軟的蘋果切成兩半,用調匙刮成泥狀即可.
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