1樓：半圓將圓
如果什麼道理都明白就是做不到，那就用後果震懾行為這個辦法。
咱們作為乙個成年人，已經知道甚至領教了世界的殘酷，當孩子學習不好被老師呵斥甚至侮辱時，當孩子不受歡迎被同學欺負甚至霸凌時，當孩子分數不夠被大學拒之門外時，當孩子能力不夠被公司裁員時，當孩子魅力不夠被異性嫌棄時。每個父母都不願看到這些時刻，我們的心隨著孩子的難過失落碎了一次又一次，卻沒好好想過，造成孩子這些難過失落的最根本原因，很大程度上是源於父母對待他的方式。
如果他能夠從父母那裡感受到愛與接納，他就會認為自己是個有價值的、值得被愛的寶貝，他就會自信自愛，而具備一切一切能力的第一步，是自信是自愛！如果他能夠從父母那裡感受到愛與接納，他就會放心的安然的去向外探索這個世界，這樣他就會專注，他不用時時刻刻擔心父母的責備與呵斥，他就會有勇氣，他知道不管他做了什麼，父母都在那裡守護著他，而具備一切一切能力的第二步，是專注是勇氣！
如果他能夠從父母那裡感受到愛與接納，他的內在就會很平靜很和諧，沒有了擰巴與糾結的干擾，他就會對事物有很清晰清明的認知，有很平和堅定的態度，而具備一切一切能力的第三步，是清晰是堅定！這樣以此類推，他具備了自信，自愛，專注，勇氣，清明，中正，平和等等一系列的內在力量，他就有了自動自發向上追逐的心力、動力和能力，而這些能力就像遊戲裡的加護天使，在人生路上為他保駕護航，雖然乙個人活在這世上，難免會有各種的無常，但如果無常是公平對待每個人的常態，那麼，具備了這些能力，相比那些沒有這些能力的人，是不是更能在無常面前，有一些些防禦抵擋的能力。
所以，如果控制不住向孩子發火時，就想想發火以後的後果，這一系列的後果，我們要像個成年人一樣，具備更高更遠的視角，穿越時間和時空，看到你今天的起心動念、言行舉止作用到將來的後果。
因婚姻不幸福，內心常常會控制不住的壓抑、憤怒， 這樣肯定會影響到孩子，這也就是為什麼說親子關係的基礎，是夫妻關係，所以，還是要好好梳理下你們的夫妻關係。 深度洞察，溫暖表達。
2樓：聖翮
因婚姻不幸福，心情鬱悶，控制不住對孩子發火怎麼辦呢？我就那應該讓孩子道歉，你不應該把自己的事情和家在孩子身上，這樣對孩子不公平。
3樓：茂煊
自己的婚姻不幸福，對孩子發火，這是不好的，所以應該及時的調整自己的心理，正確的看待機車，解決婚姻不幸福的事情。
結婚後很多事情不順心，脾氣變得很不好，脾氣暴躁的時候會對孩子撒氣，好像還有抑鬱症傾向，該怎樣控制自
4樓：網友
或許是因為緊張引起的吧，看淡點。
一、你說很多事情不順，慢慢來，有些事情別期望太高，你覺得不順的事情，難道別人就萬事順利嗎？
活著不容易，換個角度去想，或許會好點，我媽常說笑也一天，哭也一天，幹嘛不笑著面對呢？
二、對孩子撒氣真的不好，孩子很無辜呀，孩子不是你的出氣筒！父母的行為在很大程度上會影響孩子以後的性格形成和處事態度，好好的引導孩子是做父母的責任，千萬不要對孩子撒氣！
三、你覺得自己由抑鬱傾向，那不如去做個心理諮詢，他們會給你好的建議。
當然，要是你自己能調節好最好不過，我心情不好的時候就會找鋼絲求去刷衛生間的牆，告訴自己什麼不想，衛生間的牆髒了，我現在的任務就是把它刷乾淨，牆刷乾淨了，我也累了，就沒有心思生氣了。
千萬不要將自己的不開心遷怒到家人，尤其是孩子，他們希望看到開心的你！
祝福你開心，別想太多，要過年了！
5樓：
雖然說我沒有遇到這樣的事，但你可以多與孩子溝通啊，多陪陪孩子，與她開開玩笑，騙騙她啦，啥啥啥的。脾氣不好要早點改掉啦，可以看看書啊，看些歷史書。你的煩事都可以變得很微秒啊！
憂鬱每個人都有，但不要常常乙個人，多與朋友出去啊，唱k啊，至少心靈可以得到釋放啊。。
6樓：易醫正
舒肝理氣丸兩瓶，平時按摩太沖穴，勞宮穴。
7樓：網友
每天沒事的時候對自己說謝謝你我愛你。
自己對婚姻不滿意，有時候累得對孩子發火了，我不該這樣，我必須剋制住
8樓：sally謎夢
對孩子心裡身體成長都有很大的影響，希望您能更好的面對自己的婚姻與孩子，畢竟孩子是無辜的。
9樓：束山楣
是的，孩子沒有錯，你還算理智，影響孩子成長不好。
10樓：成星暉
這也不是你乙個人的錯，但是情緒還是要控制孩子是無辜的。
11樓：你才是二二二二
孩子是無辜的，調節好自己的情緒吧。
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