1樓：來自天池寺才高八斗的小葉南洋杉
母乳的母乳媽媽吃東西應注意的有：少吃鹹菜，吃鹹的過多對嬰兒腎臟不好，影響發育。油膩太大的食物要少吃，營養均衡就行，麻辣的也不能吃，對孩子得消化不良。
不能吃那些垃圾食品，比如，方便麵，火腿腸等。還有一些膨化食品也不能吃如脆脆餅巧克力餅等。這些對孩子的生長發育都有影響。
母乳餵養期間媽媽需要忌吃的東西有哪些？原因是什麼？
2樓：小長學姐
不能吃海鮮，不能吃鹹菜，不能吃醃製食品，不能吃乎嫌垃圾食品，不能喝碳酸飲料。原因就是這種食品會對自己的腸胃造成損害，裂頃首也會導致自己肆數的孩子發育不良。
3樓：王祿
比如說泡麵，炸串，燒烤，火鍋，辣條，鹹菜。這些食物都會通過母乳影響到孩子的，所以儘量不要吃。
4樓：雙子小黑嘿
不可以吃辛辣的食物，生冷的食物，蔥，蒜，姜，辣椒，炸串，燒烤。尺仔這樣做是為了避免影響到孩子，有時候這些食物可能辯罩會影響陵灶汪到孩子的腸胃。
母乳餵養媽媽飲食需要注意什麼
5樓：公尺卡公尺李多
母乳餵養的媽媽一定要注意飲食，因為孩子小，它的營養物質**全部是靠母乳，而母乳是不可分離的，全靠母體從外界吸收食物來轉換。用母乳餵養，媽媽要注意清淡飲食，不能吃太油膩的，孩子消化吸收不了，弊局會導致腹瀉，太辣的也不行，多吃一些燉的、煲的湯。雖然餵母乳時，租悉讓媽媽會覺陸改得飲食不像平時那麼美味，但看到孩子健康成長，會覺得非常開心。
6樓：帳號已登出
母乳餵養媽媽確實飲食方式需要注意這種注意的方式你媽媽吃食品安全了那就嬰兒就能吃了非常安全所以你娃娃。
母乳期間，飲食上需要注意哪些？
7樓：結婚發的
少吃辛辣的食物，不可以吃冷飲，也不可以吃辣椒，不可以吃炸串，也不可以吃垃圾食品。
母乳期間媽媽飲食注意事項？
8樓：萊思紐卡
1、應確保每日膳食中獲得220克左右的魚、禽、蛋、肉類（含動物內臟）。
2、每日牛奶400~500毫公升，如口味可接受推薦選用營養強化的孕產婦奶粉；平均每日能有相當於25克幹大豆的豆製品，炒制或烤制的堅果10-15克。
3、每日蔬菜類500克，其中綠葉蔬菜和紅黃色等有色蔬菜佔2/3以上，水果類200~400克。
4、一般建議選用碘鹽。
5、必要時使用營養素補充劑。
9樓：健康快樂
母乳期間，媽媽的飲食要注意的就是嗯，吃一些下奶的食物還要有營養，就是湯汁的飲食像豬蹄湯呢，雞湯呢，這些那在呢，就是蛋白質含量要夠嗯，要產生足夠的乳汁嗯，母體也要恢復，像雞蛋了，魚啊肉啊，這些也要吃，那麼，其他的蔬菜水果也要補充好。
吃母乳的孩子媽媽應該注意吃什麼嗎
10樓：夏嘉茨
母乳餵養的媽媽要多吃乳製品，以及豆製品和深色的蔬菜，有助於寶寶補鈣。寶寶生後六個月內乳類是唯一食物，母乳是最佳食品，鼓勵母乳餵養，母乳餵養的寶寶在四個月之內寶寶不用補鈣，但是母乳餵養的媽媽是需要補鈣的，媽媽每天可以補鈣600-1200mg，可以食補，要多喝牛奶，每天最少500ml。大豆是鈣最好的**，可以吃豆製品，如豆腐、豆腐絲或者豆汁等，能有助於媽媽補鈣，能夠給寶寶補鈣。
寶寶出生以後兩週要補充維生素d，每天400u，維生素d有助於鈣、磷的吸收、利用，以及骨化緩解寶寶缺乏維生素d鈣的症狀，預防佝僂病。所以，母乳餵養的媽媽要多吃豆製品，多喝牛奶以及吃深色蔬菜。
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混合餵養要以母乳為主奶粉為輔哦，而且奶粉也要選擇貼合母乳好吸收的。合生元這個牌子我一直都挺信賴的，奶粉我給孩子選擇的是合生元的派星，裡面新增了sn 2 plus母乳優化結構脂，是opo含量最高的奶粉，吸收好。還有獨 家lpn珍稀保護因子。就像是開啟寶寶自身免疫力大門的鑰匙，幫助寶寶打倒外來侵襲的病菌...
媽媽體質差,適合母乳餵養嗎，母乳餵養，媽媽的體質是不是直接影響孩子
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1 母乳餵養的注意事項之一 食物飲食需合理 母乳餵養的過程中就注定了寶寶和媽媽是一體的，媽媽把食物經過腸胃的消化和吸收，從而轉化成為血液，經過一定的化學反應之後變成了母乳，再經過寶寶的吸收，那麼媽媽吃什麼食物營養就會在很大程度上被寶寶吸收，很多媽媽在母乳餵養的過程中不注意飲食，造成食物中毒，最後不停...