為啥二胎懷孕喜歡喝湯，懷孕時候為什麼要多喝湯？

1樓：網友

不為什麼，你的二胎懷孕喜歡喝湯那是她的個人愛好，跟第幾胎沒有關係。其實，喝湯的營養也不錯，很多煮湯的營養物質都會溶解到湯水裡面。

懷孕時候為什麼要多喝湯？

2樓：錢塘潮哎

湯作為傳統的烹飪方式深的很多人的喜愛，因為其製作較為簡單，營養成分不流失，吸收好，口感好，補充身體水分，尤其適合需要滋補身體的人食用。在懷孕期間孕媽媽，身體需要大量的水分和營養物質，同時由於身體的各種不適反應容易導致胃口不佳，食慾不好，而湯正好可以解決這些問題。<>

補充水分：雖然孕期有的孕媽媽會水腫，但是孕媽還是需要大量的水分，保證身體功能的正常運轉。大部分的孕媽因為胃腸蠕動，缺乏水分導致便秘，湯中的水分可以有效的補充的孕媽身體裡，緩解便秘等不適症狀。

另外水分的**也會間接影響到胎兒羊水的**，如果羊水偏少，可以多喝一些湯類食物以使羊水適當增加。

補充營養：在食物製作過程中，湯類是營養流失較少的一種烹飪方法，尤其是蛋白質，維生素等孕婦大量需要的物質，由於其水溶性和水溫的限制保證了其營養不流失。如魚湯，雞湯等，海帶豆腐湯等，增加了孕婦急需蛋白質和維生素，礦物質的**，保證了量。

增強食慾，容易吸收：孕婦普遍由於生理反應，胃口不好。對一般飯菜食慾很差，而湯類味道鮮美，可以促使孕婦食用。

由於營養都在湯裡，所以胃腸吸收比較容易。減輕了胃腸消化的壓力和不適。

有利於後期控制孕婦的體重：如果孕後期孕婦的體重增加的太多，需要控制的話，多喝少脂肪高蛋白湯也是一種很好的方法，既可以保證營養，又不止於孕婦的體重增加過快。<>

當然孕婦在整個懷孕期間營養需求量大，僅僅喝湯還是不夠的，還是需要吃主食及其他蔬果，粗糧等食物，保證營養充足均衡。為了能讓孕婦多吃一點，減輕胃腸負擔，儘量在餐前先喝湯，也叫開胃湯，也可以邊吃主食邊喝湯。

3樓：觀山看氣鬥

吸取湯水的營養和補充羊水。懷孕的時候需要孕婦多補充營養，一般燉湯的話營養都在湯汁裡，還有多喝湯水可以預防羊水過少。

4樓：網友

要適量喝湯，保證體內水分和營養，防止便秘的發生，也有利於胎兒的生長發育。

5樓：小苗終長成大樹

當然，在懷孕期間，您可以適當地喝稀飯，但不必喝太多就可以確保營養均衡。如果喝更多的湯，身體會補充更多的水，這可以滋養**，而且預防嚴重的便秘。另外，孕婦必須多吃規律的飯菜，以保持足夠的營養。

孕婦通常必須保持積極的態度。保持積極的態度通常對母女都有好處。

為什麼懷孕要多喝湯和水這有什麼好處

6樓：網友

您好，懷孕多喝湯和水可以補充體內水分，預防上火，預防便秘的，祝您健康！——漢高機械。