1樓：西戎伯主
可能壓力太大了。人的壓力太大，確實會影響身體的體抗力的。
首先不要給他太大的壓力，多和他談談心，每天安排一點娛樂的時間，散步、跑步等等。人的心情好，身體也會好。
2樓：匿名使用者
正常安排作息時間，傍晚時分可以去跑跑步，緩解下壓力，營養也要相應跟上就是。。。。
3樓：匿名使用者
正有乙個辦法。讓他念書。然後早睡早起。早上是記憶最好的，讓他複習、。
孩子快公升學了，上課打瞌睡，學習效率低，身體抵抗力下降,朋友推薦了安琪紐特酵母蛋白粉，誰知道效果如何？
4樓：匿名使用者
孩子即使面臨公升學也不要天天讓他坐家裡看書，一定的體育活動對學習絕對有幫助，還有就是早睡早起，睡眠有助於孩子的成長和促進學習以及精力的恢復，因為睡眠，尤其是快波睡眠（fws）使腦耗氧量增加，腦血流量增加，使大腦休息與恢復，促進學習記憶，一定讓孩子睡好，不要少於7到8小時，如果以上辦法無效，再考慮吃點什麼，最後是點個人建議，本人現正讀研，也參加了3場大考，學習和休息同樣重要，尤其孩子還小，不要為了公升學耽誤孩子的正常生長甚至產生一些疾病真的不值（我就是高考的時候老坐著學還不注意保暖，現在一陰天下雨就疼）有時候他想玩就讓他玩一會，最好是戶外運動，打打籃球之類的，電腦不要讓他玩，本來學習就老是坐著，休息時玩電腦更不好。
5樓：安琪紐特健康顧問
效果很不錯，我就是高三的學生，正在吃這個安琪的什麼酵母蛋白粉，感覺吃了一段時間之後，精神確實好了不少。但是得持續吃，想兩三天就見到效果時不可能的。而且這個比安利的那個要便宜一些
6樓：喝水杯
晚上要早點休息，10點到11點一定要睡著，早上6點到7點一定要起床，7點多一點吃早飯，生活規律了，才不會疲勞，另外一日三餐搭配要合理
7樓：匿名使用者
我吃過安利紐崔萊，效果挺好的，不過就是太貴了····特別是那種粉狀的蛋白質效果很好。
8樓：匿名使用者
上課打瞌睡，是不是睡眠不好。孩子都幾點睡覺？
休息不好，抵抗力也可能會下降的。所以，先從根本找原因，就算是推薦的藥我效也是個治標的辦法，不能從根本處理好此事。家長應多關注孩子。睡前可以喝杯牛奶。。
我是一名中學生，想有更多的時間高效率的學習，但是睡眠少了就會效率低，怎麼辦阿急死我了！！！拜託各位
9樓：歧言
上課45分鐘相當的重要，聽課同時邊默記邊記筆記，會落實很多，餘留下了課10分鐘搞定，數理化很見效也節約了因沒記住概念做題時翻找浪費時間。一天中你劃分開記憶文科和做題的時間，日積月累知識就積澱下好多了，著急沒用，睡眠可以適量減少，加強營養，估計就能挺過去。身體是考試的本錢，過分透支，考試暈場，前功盡棄了。
祝你好運！
高中生一天總共6個半小時睡眠可以嗎？我是說好幾個月，甚至一年都這樣。會對記憶力，學習效率，身體健康
10樓：冰鸞
我以前只有六個小時也這樣過來了！孩子，好好學習，別想太多。加油！
11樓：匿名使用者
不可以。
應該是晚上至少連續睡眠6小時，中午午睡45分鐘左右。
詳見大象0308：寧可早起不可晚睡
12樓：匿名使用者
正常人平時要睡8~10小時，雖說高中生要考大學，但也不能只睡6個半小時啊，起碼也要睡7個半小時啊，你要是只睡6個半小時，對記憶力，學習效率，身體健康都有很大影響。另外，不要死記硬背，晚上背一小時，早上讀一小時。效果很好呢
13樓：愛吃的chic小姐姐
都說要八個小時的，要不會變笨的 不過高中生嗎 你熬夜 他也在熬。所以就沒有智力上的差距了
14樓：呢格買提
有影響 太睏了 神經會衰落 使你的記憶降低 靈活性降低 每天早上倒立五分鐘 可以緩解
15樓：匿名使用者
沒問題 到大學完全可以補回來
16樓：請問奧山
其實晚上11點到凌晨2點睡好了，就可以起來了。你改努力了！
請問上午學習效率高，還是下午學習效率高？暑假要去補習班，不知道要上午去好還是下午？上午老是打瞌睡啊
17樓：smile93小海
按理說，一般是上午的記憶力會好一點。你上午打瞌睡可能是你晚上沒睡好，或者睡眠時間不夠。這也因人而異的，找到適合你自己的學習時間段就好。
如果你認為你下午學習效率高於上午，你就選擇下午。這個只有你自己比較清楚了。
學霸自習到凌晨,休息怎麼辦，睡眠時間怎麼保證，第二天學習效率怎麼保證？ 5
18樓：蘇小狼
學霸之所以為學霸，是因為他不僅僅有一顆愛學習的心，還有可能是他每天都吃保證精力旺盛的雲南白藥瑪咖小黑瓶！e而且如果你被學霸的學習嚇到睡不著建議吃瑪咖， 晚上睡得香，白天做大虎！
希望我的答案對您有用~
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