1樓：薑薑
能更好的鍛鍊人的心理承受能力和適應能力，因為體育舞蹈避免不了經常上台演出，比賽，也可以更好的提公升人心理的反應能力
體育鍛煉對身體心理及社會適應的影響？
體育鍛煉對心理健康的影響主要表現在哪些方面
2樓：萬里
一、體育鍛煉可促進智力的發展。
二、體育鍛煉可
培養和保持良好的情感體驗。
三、體育鍛煉可幫助確立良好的自我概念。
四、體育鍛煉有助於促進堅強意志品格的形成。
五、體育鍛煉有助於消除心理障礙，促進健全心理的形成。
希望對你有幫助，望採納，謝謝~~
3樓：匿名使用者
體育鍛煉增進身體健康的同時,精神愉悅,心情舒暢,也增加了心理的健康,在心情不好的時候,或在精神興奮的時候進行適量的運動可以調節心情降低興奮,對心理健康都是很有益的,但運動要適量,不可過多過強,體育鍛煉對人的意志品質也有好的影響,而且對神經系統健康也有益,總之體育鍛煉對心理健康的益處是很多的,但要適量,你自己去慢慢體會吧!
4樓：寥寥無幾
其戰略可以增強體質，鍛鍊人的意志，使人心更堅定更堅強。
5樓：魅力之花周娟
更加自信，還有科學證明，智力也有提公升，還有就是反應能力也會增強 .多鍛鍊15前能長個，**起色也更好，就更少了自卑感。
體育鍛煉對社會適應能力的影響有哪些
6樓：du知道君
毅力、堅持、時間管理，況且如今的鍛鍊也是重要的社交方式了。
舞蹈對心理健康產生什麼影響
體育鍛煉對社會適應能力的促進作用有哪些？多選 5
7樓：di公主漫生活
選abcd
體育對提高社會適應能力的作用表現為增強競爭意識，提高規則意識，適應社會角色定位，增強團隊精神，利於協作配合，增加人際交往，提公升社會交往能力。
當今社會竟爭空前的激烈，人們會不自覺地產生憂鬱緊張等情緒的反應。體育運動可以轉移不愉快的意識，情緒和行為，使不良情緒得到及時的宣洩，以穩定的心情承受壓力、迎接挑戰。
體育鍛煉對個人的促進作用
1、有助幹學習和理解社會行為規範
體育是一種特殊的社會文化活動。由於體育的這些規範訓練可在體育教師指導下經常反覆地進行，這就使學生在體育活動中學習了行為規範準則，有助於對其他社會規範的理解和學習。
2、有助於內化正確的價值觀念
體育承認人體存在的合理性，令人體驗現實生活的樂趣、自由和幸福，培養積極進取的精神和高尚的品行與氣質。
3、有助於體驗不同的社會角色
各種體育運動的場合，有機會讓學生體驗不同的角色和「做什麼，怎麼做」的社會意義，為他們走向社會打下基礎。
4、有助於培養團結協作的精神
體育競技中的許多團體專案，人們在投身於這些運動強身健體的同時，學會了如何恰當地處理個人與集體的關係，如何融入集體之中，與他人溝通及合作，並在其中強化了個人的組織性和紀律性。
8樓：
體育鍛煉對社會適應能力的促進作用有體育鍛煉有助於建立和維護社會人際關係；體育鍛煉有助於培養社會合作精神；體育鍛煉有助於形成社會競爭意識；體育鍛煉有助於提高身體機能，增強體質。答案選擇abcd；
體育鍛煉有利於人體骨骼，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
體育鍛煉好處
一般情況下，好處有：
1、使關節囊和韌帶增厚
2、加強身體柔韌性
3、使肌纖維變粗，肌肉粗壯
4、增強心臟輸血功能
5、增大心輸出量
9樓：小楓帶你看生活
1、體育鍛煉有助於建立和維護社會人際關係；
2、體育鍛煉有助於形成社會競爭意識；體育鍛煉有助於提高身體機能，增強體質。
3、有利於培養和形成良好的價值觀念。（這裡並非是指體育價值觀）具體表現為，促進人們之間在自由、平等中的和平相處，有利於形成拼搏進取的人生觀。
4、有利於形成良好的現代生活方式，提高人對環境和社會的適應能力。
體育鍛煉的特點：
體育鍛煉的群眾面廣，各種年齡、性別、不同職業和健康狀況的人，都可根據個人情況進行適宜的鍛鍊。形式與內容靈活多樣，可獨自鍛鍊，也可集體進行。
鍛鍊方法多種多樣，除教學和訓練中常用的練習法(包括重複法、變換法、綜合法、迴圈法和競賽法)外，人們還在長期鍛鍊實踐中，形成不拘一格的各種健身法(包括早操、工間操、生產操、庫珀12分鐘測驗等)。
體育對培養學生的心理健康與社會適應能力有哪些好處?
10樓：匿名使用者
體育可以鍛鍊身體，好的身體是好的心情的前提，體育屬於團體活動可以增加與人交流的時間與機會，鍛鍊接人待物的態度……與方法……
11樓：匿名使用者
好處很多，簡而言之就是積極向上的體育運動對學生的心理健康有著積極的引導作用，可以展示學生積極陽光的心態，並且鍛鍊了身體協調和動手能力，對以後適應社會打下了良好的基礎。
12樓：雪為童心
能加大應變能力…還可以鍛鍊身體…養成良好心理素質
體育鍛煉對人體的生理和心理的影響
13樓：匿名使用者
運動的好處：
在生理上：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
在心理上：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，「愛美之心，人皆有之」，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
14樓：薩覓桓心思
身體強壯了，心理就可能要自信一些
15樓：桐軍夷婉麗
對人的身體，會加強肌肉的密度，是人的身體綜合素質提高。
對精神上，可以鍛鍊人的毅力（你試試做了60個俯臥撐再繼續時是什麼感覺）。
16樓：釗越悟成天
能挖掘出身體的各個零部件的潛能，增強抵抗力。能增加人的自信心使人看起來很陽光。
17樓：匿名使用者
體育可以令人健康，鍛鍊素質…強身健體…
適應能力很強是一種怎樣的體驗
赫宰是我的 適應能力很強是一種不錯的體驗，別人都拿你當另類，遇事不慌不忙，讓他們都很羨慕，因為這也是你自己很值得驕傲的一點，到乙個新的公司會很快很新公司裡的老員工相處的很快，所以說適應能力很強是一種不錯的體驗，甚至可以說是很好的體驗。 鞠慕雲 我覺得這樣的人應該很好吧，因為當今社會需要的就是情商高的...
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中職生走上社會後如何適應瞬息萬變 競爭激烈的社會環境，是一個非常重要的問題，為了克服學生知識面窄 技能不過硬 心理承受能力差 競爭意識淡薄 人際關係緊張等弊端，學校應樹立新的人才培養觀念，優化學生的知識結構，搞好挫折教育和技能訓練，提高交往能力和社會適應能力。一 豐富知識結構，提高技術含金量現代社會...
什麼是社會適應能力 舉例說明一下你的這一能力
心理情感諮詢度 這個就是當你進入社會中能夠遇到社會中的問題的時候，能夠有過了能力去解決，然後讓自己適應這個社會。因為很多人就是從大學或者是從高中然後去步入社會的時候，他的這個社會觀念還是非常淡薄的，因為社會來說的話，他還是有一定的競爭的。就業的壓力還有與同行的競爭，是需要適應這個社會的。而你需要對自...