1樓：夕誌畫
藥流之後如何保養。
正常情況下，早期妊娠藥物流產後，一般均有不同程度的出血，3~5天或7~10天乾淨，大多不會給身體帶來大的影響。但如果屢孕屢流，或者保養不當，會引起盆腔感染等很多併發症，很容易造成對身體的傷害。
因此，流產後要從以下三方面入手，合理保養。
第一。勞逸結合。流產後一定要遵醫囑休息調養。
許多女性流產後或者認為工作離不開、或者認為損傷小、無大礙，往往放棄休息。這樣做對身體的恢復非常不利。所以，切忌急於上班、急於做家務，免得勞累傷身。
第二。適當保暖。流產後，身體抵抗力下降，風寒易於入侵，所以，不要急於隨從時尚過早的減衣服，即便在夏天，也不要貪食冷飲。
第三。注意飲食。流產後，氣血損耗，過食油膩生冷的食物易傷脾胃。所以，應多吃富有營養而易於消化的食物。
若出現腹痛、出血等症狀，而且出血時間超過15天、出血量大，應及時去醫院檢查和**。
2樓：青草
不論女性的**是自動的還是被動的，一旦**，勢必會對女性的身體產生影響。然而，很多女性在**後，都需要很快的就投入到生活工作當中，為了讓女性能夠在**後能夠又快又好的恢復，本文提出了幾個女性**後怎麼保養恢復快的小妙招。
**後怎麼保養恢復快。
1、限制脂肪攝入。流產後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。流產後吃高脂肪食物，會降低食慾導致蛋白、醣類、維生素等攝入不足，也容易發胖。
另外，流產後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。
2、多吃蔬菜水果。流產，由於身體較虛弱，常易出汗。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素c、維生素b1、維生素b2，應多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食品，以幫助緩解情緒、改善飲食、增強抵抗力，這也有利於防止便秘。
3、多補蛋白質。流產時，身心健康都有損失，消耗大量的體內蛋白質，導致蛋白營養失衡，體弱無力。此時應及時補充優質蛋白質食物，如奶製品，牛奶、肉類，魚類、蛋類，還有大豆類食物。
女性，即使這次流產了，那麼最終也是要進行生育的，為了為下次的懷孕做好充足的準備，女性在**後一定要進行身體調理。以上針對**後怎麼保養恢復快的三個飲食上的小妙招，希望對**後的女性們能夠有所幫助，能夠讓其都吃出乙個健康的身體。
相關百科。
小產後怎樣調養恢復快？
流產後需要怎麼調理，怎麼樣可以恢復快？
3樓：雲夢之巔情感解惑
流產以後，婦女身體虧虛極大，主要需要營養調理。流產之後屬於做小月子，不能洗冷水，多吃各種肉類，禽蛋類食物。用當歸，黃芪，枸杞燉烏雞食用，既能補養氣血，又能增加體力。
平時可以常吃紅糖雞蛋，可以活血化瘀，很快就能**。
4樓：情感答疑梁山伯
**後，適當補充營養，多吃一些富含優質蛋白質、多種維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等，有助於恢復。
5樓：網友
流產後對人的身體傷害是很大的，這就需要休息。至少一到兩周臥床。減少運動，補充睡眠。
乙個月內嚴禁性生活。不要盆浴禁止游泳。保持清潔衛生。
增加營養補給。肉蛋奶、豆類食物，五穀雜糧，以及新鮮的青菜，以補充身體在恢復時所需的蛋白質、葉酸、維生素等營養物質，以促進身體的盡快**。
6樓：全翰
小產之後盡量休息兩周至四周的時間。期間要注意營養的補充，葷素搭配要均衡，在兩周的時間內儘量減少外出，不要長時間的臥床休息，可以適當的下床走動。通過營養的補充和休息去調理身體，可以讓身體修復的比較快一些。
7樓：匿名使用者
**術後建議高營養飲食，多食用一些湯類，如豬蹄湯、排骨湯等可促進機體更快得到恢復。
同時要少吃寒涼、生冷食物，注意保暖，休息，避免勞累，適當活動。
8樓：筱娉
流產後要注意休息，不要勞累，應保持心情舒暢，適當的運動，有利於病情的恢復，多吃富含蛋白質，維生素食物，多喝牛奶，多吃魚類，動物內臟等食物，還有吃一些補氣血的食物。
9樓：小公尺周周鴨
建議高營養飲食，多食用一些湯類，如豬蹄湯、排骨湯等可促進機體更快的得到恢復。同時要少吃寒涼、生冷食物，注意保暖，避免勞累，適當活動。
10樓：優筆大籃魚
流產後女性一般需要休息至少一周的時間，最好能休息乙個月。
調理身體的方式主要有以下幾種，首先要飲食均衡，多吃一些高營養的食物，比如說高蛋白、高維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、肉類、魚類，或者是新鮮的水果蔬菜。
11樓：風生水起天地變
流產後需要怎麼調理，怎麼可以快速恢復！流產和女人生孩子是一樣的，求按女人坐月子調理就可以，需要休息乙個月，不能工作，加強營養，否則會留下很多後遺症的！
12樓：匿名使用者
流產以後需要在家靜臥休息，然後補充營養，均衡全面的營養是恢復的最好的手段。
13樓：醜奧特曼玩遊戲
流產後需要如何調理，首先要臥床休息半個月，其實和坐月子差不多，不能小看它，流產後也是需要調養的，想要快速恢復，就是要多休息，多吃點有營養的東西，不能熬夜。
14樓：國色天香
流產以後一定要好好的休息，不能去上班的，起碼要休息半個月，在家裡好好坐月子。這個階段不能吃生冷食物，但是要加強營養，多做一些熱的燒的菜或者是煮的菜是最好的啦，蛋白質多吸收一些，各種維生素也都吸收，也就是各種葷菜蔬菜都要輪流的多吃一些。
15樓：仝存
流產後需要怎麼調理？怎樣可以恢復快首先一定要好好的休息，不能上班兒，不能做劇烈運動要盡量保持情緒穩定，心情舒暢要多吃一些個蛋新鮮的水果，蔬菜，肉類。
16樓：溫暖
遵從醫生要求，進行適當的臥床休息。補充營養性食物，肉，蛋，奶，新鮮的蔬菜，水果。保證充足的睡眠。通過一段時間調理，會快速恢復健康。
流產後需要怎麼調理，如何恢復效果好？
17樓：後天呢
1、流產後，充裕的休息是身體恢復的必要條件，小產後至少要有半個月的坐月子時間，切忌過於勞累。
流產後的患者，這時情緒容易不穩定，需要家人朋友的關心和照顧。
流產後，不建議女性在乙個月內發生性生活，三個月內不建議重新懷孕，這樣一來可以讓子宮有足夠的時間好好休息，進行修復。保證室內空氣流通，空氣要新鮮，流產患者禁止接觸冷水，避免吹冷風。
18樓：匿名使用者
流產過後，切記一定要保暖，盡量能夠臥床休息。不要隨便亂動，更不要做體力活。這個時候的調養比以往任何時候都要重要。稍不注意後遺症很嚴重。不僅要注意休息，還要注意飲食問題。
19樓：懂你的槐樹學長
一般建議流產後要注意飲食上的調整，多吃瘦肉，紅棗，牛奶等食物，可以補氣養血，補充高蛋白，對身體恢復會有好處，而且要注意觀察出血量的多少，遵醫囑服用消炎、促進子宮收縮的藥物。
20樓：匿名使用者
親，由於流產後，對女性身體造成了較為嚴重的傷害，所以需要正確調理與休養，一是多休息，少動，二是均衡營養，補充能量，三是嚴禁夫妻生活，防止感染，四是盡量調整乙個月左右的時間為宜。
21樓：書中某頁
盡量避免受涼、感冒，有時受涼、感冒還會引發盆腔感染，由於流產以後抵抗力相對低下，尤其受涼以後會引發細菌或病毒的感染，會誘發盆腔感染。
22樓：科學普及交流
流產後需要好好調理，才能恢復效果好。
流產，要像做月子一樣進行調理。
要休息好。營養要均衡，豐富。
心情要好。少幹活。
23樓：要猛虎更要薔薇
流產後，女性的身體是非常虛弱的，所以一定要及時的調理，多吃一些滋補的食物，比如說燉雞或者是燉排骨，補充充足的營養才能恢復的更好。
24樓：月星魂
需要多注意休息。流產就像生孩子是一樣的需要在家裡面坐月子。在這半個月的時間內要臥床休息，飲食上面以清淡大補為主。可以多喝一點雞湯。這樣可以補充氣血。有利於恢復。
25樓：為了美踏足山巔
流產以後的孕婦他身體是10分虛弱的，這時候需要進行增強免疫力，需要進行吃大量的肉類，蛋白質以及雞蛋牛奶等，能夠增強自己的免疫力。
26樓：情感答疑梁山伯
流產後，需合理安排自己的休息和運動，保證充足的休息和睡眠時間，適當地進行輕柔運動，保持心情舒暢。
27樓：在科隆大教堂壓腿的緋鷗
女性在流產之後身體和子宮都會受到傷害，所以一定要注意多休息，注意身體的調理，讓身體盡快恢復正常，從而減少後遺症的出現。一般建議流產後要注意飲食上的調整，多吃瘦肉，紅棗，牛奶等食物。
28樓：泰智湧
日常生活中流產一定要引起注意，調理不好是很傷身體的，流產以後一定不要讓四肢見涼水，要注意飲食，要注意做好適當的運動，這樣有利於惡露的排除，這樣才能調理好流產後的身體。
29樓：匿名使用者
剛流產需要注意注意保持良好的心情，一定要加強身體的保暖，不要噴涼水，也不要使用涼水洗臉，盡量是臥床休息幾天，減少一些活動，飲食方面多吃一些溫和的食物。
小產後怎樣調養恢復快？
30樓：鄭州打老虎
小產後怎樣調養恢復快，小產後的調養主要以飲食調養為主，一定要注意休息，注意個人衛生，需按時去醫院複查。流產對身體傷害比較大，恢復不好會影響生育能力。所以，術後需要注意休息、保證充足的睡眠、不熬夜、避免勞累、避免受涼、避免穿過緊的衣褲、保證充足的營養，尤其注意多補充優質的蛋白質以及進食新鮮的水果、蔬菜。
注意個人衛生，乙個月內禁止夫妻行為，不要盆浴。如果需要洗浴，建議淋浴，並保持身心放鬆，做好保養和調理工作，避免焦慮、勞累、受涼等情況，恢復好為下次妊娠做準備。
pwrh增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。
小產後如何調理，營養不能少：
1、每天喝些湯，日常的營養要搭配合理。新鮮蔬菜可以吃西紅柿，西蘭花，菜花，白菜等，沒有太大限制，除了空心菜和筍不能吃外，可以多吃一些蛋類，豬肝，豬肝中含有豐富的鐵質元素，可以幫助身體恢復。
2、每天要至少吃一種水果，而且不要超過三種，還要保證新鮮。多選擇營養價值高水果，例如富含維生素c的橘子，橙子，獼猴桃，哈密瓜，火龍果，梨子，士多啤梨，蘋果，葡萄，大紅棗等，每天在飯後吃乙個蘋果比較好。
3、不能碰冷水，小產後身體比較虛弱，還比較怕冷，這個時候如果長期的碰冷水就會使身體變得更差，更虛弱，還不能夠拿重物乾重活，拎東西時要量力而為，多注意休息。
流產後恢復身體，如何調理快？
31樓：夜雨待春風
多注意休息，多吃一些有營養的東西，而且要保持心情愉快，休息上那麼一兩個月應該就調理過來了。
32樓：網友
後一定要注意休息，注意注意保養自己。多吃一些營養的食物，這樣慢慢的調理。就好了。
33樓：匿名使用者
流產，尤其是經常流產的人，子宮和子宮內膜會受到損傷，如果不好好調理，就會引起宮腔殘留、月經量少、痛經、甚至閉經。或者因為流產後不注意衛生，會引起感染。可以通過以下幾種方法調理：
1.流產後吃益母草顆粒或者生化顆粒**一周。2.
可以吃頭孢和**千金片預防感染。3.可以平常吃枸杞，大棗、紅豆、黑豆、薏公尺、山藥、百合、黑芝麻等，補肝腎、補氣血。
4.嚴重者，複查b超沒有流乾淨的，就需要再次清宮**，清宮後再配合調理。
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