1樓：匿名使用者
磨牙的問題在現在的醫學上還沒有很好的解釋，除了對牙齒有磨損以外還沒有太多的損害，一般磨牙的人臉都比較瘦，面部肌肉發達，注意不要太疲勞應該會減少。
晚上睡覺磨牙的習慣，成因比較複雜，通常跟口腔疾病、神經系統調節及腸胃疾病都有密切關係，有的是從小就有，有的則是青春期出現的，最終表現為一種條件反射。
既然是條件反射，只要通過必要調節能消除了磨牙的條件，就完全可以消除這種陋習的。
有效改善的方法如下：
1、白天保持適當的運動，最好是晨運，養成早睡早起的規律習慣，可有效調節神經系統的鬆弛之道；
2、如果是腸胃有問題，找個有經驗的中醫，喝些藥湯調節一下，對於消弱消化系統的條件反射影響很有幫助；
3、注意使用些能改善口腔唾液分泌，如生物咀嚼片，促進睡眠時的唾液分泌，有效避免「幹磨牙」對牙齒的損害，如有其他口腔疾病也及時護理，消除引起磨牙的誘因；
4、睡覺前給自己乙個「今夜不磨牙」的心理暗示。
不管是什麼原因引起，只要按上述方法堅持，這種不知覺間養成磨牙的條件反射，是完全可以消除的。
另外，側睡姿勢，可減輕心臟負擔，有效緩解疲勞
2樓：匿名使用者
磨牙 應該是肚子裡有蟲蟲了
我老公睡覺天天磨牙怎麼回事?
3樓：藍玉簫·冰蓉
磨牙的原因有幾種，有一類夜磨牙是屬於病態的，無論是大人還是小孩。這類夜磨牙的**有哪些呢？常見的有：
白天工作學習期間過分緊張疲勞，情緒發生紊亂；患有寄生蟲病，肚子里長有蛔蟲，引起消化系統功能紊亂；缺少鈣質使得神經功能紊亂；牙齒畸形錯位等。這些因素都可能引起病態的夜磨牙。這類夜磨牙大都是由各種因素引起神經反射造成的，此時夜晚口腔內既無食物存在，唾液分泌也少，牙齒之間得不到必要的潤滑而形成「幹磨」，像拉空磨一樣。
見過農村磨麵的磨盤就會知道，拉磨久了，會把磨盤的齒磨壞變平，而對牙齒來說，長期夜磨牙對牙齒組織無謂的磨損是非常嚴重的。
夜磨牙引起的不適症狀是可以**的。對於因牙齒咬合不合適的可以進行牙齒形態的調整；對於由精神緊張等心理因素引起的可接受一定的心理訓練；如果患有寄生蟲病的可以作驅蟲**；對那些因夜磨牙已經患有牙齒過敏症狀的應當作脫敏**。對於磨牙習慣較嚴重的患者，可以到牙醫那裡根據其牙齒形狀做乙個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產生，從而保護牙齒的咬合面。
那麼，這樣睡覺會不舒服吧？其實人在熟睡時口腔運動少，只要適應一段時間就不會感到不方便了。
4樓：匿名使用者
看情況吧我是帶防磨牙套的牌子很多目前用的是珂宜
請問醫生，我老公每天晚上睡覺，我都會聽到他磨牙的聲音，是怎麼一回事啊？怎麼**啊？
5樓：墨墨瑩
最好是到醫院做個電子胃鏡看看啊，有可能是跟胃有關係的啊，這麼大了，不是蟲子
我老公睡覺磨牙怎麼辦？
6樓：貝貝吃飯了
成年人睡覺磨牙的原因比較複雜，通常建議採取下面的方法來**磨牙：
1、在專家指導下進行長期的肌肉鬆弛訓練，可以在一定程度上預防減少夜間磨牙的發生。
2、減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸菸，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態
3、使用 阻磨器 或者磨牙矯治器，晚上戴在牙列上，早晨取下。阻磨器能夠隔開上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經的訊號，使夜磨牙活動得到抑制，減輕頜面部疼痛。
實踐證明戴阻磨器後夜磨牙次數和時間明顯減少乃至消失。
4、藥物**，主要是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常，效果不確定。而且，是藥三分毒，藥物**需要特別慎重，只有在其他**方法無效時才可考慮，需採用藥物**應在當地醫院專家指導下進行。
7樓：三痴齋主
一是可能肚內有寄生蟲，二是可能牙齒(包括牙床)有病症。
8樓：匿名使用者
我有時也磨···我弟弟也磨···但是貌似都沒什麼毛病···這個我覺得可能也治不了吧 順其自然把 別把錢花在沒用的地方··
9樓：匿名使用者
把牙齒拔光了就不會磨了呀！！
10樓：匿名使用者
上火了 吃點去火的藥就可以了
我老公晚上睡覺總是磨牙怎麼辦
11樓：言智理
白天神經緊張
晚上放鬆了
就會磨牙
我老公晚上睡覺老磨牙怎麼辦
12樓：二手情話
去醫院檢查下，身體裡可能是缺一種營養素質
13樓：王小蝸的夢
可能你老公肚子裡有蟲。
我老公三十八歲，晚上睡覺一直磨牙，幾乎一整夜都在不停磨牙？
14樓：北寄靈
提高睡眠的質量，磨牙一般都伴隨著低質量的睡眠，特別是那些睡覺前比較興奮的人。 如果想避免磨牙，就要努力提高睡眠的質量。可以吃一些安神定志的食物，睡前不飲咖啡、可可等。
及時補充維生素d，缺鈣會引起磨牙，人體如果缺鈣就會造成咀嚼肌顫動，特別是進入睡眠後，咀嚼肌不自主活動，發出咔咔的聲音，也就是俗稱的磨牙。因此磨牙者應該補充維生素d，多曬曬太陽。
15樓：理谷
有時候是睡覺磨牙是因為太緊張了，還有一種是有蟲要打蟲了。
16樓：505q了
睡覺產生磨牙，與口腔衛生不好，口腔炎症，存在寄生蟲影響等都會有關係，平時多用淡鹽水漱口，含華素片對口腔消炎，使用漱口水，這樣就會有明顯的改善作用
17樓：
磨牙其實有很多人都這樣的，醫生也沒什麼好辦法
18樓：
答:長期磨牙是身體缺鈣的現象，去醫院找醫生開點藥吃了，磨牙的現象就會環節。
19樓：燕天宇
磨牙應該是腸胃不好，建議看看醫生或吃點管腸胃的藥就好了。
20樓：歐覓晴
有時候我也會，找到方法也和我說一下
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