1樓：源之民羊奶坊
想要補充營養的話，不妨試試羊奶。
羊奶營養全面，其中含有200多種營養物質，包括64種乳酸，20種氨基酸，20種維生素，25種礦物質等。且營養超過牛奶的3倍以上。
吸收率高：東方人大多不具備消化牛奶的酶，中國人更有80％~90％以上缺乏乳糖酶。所以對牛奶的吸收利用率極低，這是國內外專家公認的事實。
而羊奶脂肪球顆粒與人乳相近，分子是牛奶的3/1，能更好的被人體吸收，其本身就帶有多種酶，羊乳中豐富的atp，可促進乳糖分解轉化利用，讓人體對羊奶的吸收利用率可高達95％以上。其脂肪小，不宜堆積，遂長期飲用也不會發胖。
儲鈣之王：羊奶中鈣的含量是牛奶的倍，且鈣鎂比恰當，分子小，正適合人體吸收利用；而牛奶中的鈣鎂比差距極大，吸收利用性很小，其吸收不了的酸性物質容易帶走人體中的鈣。
羊奶中還含有鹼性奶蛋白mbp 和造骨奶蛋白omp，能真正防預防骨質疏鬆症。
增強免疫：羊奶中具有豐富的igg、iga(免疫球蛋白因子)，人體主要抗病菌的免疫蛋白；另還具有天然抗生素。羊奶中的生物活性因子「環磷腺苷」是科學界公認的防癌抗癌因子，它能使人體新陳代謝維持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人體的抗病力；可改善心肌營養，軟化血管，對改善防治動脈硬化，高血壓具有非常有效的功效。
西方國家早已把羊奶列為醫療食品。羊奶中含豐富的 atp 和 camp ，它們是細胞的核心物質，具有多種調節功能，維護著臟器組織正常的生理功能。
貧血的人該吃些什麼營養品
貧血在中醫的 辨症上屬虛症，其食物療養主要是以養心 健脾 補血為原則。應多攝取維生素c，也就是水果，蔬菜。維c有助鐵質的吸收，鐵裡有造血的元素。好 以下是膳食 希望對你有幫助 血糯紅棗粥 做法 將血糯公尺五十克 紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。功用 補血。桂圓蓮子湯 做法 將桂圓二十個 蓮...
中老年人需要補充什麼營養品，老年人需要補充什麼營養
飲食要雜，才能補充體內各種元素 所謂 雜 就是粗糧 細糧混著吃，葷菜 素菜搭配吃。根據營養研究所調查資料顯示，百歲壽星中有93 的人既吃大公尺 白面等細糧，又吃玉公尺 大麥等粗糧。除主食之外，還搭配蔬菜 冰果 乾果等，既有正餐，又有小吃 零食，營養相當豐富和多 元。關於飲食的選擇 早餐可以是 粥 包...
60歲以上的老人，吃些什麼營養品最好呢
不要吃什麼營養品，食物是最好的營養 早晨鮮扎豆漿 雞蛋 麵包。午餐穀類食品 動物性食品 蔬菜。晚餐豆製品 蔬菜 水產品。睡前牛奶。有條件可用燕窩 全天水果。小食品以堅果類 大棗等為主。最後，祝天下老年人健康長壽。 多吃蔬菜，少吃油葷的食品，還要增加鈣 長期早餐堅持吃燕麥 可以延年益壽，有效防止癌細胞...