1樓：網友
第。一、父母不要過多幹涉。
孩子在運動的過程中，尤其是在戶外的時候，難免會把自己弄髒，有些小朋友還特別喜歡往高處爬。雖然在家長看來，這並沒有什麼樂趣可言，但孩子卻可以從中體會到一種莫名的樂趣。
那麼在這個時候父母要保證孩子的人身安全的前提下，不要過度的去幹涉，不少家長一看到孩子把衣服弄髒就會責備孩子，其實這樣也會讓孩子漸漸遠離運動。身體和平衡感和身體的感知能力是需要在多次重複的運動中才能鍛鍊到的。所以父母千萬不要過多的干涉，家長責備的話語會打擾到孩子的情緒。
第。二、為孩子選擇正確的運動方式。
家長在為孩子選擇運動專案時，在考慮到他們的愛好和年齡等客觀因素以外，還需要儘量給孩子創造乙個合適的環境。
沒有孩子是喜歡在過於狹小的空間裡玩耍的，如果家裡的空間實在是太過狹小，家長在考慮實際因素的情況下，可以選擇一些對於空間的要求小但卻非常有利於身體健康的專案，比如跳繩就很好，既具有一定的趣味性，並且也可以讓孩子的全身都能動起來！
第。三、鼓勵與分享。
有時候孩子之所以無法堅持運動很有可能是因為沒有受到爸爸媽媽的鼓勵，但我們要知道的是，如果沒有持之以恆的精神，運動的成效是很難見到的，三分鐘熱度實在是要不得。所以父母在培養孩子運動能力的同時，也需要在旁邊多多的鼓勵他，或者跟他們分享關於這些運動專案的相關人物經歷，讓孩子從這些故事中汲取到榜樣的力量。
2樓：風過l無痕
運動對於孩子來說是非常重要的。心理學研究發現，孩子所有的智力發展、心理的發展其實都是建立在身體發展的基礎上。當他的運動能力越強的時候，他的智力和心理能力發展都不會弱。
孩子的運動能力是天生的，父母要多參與進來。
現在我們處於乙個充滿電子產品的世界中，日常生活裡完全沒有『運動』。
大多數父母都不重視運動習慣的培養，大多是因為自己不愛運動。但孩子們不一樣，他們從出生開始就有對運動的渴望。我們要意識到這一點，所以我們要改變自己的生活習慣，跟孩子一起多運動。
我們該如何做，才能培養孩子的運動能力呢？
當我們觀察到，孩子想要玩枕頭大戰時，就跟他痛痛快快地玩。當孩子想要追著你跑時，我們只需陪他一起玩追逐的遊戲即可。對孩子來說，運動就是玩耍，他們會從中學會控制身體，動腦筋和如何解決問題。
但是，如果沒有人在旁邊觀賞他們的成果，那麼玩耍對他們來說就會變得很無趣，孩子也就不想再運動了。
所以，我們一定要參與到孩子的互動中來，跟他一起完成他想要的運動方式，這對增進親子關係也是最好的方式。
同時，在保證孩子安全的前提下，我們不能隨便就制止孩子的運動。其實想讓孩子運動起來並不難，難的是我們有沒有好好的去陪伴孩子。
家長該如何培養孩子的運動能力？
3樓：娛動天下
作為家長，想要更好的培養孩子的運動能力的話，我們就要讓孩子多參與一些戶外的運，並且讓孩子充分的意識到進行體育鍛煉，能夠對自身有很大的幫助，這樣子，孩子就能夠提高運動的積極性了。在日常生活當中，我們也要提高孩子對於體育運動方面的興趣，孩子天生就是好動的，我們應該將這種天性轉化為孩子對於體育方面的興趣。我們在生活當中也可以多和自己孩子進行一些運動，可以選擇和孩子一起打球，或者是跑步都是非常不錯的選擇，不僅能夠鍛鍊身體，還能夠更好的培養運動能力。
我們要讓孩子充分的意識到體育鍛煉對我們自身的重要性，可以給孩子講一些有關於體育運動方面的各種知識和一些異議等等，可以針對性的對孩子體育方面的才能進行訓練。我們也要時刻幫助孩子進行堅持訓練，可以給孩子制定乙個運動的計劃，然後按照計劃上的時間和運動量進行運動，這樣子，孩子的運動能力就能夠有所提高了。<>
我們也要積極的鼓勵孩子去參加一些體育鍛煉，而且也要定期的檢查一下孩子在各方面的鍛鍊情況，教會孩子如何正確的進行運動鍛鍊。當孩子在某些方面做的不好的時候，我們也要及時的指正，必須要有乙個科學的鍛鍊方法，才能夠更好的提高自身的運動能力。<>
如果孩子已經下定決心要做體育鍛煉的話，那麼我們也要在時刻督促他們，作為家長，可以採取一些強制的措施，然後讓自己的孩子每天都完成一定的運動量，這樣子，孩子的身體才能變得更好。同時我們在鍛鍊的過程當中也要給孩子一些鼓勵，這樣子，孩子就更容易養成鍛鍊的習慣了。
4樓：小李同學
作為家長，我們不僅期望孩子能夠長得健壯結實，而且很多父母是非常注意飲食營養的，會給孩子新增各種維生素，鈣劑等等。那麼其實運動也是可以幫助孩子更健康有效的成長方式，有許多研究表明，很多孩子在成年以後產生的高血壓，心腦血管方面以及肥胖和智力方面的疾病都是與幼兒時期的運動鍛鍊的缺乏有著非常緊密的聯絡。我們經常可以見到很多孩子長大以後，依然會有嬰兒肥，這就是由於孩子在幼兒階段生活非常的單一，除了吃就是睡，不經常活動，非常容易就造成了脂肪的堆積。
其實孩子在不滿一歲之前，這段時間是孩子的細胞增長最迅速的階段，這個時候的脂肪堆積會給日後的肥胖和各種疾病埋下禍根，所以從小給孩子進行多樣化豐富的運動，是有利於孩子健康成長的。比如按，捏等方式，或者哄孩子開心都是可以的，這樣孩子能夠得到全面的發展，擁有比較好的身體協調性，而且他能夠學習新的鍛鍊方式，這對於孩子的成長非常重要。
5樓：小阿星
首先家長應該以身作則，給孩子樹立乙個良好的榜樣作用，其次家長應該陪同孩子一起去運動和鍛鍊，養成長跑或者是夜跑的習慣，或者是讓孩子養成打籃球的習慣，以此來提高運動能力。
6樓：安妮的心動錄目
孩子小的時候就應該多去培養孩子的運動能力，也應該領著孩子一起打籃球，或者是和孩子一起游泳一起跑步。
父母可以培養孩子的運動能力嗎？
7樓：網友
小孩不愛運動，可以從激發興趣、合理規劃、以身作則等多個方面，循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動，從而增強體質。
1、激發興趣：可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動；
2、合理規劃：家長可以根據小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動；
3、以身作則：父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。
家長要採取適當的方式來引導小孩運動，不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助於小孩更好地成長。運動可以增強身體的體質，也有助於開發孩子的智力，對身體的好處有許多，但有些孩子不愛運動，這也讓父母很苦惱，因而就要多與孩子溝通，讓他們喜歡上運動，那麼，小孩不愛運動怎麼辦？
小孩不愛運動，父母就要慢慢鍛鍊他們，讓孩子適應運動，先在家裡給孩子一些機會，無論是投籃，還是一起出去跑步，這也能適應周圍的環境，孩子會慢慢習慣的。如果孩子有點內向，或本來不喜歡運動，就要培養他們的興趣，讓孩子對運動充滿期待，而且要知道運動是為了鍛鍊身體。
有些孩子是沒有找到合適的運動，所以就不怎麼活動，因而要尊重孩子的興趣，儘量給孩子多一些嘗試，讓他找到喜愛的運動。對於一些比較激烈的活動，在孩子比較小的時候，就不宜馬上接觸，以免造成傷害，例如拔河，掰手腕等。
孩子習慣有父母的陪伴，因而運動的時候，父母最好陪伴在身邊，平時可以多陪著他們玩，例如也可以在戶外玩，做一些親子游戲，讓孩子參與進來，享受運動的樂趣，最好可以經常堅持，時間長了不但養成愛好活動的習慣，還能接觸到很多朋友。
8樓：網友
可以，孩子和孩子一起運動，這樣孩子和大人都可以鍛鍊身體。
怎麼才能培養孩子的運動能力呢？
9樓：瑤玥珠
1、和孩子一起運動。
和孩子一起運動可以增進親子關係，會讓孩子玩得更加開心，還有益於身心健康。
如果父母自己本身就不愛運動的話，就很難說服孩子去運動，我們要利用休息時間多帶孩子到戶外運動，別怕孩子累著，他們睡一覺很快就會恢復體力了。
就像我們帶女兒爬山，每次回到家我們都覺得好累，睡一晚，第二天起來，看到孩子比我們大人都精神百倍。
2、帶孩子去遊樂場玩。
遊樂場是讓孩子運動的最佳場所，在遊樂場裡，孩子會上下攀爬，這個過程既鍛鍊了孩子的四肢力量，同時也釋放了精力。
記得每次帶女兒去遊樂場裡，她是玩的最開心的，自己找幾個小夥伴一起爬上爬下，玩她最喜歡的滑梯，每次不玩幾個小時是不出來的所以，想讓孩子運動起來，遊樂場是乙個好玩又能動起來的地方。
3、合理的安排運動量。
我們要根據孩子的年齡和身體素質狀況，選擇合適的運動量。
如果運動量太小，身體鍛鍊的效果不大，而運動量過大，則會影響身體健康。開始運動的時候，可以運動量小一些，慢慢根據孩子的體能特點來調整，在日後逐漸延長。
4、運動可以遊戲化。
我們不要把運動當成單調的技能訓練，像運動員那樣枯燥、嚴肅，這樣調動不了孩子的運動興趣。我們可以編造故事，吸引孩子在遊戲中鍛鍊。
像我跟女兒玩過運送水果的遊戲，在女兒練習走平衡木的運動時，告訴她有一些水果需要送到奶奶家去，但是路上有一條河，河上有一座獨木橋，如果她能夠把水果安全的送到河對岸的奶奶家，就有乙個驚喜等待著你。我會事先在裝有水果的袋子中放一盒酸奶，是給她的乙個驚喜，每次在玩遊戲中運動是女兒最喜歡的。
運動能力在孩子的人生會起很多積極的作用，所以我們要從小培養孩子的運動習慣。在孩子能爬的時候就讓他多爬，能跑的時候就讓他多跑，在孩子每個年齡段力所能及的運動都可以多多嘗試。
10樓：網友
第一階段調動寶寶的運動興趣。
對於寶寶來說，每天最終的事情就是吃飯和玩耍，他們對運動並沒有什麼興趣，如果強制他們進行運動鍛鍊，難免會讓寶寶產生一些牴觸心理。這時候家長就要學會調動寶寶的運動興趣，讓寶寶在愉快的心情中去鍛鍊，能夠讓大運動技能開發達到更好的效果。
1.選擇寶寶喜歡的運動專案。
想要調動寶寶的運動興趣，最簡單的方法就是投其所好，選擇寶寶喜歡的運動專案，他們不會產生牴觸的心理，這樣寶寶才能全身心的投入進去。
2.選擇有趣的運動用品。
想要提高寶寶的運動興趣，運動用品的選擇也是非常重要的，家長們根據寶寶的喜好，選擇一些有趣的運動用品，輕輕鬆鬆調動寶寶的運動興趣。
3.家長要參與運動。
對寶寶來說，他們的安全感都是父母給予的，運動時家長在旁陪伴參與，這樣寶寶就會感覺到自己是安全的，他們才會對運動產生興趣。
第二階段合理安排寶寶的運動量。
寶寶的身體機能發育都是非常不成熟的，過多的運動量會然寶寶感到疲憊不堪。而過少的運動量又達不到想要的運動效果，所以家長們要合理的安排寶寶的運動量，這樣才能在開發大運動技能的時候達到事半功倍的效果。1.
根據寶寶的體質控制運動量。
每個寶寶的體質都是不同的，家長們要根據寶寶的體質控制運動量，這樣可以避免寶寶太過勞累或者運動量達不到的問題。
2.制定運動時間計劃表。
在運動的過程中，很容易就會忘記時間，制定乙個運動時間計劃表，家長嚴格按照計劃表來控制寶寶的運動時間，讓寶寶的運動量能夠控制在合理的範圍之內。
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