哪些輔食沒營養還容易讓寶寶發胖？如何給寶寶準備有營養的輔食？

1樓：venus趙公子

1.公尺湯有營養，但營養密度不足以滿足寶寶的需要。很多寶媽都覺得，公尺湯是一種進補佳品，因為人們覺得病人、身體不適的人等，都喜歡喝公尺湯。

但大家要知道的是，公尺湯並非是「營養品」，只不過更適合消化能力弱的人而已事實上，公尺湯中的營養密度，卻完全不足以滿足寶寶對於營養的需求。公尺湯中的主要營養，其實就是碳水，是廉價的能量**，也就是說，公尺湯的營養成分較為單一，營養性其實並不高，和牛奶等其他食物相比，根本就沒有什麼可比性，還容易讓寶寶出現飽腹感，導致寶寶無法攝取足夠的營養。

2.蔬菜汁，蔬菜富含維生素。吃一些時令蔬菜對孩子的成長尤為重要。

但是很多家長愛惜孩子，怕孩子嚼不動，噎著，所以在做蔬菜補充劑的時候，只把蔬菜的汁液留給孩子吃。各種蔬菜汁看似營養豐富，其實對孩子來說一點營養都沒有。這是因為，當蔬菜被加熱時，維生素可能已經丟失了。

有些蔬菜中的草酸含量很高，但是對孩子並沒有起到很好的作用，影響孩子對鈣的吸收。蔬菜水喝多了還會佔用孩子胃的空間，給孩子的胃造成負擔。

3.在寶寶成長階段，對於1歲前的寶寶來說，這是乙個非常重要的成長時期。所以，寶寶媽媽們適當的補充營養，給寶寶新增輔食是非常重要的，因為如何新增輔食，輔食的合理搭配，對寶寶的成長起著非常關鍵的作用。

所以，寶媽們有必要了解一下寶寶的輔食和營養食品。在寶寶的成長過程中，營養是寶寶健康成長的保障。雖然現在的生活水平明顯提高，但是營養的合理性並沒有明顯提高。

寶寶正處於身體發育和智力發育階段，充足的營養可以滿足寶寶各個階段的生長需求。

2樓：雙子小黑嘿

比如說魚肉，菜湯，果汁，粗糧，葷湯。這些都是不可以吃的，可以讓孩子吃一些有營養的食物，比如說蒸雞蛋，水果泥，蔬菜泥。

3樓：番茄味雞腿堡

骨頭湯，這樣的食物會導致孩子變得肥胖，骨頭湯的含鈣量並不是特別的高，需要根據實際情況進行搭配，一定要注意葷素搭配，這樣才可以有更營養的食物。

4樓：七七寶貝呀

我覺得有一些輔食是很，沒有營養的，就是你在給寶寶做任何吃的時候不要加糖，因為我覺得三歲以下的小孩子都是不需要吃糖的，不然就很容易讓寶寶發胖，而且沒有營養。

5樓：冬日的雪花

寶寶長到一定年齡的時候，就要面臨這樣的問題。其實，給寶寶可新增的輔食還不多，只要是容易消化的就可以少量嘗試，奶粉可以試試營養豐富的聖元蓋諾安。

是在吃輔食了，給寶寶吃什麼能長高長胖的呢

6樓：煙花de日常

寶寶的飲食是父母最應該注意的乙個問題，好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食，很多家長都不知道應該怎麼做。

7樓：國際媽咪育嬰唐

寶寶輔食趨於多樣化，更有利於給寶寶提供均衡營養。寶寶10個月以後飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，並由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶寶自己吃飯，但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶新增輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習慣一種再加另一種，在孩子健康，消化功能正常時新增，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。讓寶寶慢慢適應從奶到食物的過度，均衡營養。

哪些輔食容易造成寶寶營養不良，可寶媽還都喜歡做？

8樓：魚記娛吧

一些粥類和湯類食物是會造成寶寶螞數的營養不良的，我們應該多方面的給孩子悶好首增加營養物質，包括襪行蔬菜，肉類，蛋類等。

9樓：黎昕科普知識小屋

比如小公尺粥，綠豆粥，八寶做紅棗粥衝蔽或了，因為他們裡面的密度真的是太大了，很有可能會導致孩子並並不消化。而且也沒有足夠多的散伍養分。

10樓：小白庚子

就是公尺湯它的營養價值一般，但是寶媽覺得這個比較簡單，所以一直在做。我們儘量要合理科學的。

輔食能給寶寶補充營養嗎？你覺得呢？

11樓：勇敢

嬰兒在四個月後應該補充食物。畢竟，母乳中的營養成分單一，不足以滿足嬰兒的生長發育。在正常情況下，嬰兒從四個月起會新增營養公尺粉。

營養公尺粉的味道相對清淡。許多母親可能會覺得公尺粉的味道太淡，擔心寶寶不喜歡。有些嬰兒已經長出乳牙，或，此外，唾液腺已經成熟，澱粉酶開始分泌。

嬰兒的消化能力逐漸提高，能夠消化一些澱粉半流質食物。由於嬰兒生長迅速，需要大量熱量和營養。如果嬰兒的營養需求在這個階段不能得到滿足，就會導致營養不良。

新增補充食品已成為必須提上議事日程的事項。

嬰兒的飲食習慣是在補充食物時形成的。這一時期的飲食對嬰兒長大後的味覺形成有很大影響。如果嬰兒在補充食物中新增糖，可能會出現很多問題。

嬰兒養成了吃糖果的習慣；過多的糖在體內轉化為脂肪，導致肥胖，肥胖已困衡成為心血管疾病、糖尿病和其他疾病的潛在誘因；過多的糖會產生飽腹感弊尺塌，這會降低食慾和其他食物的攝入，導致其他營養素攝入不足，影響嬰兒的健康成長。同時，如果嬰兒長時間吃糖果，很容易在口腔中滋生細菌和齲齒。此外，身體中的糖和維生素b1的含量也會大大降低。

最好選擇鐵強化公尺粉，因為它含鐵量高，可以幫助寶寶補充體內的鐵，防止貧血。當然，你可以選擇血紅素鐵，比如紅乳牌李血康，它是新增到嬰兒配方公尺粉中補充鐵的，因為血紅素鐵的吸收利用率遠遠高於普通鐵，對預防貧血更有效。睡覺前，不要給嬰兒喂糖類食物和水。

定期清潔乳牙萌動嬰兒的牙齒，避免含糖食物在口腔細菌作用下產生酸性物質，腐蝕嬰兒的小牙齒。不要咀嚼食物喂寶寶，因為寶寶的咀嚼功能很差，因為成年人的口腔中含有大量病毒租圓和細菌，這會影響寶寶的健康。

12樓：在那夜裡

輔食是可以給寶寶補充營養的，因昌嫌讓為這些輔食也是用新鮮的食材者山製作而成的，給孩耐局子吃輔食的時候要做到飲食均衡。

13樓：莫九牧

輔食是可以補充營養的，保證寶寶的營養均衡，從而促進寶寶身體的健康發育。

14樓：生活達人徐胖妞

輔食是可以給寶寶補充營養的，而且能夠起到特別好的效果，應該要注重這方面。

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