如何建立安全感

1樓：詛咒鍨

先談談安全感的重要性。一個人若沒有安全感，她的身體會讓她去戰鬥，無端消耗很多能量，無法開啟潛能，無法激發內力，成長會事倍功半。一旦一個人擁有了安全感，她就能夠開啟內力，激發無限的潛能，並能夠在成長的道路上變得無比勇敢，無堅不摧。

內力是一股非常巨大的力量，我們一定要去擁有。一旦擁有，人生將發生巨大的改變。所以很想讓一些人能夠學習並建立安全感，從此改變自己的人生。

安全感是所有人和動物都需要的一種東西，尤其是人，比動物更加需要。

安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力無力感，主要表現為確定感和可控感。

這麼說來，安全感取決於你的認知，取決於你對事物的觀念，以及對自己的信心，與肯定。

很多人說缺少金錢就缺少安全感。這種人認為只有金錢才能夠證明自己的能力，沒有金錢就說明自己沒有能力，就否定了自己。

一些人到了一個陌生的環境，就開始有不安全感。陌生的環境讓他們感覺自己無法掌控，沒有確定感。環境裡有很多和舊有的思想衝突的東西，讓他們感覺到危險。

一旦感覺危險，就會是身體處於應激狀態，也就是痛苦的感覺。

所以來這裡，老師會一直訓練**的思維模式，幫助他們改變觀念，讓他們知道另一種可能性。思維的改變必須經過訓練，需要老師的指導。中間會很痛苦。

我覺得痛苦的根源在於這樣一部分人在接受老師的思想的時候不是用心去接受，而是用大腦去接受。大腦舊有的知識技術非常地強大，要短時間打敗是非常困難的，所以這兩種思想就會不斷打架，讓人經常處於應激狀態。這些人需要去一個陌生的環境，讓他們暫時忘記自己是誰，開啟心靈，這樣才能夠更容易接受老師的思想。

當然他們還沒有找到開啟心靈的鑰匙之前，會需要老師多費一點心思，也許他們還需要經常的提醒，但這個提醒他們也是不見得能夠接受的，因為他們還是用大腦在工作。

成功不是為了讓別人相信你，而是為了讓你自己相信自己。當你能夠在陌生的環境中戰勝了自己的恐懼，遇到了新的可能性，無疑在增添你的信心，提升了對陌生環境的可控感，減少了對陌生環境的恐懼感，也就能夠提升你的安全感

2樓：

說的都是廢話，過程與方法呢

如何建立安全感

3樓：費莫採藍星意

安全感,是很重要的一種心理感受.

是指做任何事情,都抱有的一種心態:是積極的,正面的,塌實的,穩定的心理感受.

安全感需要自己給自己,因為別人不會在任何一個時刻知道你的需要,並且就算知道了,也並不一定會滿足你.

所以我認為,自己給自己安全這件事是很重要的.一個心理成熟的人更容易獲得。

在任何一種環境(物質或心理)下,只要個體是強大的,成熟的,開放的,就能夠獲得自信.

.相信自己,面對戀人,好朋友或親人的背叛,疏離,都可以一如既往的生活並保持著樂觀積極的心態.

4樓：夏侯藍尹仰冬

愛情沒有一成不變的版本，合理的自我引導最為重要。作為年輕人，選擇一種愛，需要投入激情，更應該具備應對困難的智慧和勇氣，優柔寡斷,蠻橫衝動都於事無補。但你的選擇是無人可以指責的.