十一月寶寶吃什麼可以補身體

1樓：暮靜雨

在日常的生活中，很多人都會通過食物的方法，來對自己的身體進行調理，同時也能夠全面的對身體裡的養分進行補充，正在長身體的寶寶，也需要媽媽們精心的給予照顧，那麼11個月寶寶可以吃什麼補身體？

1、這個時期，寶寶的乳牙已經萌發了6個左右，同時腸胃道的發育已比以前有所提高，可以熬製魚湯或者海鮮做成的湯汁，來及時的進行餵養，注意選擇好的熬製方法，不要加過多的調味品，可以少量的加入香油。

2、買來新鮮的活鯽魚，清理乾淨之後，加入少量的食用油，用清水煮熟，再加入一根蔥白，生薑一片，可以用湯和肉一起吃，寶寶在吃這些湯的時候，應該選擇在每次吃飯之前，這樣可以提前的對腸胃道進行保護，一般選擇在每次主餐吃的前20分鐘左右，在吃飯的過程中應該避免喝湯。

3、選擇的食材一定要新鮮乾淨，尤其是綠色的青菜，在買來之後，用淡鹽水浸泡半個小時之後，再放到流動的水源下面，多次的進行清沙，切成小段，然後上鍋蒸熟，做成美味可口的食物，這個時期品類應該更加豐富，除了魚，蛋類之外，更多的是選擇應季的水果和各種蔬菜。

十個月寶寶應該補什麼

2樓：暮靜雨

人體在生長的過程中需要大量的營養物質和微量元素，不管是什麼物質缺少都會讓寶寶感覺到特別的不舒服。很多的寶媽都知道這個問題，所以都會盡量的補充寶寶身體內所需要的物質，所以很多人都想知道十個胡巨集月寶寶補什麼？

1、補鈣。對於寶寶的發育來說，鈣物質起到了至關重要的作用。所以十個月的寶寶一定要注意補充身體內的鈣物質，想要補充鈣物質可以使用鈣片來補充，也可以褲笑冊使用一些食物來進行補充，比如蝦皮等含鈣較高的食物，還可以喝一些骨湯等補充。

2、補鋅。缺鋅的寶寶身體也會出現很多不適的症狀，想要給寶寶補鋅，那麼就需要寶寶多吃一些水果，也要吃一些海蠣子，士多啤梨，香蕉等水果當中包含了豐富的鋅物質，適當的吃一些可以讓寶寶身體內的鋅物質更加充足。

3、十個月的寶寶正是需要大量營養的時候，在這個階段，家長可以帶寶寶到醫院當中做乙個詳細的身體檢查，確定寶寶身體內缺少什麼物質後就可以對症的補充了。這樣才能夠讓寶寶的身體更加健康的生公升敬長和發育，補充營養時切忌不能盲目的補充。

十一月寶寶吃什麼

3樓：你粉底沒我的厚

11個月的小寶寶已經有牙齒了，且在長牙期間，牙齦會發癢，所以可以給寶寶吃一些磨牙餅乾。建議購買含有鈣質的磨牙餅乾，一方面可以給寶寶磨牙，另外一方面還可以給寶寶補鈣。在寶寶吃稀飯的時候還可以放一些肉鬆，這樣可以讓寶寶更喜歡吃。

上午和下午的點心可以吃一些水果泥或者是小蛋糕，注意不要給寶寶吃過於甜膩的蛋糕。另外還可以給寶寶吃一些山楂片，有促進消化的功效。如果家長有時間的話，可以購買一些山楂和冰糖，自己給寶寶做山楂條，這樣會比較衛生。

11個月的寶寶其實腸胃還是很柔弱的，所以家長在飲食方面需要遵循乙個原則，就是給寶寶吃容易消化的食物。寶寶的飲食方面需要少吃多餐，一次不要吃太多，避免出現積食的情況。

新增輔食該注意：

1，給寶寶新增輔食的時候一定要按照寶寶的月份來新增，同時新增的量也應該由少到多，由稀到稠，新增輔食以後一定要觀察寶寶的大便還有**情況，如果寶寶有拉肚子的情況，或者是**出現了過敏的症狀，那麼就要停止給寶寶新增輔食。

2，對於寶寶新增的輔食一定要乾淨衛生，並且要做到現吃現做，隔夜的輔食就不要再給寶寶食用了，因為寶寶的胃腸功能還沒有發育完全，容易給寶寶造成腹瀉的症狀。

3，給寶寶盛輔食的器具一定要嚴格的消毒，每一次使用完都要用熱水燙4到5分鐘，或者是在鍋裡煮五分鐘左右。在給寶寶新增輔食的時候，種類也一定要一種一種的來，並且隨時觀察寶寶的消化情況，循序漸進的方法是給寶寶新增輔食最正確的方式，媽媽們一定要引起足夠的重視，才能使寶寶的身體健康。

寶寶十乙個月可以吃什麼

4樓：天德傑寇

關於您的問題吧我個人建議可可以給他做一些清粥或者的話。給他做一些排骨湯喝或者一些偵探可以有助於小孩子的成長。這些比較有營養的東西。畢竟小寶寶在長身體。

5樓：丿丿愛恨灬情仇

寶寶才十乙個月還沒有一歲來，肯定是繼續吃母乳了，最好是母乳也可以用奶粉代替。

6樓：大於卓

寶寶十乙個月可以新增的輔食種類已經很多，但寶寶還是要以奶為主，每天可以2-3次奶，奶量600-800毫公升，2-3餐輔食，寶寶可以吃軟飯或麵食，每日約50-75克穀物，50-100克碎菜，50克左右水果，25-50克肉類，乙個蛋。

7樓：完滿且慷慨灬風光

寶寶11個月可以吃的東西有很多，你可以給他熬小公尺粥，大公尺粥。或者是黑公尺粥都是可以的，還有可以給他熬香熬大公尺粥的時候可以加火腿加。火腿香菇。

然後再加點紅蘿蔔，這些都是可以的，嗯，還可以給他做擀麵殷。嗯，還可以給他做雞蛋麵。還可以做雞蛋羹。

這些都是可以做的，普實打公尺糊。胡蘿蔔公尺糊。營養又健康。

8樓：紅巾搵淚

寶寶十乙個月可以吃什麼？十乙個月大寶寶，大概有5-7顆牙齒，寶爸寶媽們要注意開發嬰兒的咀嚼和吞嚥能力，可以適當的新增輔食。這時建議減少母乳餵養、用牛奶餵養寶寶、適當增加輔食。

可參照食譜：早上7點：牛奶180毫公升，麵包兩塊（10釐公尺見方）；上午9點：

開水100毫公升，餅乾兩塊；中午11點：公尺飯半小碗，雞蛋1個，蔬菜適量；下午3點：牛奶180毫公升，小點心1個，水果（適量）；下午6點：

稀飯一小碗，適當加入魚、肉末、蔬菜；晚上9點：鮮牛奶100毫公升。注意：

中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿蔔等，切碎與雞蛋攪拌後製成蛋卷給寶寶吃。下午加點心時吃的水果可選橘子、香蕉、西紅柿、士多啤梨、葡萄等。夜裡不要餵奶，那樣不利於寶寶生長發育，晚上要安穩的睡10個小時。

十乙個月的寶寶補鈣輔食吃什麼

9樓：徽盼生

十乙個月寶寶補鈣應該怎麼補比較好。

十乙個月的寶寶，他的每天衡渣的鈣含量必須達到四百毫克才可以，可是如果只給半斤牛奶的話鈣是三百毫克的，但是牛奶中含有多種氨基酸，乳酸，礦物質及維生素，能夠促進鈣的消化而吸收，而且牛奶中的鈣質人體更易吸收，因此的牛奶可以作為十乙個月的寶寶日常中補鈣的首選食品。

其次就是可以餘攔櫻給一些輔食，像海帶或者蝦皮，各種豆製品都可以作為補鈣的首選，油麥菜，芹菜裡也有每一百毫克的鈣質，這樣豎叢就能充分地達到每天四百毫克的含量了。