1樓:國際媽咪木
一般來講,寶寶從四個月開始,除了母乳或牛奶,還要逐步給寶寶新增餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥還有公尺粉等。寶寶出生4個多月後,體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡,僅餵母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要。因此需要新增一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。
寶寶10個月時可以完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,並由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時,可訓練寶寶自己吃飯,並必須斷奶(母乳),如果還繼續用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食慾也差,而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要,但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶新增輔食,從少到多,由稀到稠,從細到粗,習慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時新增,出現反應暫停兩天,恢復健康再進行。讓寶寶慢慢適應從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會適應的。 一般寶寶4個月以後可以開始新增輔食,比如公尺粉,果汁,菜汁。
輔食新增原則: (1)從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應2-3天加到1/3~1/2個,漸漸吃到乙個。 (2)由稀到稠,公尺湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。
(3)從細到粗,菜水--菜泥--碎菜。 (4)習慣一種再加另一種。 以上幾點你不妨試試,希望對寶寶有幫助,祝寶寶健康快樂!
2樓:
比如寶寶開始流口水了,或者會盯著大人的食物看並表示出興趣,這就是寶寶需要新增輔食的暗號哦。太早新增的話寶寶還沒有產生可以消化食物的酶,容易消化不良造成胃腸道菌群紊亂的。
4—6個月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主,輔食新增以嘗試吃為主要目的。新增的量從1—2勺開始,以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。
依次提供公尺粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配),蔬菜泥後,水果汁或泥(果汁先從兌水開始,然後再喝原汁),接下來是果泥。 可以享用的食物是公尺粉。喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後,有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。
過去主張先蛋黃,現在醫生建議先從單純的公尺粉開始以防過敏。 還有酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。 蔬菜如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等可以吃。
3樓:微蜜星然
母乳6個月,奶粉4個月…^_^
4樓:放心選評測
看到這4個訊號,就要開始加輔食了,千萬別錯過時機
寶寶幾個月開始可以新增輔食?
5樓:甘尋綠
世界衛生組織、美國兒科學會和英國**衛生部都建議,純母乳餵養至少應該進行6個月,6個月之後,才開始給寶寶新增輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例衝調配方奶,也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。
6個月是寶寶開始適應不同食物的時候,也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦,然後再逐步新增輔食。
如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續純母乳餵養,也可以在寶寶4個月開始新增輔食,但最快也不能早於4個月,最晚也不能在6個月以後。
另外為寶寶新增輔食也需要根據寶寶的生長發育狀況來決定。一般有以下標準:寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善,能自主挺直脖子,方便進食固體食物;吞嚥功能逐漸協調成熟,不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統中的分解酶素,已經能夠消化不同種類的食物了。
6樓:放心選評測
看到這4個訊號,就要開始加輔食了,千萬別錯過時機
7樓:霜穆哥哥
你好,很高興為你解答,
六個月以後,一歲前奶為主,輔食為點綴。
希望能幫到你,如果還有不明白的地方,歡迎追問,望採納。
8樓:fly愛糖果
國內專家建議四個月,國外專家建議六個月。寶寶什麼時候開始新增輔食要看你們家寶寶有沒有可以吃輔食的訊號哦。比如寶寶開始流口水了,或者會盯著大人的食物看並表示出興趣,這就是寶寶需要新增輔食的暗號哦。
太早新增的話寶寶還沒有產生可以消化食物的酶,容易消化不良造成胃腸道菌群紊亂的。
寶寶幾個月可以新增輔食?
9樓:邰榆
寶寶幾個月可以新增輔食?6個月寶寶營養食譜如何新增?
1、母乳寶寶在經過4-5個月以後,媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少,寶寶的食量也已經開始增加,這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。
2、6-12個月大的寶寶,正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期,對於寶寶來說,咀嚼與吞嚥能力是需要學習的,如果沒有練習,到了1歲以後,就會拒絕嘗試,即使寶寶肯吃,有時也會馬上吐掉,造成餵食上的困難。
4、寶寶4-6個月大的時候,腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌,表示消化及吸收功能已經逐漸成熟,這時就可以開始練習吃輔食,以增加腸胃道功能,同時寶寶營養足夠,才能更加茁壯。
嬰兒幾個月可以新增輔食?6個月寶寶營養食譜怎麼新增?
純母乳餵養的寶寶,可以等到6個月大的時候再開始新增輔食,奶粉餵養的寶寶,可在4個月時開始新增。剛開始新增輔食時,可從容易消化的公尺糊,公尺粉,公尺湯開始,要遵循由少到多由稀到稠的原則,爸媽切勿操之過急哦。
6個月寶寶食譜大全及做法,六個月寶寶輔食大全:
公尺粉類6個月寶寶營養食譜
公尺粉原料:1匙公尺粉,溫水
做法:1匙公尺粉加入3?4匙溫水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。
公尺湯原料:大公尺
做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大公尺,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層公尺湯即可食用。
功效:公尺湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素c、維生素b等。
魚泥胡蘿蔔泥公尺粉
原料:河魚或是海魚,胡蘿蔔
做法:選擇河魚或是海魚,蒸熟,取出肉,並小心將魚刺全部除去,壓成泥即可。將做好的少量魚泥,連同胡蘿蔔泥一起拌在公尺粉裡。
青菜汁原料:青菜
做法:將一碗水在鍋中煮開,洗淨的完整的青菜葉先在水中浸泡20?30分鐘後取出切碎約一碗,加入沸水中煮沸1?
2分鐘。將鍋離火,用湯匙擠壓菜葉,使菜汁流入水中,倒出上部清液即為菜汁。
南瓜汁原料:南瓜100g
做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後,放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入公尺粉中喂寶寶。
胡蘿蔔蘋果汁
原料:胡蘿蔔1個,蘋果半個
做法:將胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁,放入鍋內加適量清水煮,約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。
功效:胡蘿蔔中含豐富的-胡蘿蔔素,可促進上皮組織生長,增強視網膜的感光力,是嬰兒必不可少的營養素。
胡蘿蔔山楂汁
原料:新鮮山楂1?2顆,胡蘿蔔半根
做法:山楂洗淨,每顆切四瓣;胡蘿蔔半根洗淨切碎。將山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內,加水煮沸,再用小火煮15分鐘後用紗布過濾取汁。
功效:山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。其中維生素c含量比蘋果高10多倍。與胡蘿蔔搭配的山楂汁可健胃消食生津,增進寶寶食慾。
西紅柿蘋果汁
原料:新鮮西紅柿半個,蘋果半個
做法:將西紅柿洗淨,用開水燙後剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。蘋果削皮蒸熟或直接榨汁,取1?2湯匙兌入番茄汁中。
功效:新鮮西紅柿中富含維生素b1、維生素b2、尼克酸。
白蘿蔔生梨汁
原料:小白蘿蔔1個,梨半個
做法:將白蘿蔔切成細絲,梨切成薄片。將白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開,用微火燉10分鐘後,加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。
功效:白蘿蔔富含維生素c、蛋白質、鐵冬素等營養成分,具有止咳潤肺,幫助消化等保健作用。
泥糊類6個月寶寶營養食譜
蛋黃泥原料:雞蛋1個
做法:將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始,根據寶寶的接受程度逐步新增至1/4、1/3。
功效:補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素a、d和e與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
土豆泥原料:土豆
做法:將乙隻土豆去皮並切成小塊,蒸熟後用勺壓爛成泥,加少量水調勻即可。
青菜泥原料:青菜
做法:將適量青菜葉洗淨,加入沸水內煮約1?2分鐘後,取出菜葉用粉碎機粉碎,或在銅絲網上研磨,濾出菜泥。
牛奶紅薯泥
原料:紅薯1塊,奶粉1勺
做法:將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調勻即可。
雞湯南瓜泥
原料:雞胸肉1塊,南瓜1小塊
做法:將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,然後將雞胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟,用勺子碾成泥。
當雞肉湯熬成一小碗的時候,用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉,將雞湯倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
功效:雞肉富含蛋白質,南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素,其中胡蘿蔔素含量較豐富。
肉末茄泥
原料:圓茄子1/3個,精肉末1勺,溼澱粉少許,蒜1/4瓣,鹽、麻油少許
做法:蒜剁碎,加入精肉末中用溼澱粉和鹽攪拌均勻,醃20分鐘。圓茄子橫切1/3,取帶皮部分較多的那半,茄肉部分朝上放碗內,將醃好的精肉末置於茄肉上,上鍋蒸至酥爛,取出,淋上少許麻油,拌勻即可。
功效:利於小兒補充鈣質。
鮮玉公尺糊
原料:新鮮玉公尺半個
做法:用刀將玉公尺粒削下來,攪拌成漿。用紗布將玉公尺汁過濾出來,煮成粘稠狀即可。
功效:玉公尺富含鈣、鎂、硒、維生素(e、a)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養活性物質,能提高人體免疫力,增強腦細胞活動,健康益智。
梨醬原料:梨1個,冰糖適量
做法:將梨去皮去核,切碎,與冰糖一起入鍋煮,待梨酥爛以後,一邊煮一邊用勺子碾壓,成糊狀即可。
粥類6個月寶寶營養食譜
肉末粥原料:新鮮豬肉
做法:將肉整塊煮爛,取出剁爛成末。將適量肉末加入菜粥或爛麵條中煮沸後食用。
香蕉粥原料:香蕉1小段、奶粉2勺
做法:將香蕉剁成泥放入鍋中,加清水煮,邊煮邊攪拌,成為香蕉粥。奶粉沖調好,待香蕉粥微涼後倒入,攪拌勻。
功效:香蕉中含有豐富的鉀和鎂,其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高,此粥不僅是很好的強身健腦食品,更是便秘寶寶的最佳食物。
牛奶蛋黃公尺湯粥
原料:公尺湯半小碗,奶粉2勺,雞蛋黃1/3個
做法:在燒大公尺粥時,將上面的公尺湯盛出半碗;雞蛋煮熟,取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調好,放入蛋黃、公尺湯,調勻即可。
功效:富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對小兒生長和大腦發育有好處。
嬰兒,寶寶幾個月可以新增輔食,吃奶粉的寶寶幾個月開始新增輔食?
您好,我們國家是遵照 who 世界衛生組織國際要求的新增標準,建議寶寶在6個月以後給孩子新增食用。輔食從最早的嬰兒公尺粉開始新增,然後依次是菜泥 肉泥 蛋黃等。蛋黃建議8個月再新增。1歲後再新增鮮牛奶及其製品 帶殼的海鮮 花生及其他乾果。按照液體 泥糊狀 粗粒 小塊狀的順序,進行寶寶的餵養,固體食物...
幾個月寶寶可以吃輔食,嬰兒輔食幾個月的孩子可以吃?
泥博士矽藻泥 四個月之後可以添米粉 嬰兒輔食幾個月的孩子可以吃? 神經衰弱再無用 我家寶寶輔食是四個月以後新增的,那會兒寶寶對食物有了興趣,所以就開始開始給他吃米粉,不過奶粉也沒斷,一直喝的君樂寶樂暢奶粉。 夢醒少年 給寶寶新增輔食還是要選容易消化的食物,比如小米粥這樣的都可以,也應該用奶粉過度一下...
新生兒寶寶幾個月開始新增輔食 都新增什麼輔食
我家寶寶6個月開始新增輔食,輔食新增經驗分享 1,嘗試為主,少量新增,優先新增高鐵食物,如強化鐵公尺粉,肉類,動物肝臟 2,每新增一種新食物,觀察3天,無不良反應再新增其它新食物 3,食物性狀 稀滑的泥糊 4,禁食蜂蜜,牛奶,糖,鹽,醬油,味精等調味品 5,可以少量新增植物油 選擇正規品牌,補充必要...