剛出生的寶寶應該攝取足夠的營養才能健康成長，哪些食物能夠補鈣？

1樓：情感小柒柒

剛出生的寶寶可以喝奶粉補鈣，因為現在的奶粉裡面的營養物質還是比較多的，喝奶粉也可以讓寶寶很好的補鈣，還可以吃一些鈣片或者魚肝油，也有寶寶專吃的這種，這樣也可以讓寶寶很好的補鈣，讓寶寶可以茁壯成長。

2樓：樂樂在此呢

母乳，牛奶，公尺糊，豆漿，公尺湯，香蕉泥，等等，這些食物都是可以補鈣的，可以促進胎兒的營養吸收。

3樓：王祿

可以吃一些豆製品，可以吃一些蛋製品，奶製品，或者吃一些油菜，蘋果，海帶，雞肉等，這些東西都是可以很好的補鈣的。

剛出生的寶寶應該攝取足夠的營養才能健康成長，什麼食物能夠補鈣？

4樓：潛達忍護璨

前言：大家也都知道剛出生的寶寶一定要補充相應的營養，才能讓寶寶能夠健康成長，那麼剛出生的孩子吃哪些食物可以補充鈣呢？

一、牛奶和堅果其實新生兒是需要補充鈣物質的，因為只有孩子有了足夠的鈣物質才能夠發育得更好，而且孩子在後續的階段骨骼也會變得更加結實，所以有必要對新生兒補充鈣物質。其實可以多給孩子喝一些牛奶，因為牛奶中的鈣質也是非常多的，給孩子喝牛奶可以給孩子補充一些必要的鈣物質。不過新生兒可能不是特別喜歡喝牛奶，這個時候母親可以將母乳和牛奶參雜進行餵食。

堅果也同樣富含鈣，可以給孩子吃一些。

二、新鮮的蔬菜或者是水果新鮮的蔬菜和水果裡面也富含了非常豐富的營養物質，比如說，菠菜或者是蘋果富含的鈣質也是非常多的，可以把這些蔬菜或者是水果用壓榨機炸成汁，然後新增一些輔食餵給孩子。所以媽媽平時也可以多給孩子去喂一點蔬菜汁，這樣的話也可以讓孩子營養均衡。不過，新生兒都喜歡有味道的東西，可能不是太喜歡喝一些沒有味道的東西，媽媽可以給孩子的食物裡面去新增一些有味道的輔食就可以了。

三、海帶海帶富含豐富的鐵和鈣等各種微量元素，媽媽可以用海帶煲湯，之後把湯水餵給孩子，一般情況下孩子是很喜歡喝的，因為海帶湯有一種鹹的味道。當然媽媽也可以給孩子去喝一些骨頭湯，在餵養母乳的時候母親可以經常喝一些。這樣在餵養孩子的時候，孩子也可以補充到這些營養。

5樓：創作者

牛奶，雞蛋，瘦肉，羊肉，牛肉，酸奶這些食物都是可以起到補充鈣質的作用，在剛出生的時候還是要喝一些母乳，也要多曬一曬太陽，都是可以促進鈣質吸收的。

6樓：阿樂秋季雨

儘量選擇吃一些動物的肝臟，或者是牛肉，以及骨頭湯之類的，都能夠補鈣，而且對身體也是比較好的。

7樓：巨集盛巨集盛

可以達到補鈣的效果的食物，有牛奶，雞蛋，雞肉，豬肉，牛肉，羊肉，排骨，魚肉。

剛出生的寶寶應當攝取足夠的營養才能健康成長，哪些食物能夠補鈣？

8樓：happy薛醜醜

能夠補鈣的食物有牛奶，酸奶，豆類，食品，蝦皮，雞蛋，這些食物都是比較好的。

9樓：愛心的學姐

豆皮，西蘭花，牛奶，雞蛋，酸奶，羊肉，白菜，羊肝，這些食物可以給寶寶去吃一些。

10樓：創作者

牛奶，雞蛋，開心果，核桃，排骨，羊肉。牛肉這些食物都是可以起到補鈣的作用。

11樓：網友

比如說牛奶，蘋果，海帶，雞肉，油菜，牛肉，西紅柿，冬瓜，黃瓜，大公尺，豆腐，紅薯，紫薯，蝦公尺，鴨蛋。

剛出生的寶寶應當攝取足夠的營養才能健康成長，什麼食物能夠補鈣？

12樓：創作者

對於剛出生的寶寶來說，他們需要豐富的營養物質，因為他們現在正處於乙個生長發育的階段，足夠的營養物質能夠促進他們的生長發育，能夠促進他們的器官成熟發育，這樣的話要求我們一定要對孩子進行乙個補充營養補充。其中鈣的補充是尤為重要的。嬰兒從出生到6個月都是生理性的缺鈣，在這一時期不管有沒有任何症狀，都要對嬰兒幼兒進行補鈣。

補鈣有乙個吸收的問題，補的多，如果身體沒有進行吸收的話也是沒有用的，在補充鈣的同時要補充魚肝油，這樣話能夠幫助鈣的吸收預防佝僂病。當然多曬太陽也可以促進鈣的吸收，可以多帶寶寶在外面曬曬太陽，不能隔著玻璃去曬太陽，因為紫外線不能穿透玻璃的。此外寶寶的腸道系統發育的還不夠完善，也可能會影響吸收，在補鈣的同時一定要補充一些腸道益生菌。

去改善一下寶寶的腸道，這樣才能促進鈣的吸收。同時在補鈣的時候要記住，對於維生素d的補充一定不能過量，過量的話會導致中毒。

在對寶寶進行補鈣的過程中可以進行食補或者吃補鈣的鈣片，食補是最好的。那麼如何進行食補呢？可以給寶寶多喝牛奶，牛奶中營養豐富，是人體鈣的主要**，它更能夠讓鈣被人體所充分吸收。

寶寶需要攝取足夠的營養才能夠健康成長，在給孩寶寶補充營養的同時一定要注意不能夠過量，一定要注意一下均衡搭配，合理的進行補充。

13樓：吱吱吱吱心

雞蛋，牛奶，蝦皮，魚肉，大蝦，海帶。豬肝，排骨牛肉。這些食物都是可以起到補鈣的作用。

14樓：happy薛醜醜

可以吃油菜，可以喝牛奶，可以吃黑芝麻，可以吃黃豆，可以吃海帶，這些食物都可以補充鈣。

15樓：愛仕達各色

牛奶，雞蛋，豆腐，豆腐皮，黃豆，豆漿，等等這些食物都可以起到乙個補鈣的效果。

新生兒應該攝取足夠的營養才能健康成長，什麼食物能夠補鈣？

16樓：與眾不同的起點

新生兒補鈣首選食物是牛奶，牛奶的含鈣量高，其次是喂骨頭湯，蝦，蔬菜水果湯，還有海魚，海帶，黑芝麻粉，

17樓：pan小

1.可以給嬰兒多喝牛奶，牛奶中含的鈣量比較高，並且牛奶中的鈣吸收率非常好，適合嬰兒進行補鈣應用。2.

給嬰兒及時補充維生素d，因為維生素d促進鈣吸收，單純給嬰兒補鈣效果不是非常理想，給嬰兒同時補充維生素d以後補鈣的效果就非常好。

18樓：鑫鑫很愛車

補鈣最好的食物是奶類。奶類不但含鈣豐富，而且吸收率高，是補鈣的良好**；蛋黃和魚貝類含鈣很高，泥鰍，螺，蚌，蝦皮含鈣也極高；植物的食物中含鈣量以大豆類製品，硬果類食物，比如花生仁，核桃仁；海產品中的鈣也很豐富，比如海帶，紫菜，肉鬆，蝦皮，蝦等等。

19樓：to兔兔兔芷

牛奶可以很好的補鈣，平時可以多喝一些新鮮的牛奶，牛奶含有的鈣元素是非常豐富的，堅持喝就能很好的補鈣。

20樓：江湖人稱家父

新生兒應該攝取足夠的營養才能健康成長，他需要補鈣的食物有：通過母親服用鈣片，使母乳鈣量增大得到補充；適當補充牛奶；骨頭湯；還可以給予蝦泥，水果泥，蔬菜汁都可以補鈣。

剛出生的寶寶在成長發育期間，應當攝取足夠的營養，如何補鈣比較合理？

21樓：明松說

剛出生的寶寶在生長發育期間，不僅要通過母乳來獲取身體所需要的營養物質，同時也需要其他的方式來補充營養物質。鈣就是其中非常重要的一種物質，但是在給寶寶補鈣的時候，一定要把握補鈣的量，並且要選擇合適的補鈣方式，那麼接下來就帶著大家一起**一下，該如何給寶寶補鈣比較合理？

嬰幼兒時期寶寶需要補充很多營養物質，鈣就是其中一種，但是在給寶寶補鈣的時候，一定要掌握補鈣量以及通過一些合適的補鈣方式，首先可以讓寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，例如牛奶豆類食品或者是綠葉蔬菜魚肉之類的食物。這種食譜方法還是非常有效果的，而且寶寶身體比較小，可以通過這種天然的食補方法為他們補充身體所需要的營養物質，最好不要選擇市場上那些含鈣的東西，因為這些食品當中有可能會有食品新增劑，吃多了對孩子的身體也不太好。在給孩子補充一些食物之後，孕婦也可以帶著孩子經常外出曬曬太陽，曬太陽過程當中也能夠增強寶寶對鈣質的吸收。

寶媽在給孩子補鈣的過程當中千萬不要過量補鈣，很容易會讓孩子出現食慾不振，也會影響鐵鋅等微量元素的吸收。所以鈣雖然能幫助孩子骨骼生長，但是也不要吃太多，有些寶媽就會覺得可以給孩子熬一些骨頭湯來給孩子補鈣，但是湯中的鈣含量確實是比較高的，但是這種鈣很難和骨頭分離，即使熬製很長時間，湯中的鈣量也沒有太多。如果寶媽要給孩子補充一些含鈣的食物時，也要給孩子補充維生素d，因為維生素d是能促進人體對鈣的吸收。

22樓：金牛愛仕達

可以給孩子多吃一些鈣含量比較高的食物，其實也可以給孩子吃鈣片，這樣對孩子的成長都有著一定的好處，也能夠讓孩子更好的補鈣。

23樓：右手年華

剛出生的寶寶是通過母乳的形式來獲取鈣含量的，準媽媽要多吃一些富含鈣的食物，這樣就能讓母乳裡面的鈣含量也有所增加了。

24樓：番茄味雞腿堡

選擇合適的奶粉，通過母乳的方法解決這個問題，寶媽要多吃一些有營養的食物，可以提供有營養的母乳。

25樓：創作者

需要根據孩子的身體狀況確定，可以喝牛奶，可以喝鈣片，可以通過食補的方法進行。

26樓：自己滴定

肯定是需要選擇孩子長個子的時間去讓孩子補充鈣物質，這樣的話會比較合理一些，而且孩子也會變得特別健康。

剛出生的寶寶應攝取足夠營養有助於防範疾病發生，該如何補鈣呢？

27樓：創作者

導語：剛出生的寶寶身體是十分敏感的，這時候一定要保證環境的溫度與溼度適中，不僅如此，還要保證剛出生的寶寶營養補充等問題，畢竟這時候寶寶剛剛離開母體，身體是十分缺乏營養的，所以這時候應當及時的喂剛出生寶寶補充足夠的營養，並且保證營養的全面，這樣才能夠有助於防範疾病的發生，那麼究竟應當如何補鈣呢？接下來我來為大家分析一下。

眾所周知，牛奶中含有很多的營養物質，不僅包含有大量的蛋白質，也含有許多的鈣元素，那麼對於新生兒來講，有許多適合新生兒飲用的奶粉或者是母乳都能夠有效的為新生兒補鈣。鈣元素對於新生兒來說是非常重要的，補充足夠的鈣元素，能夠為孩子的成長髮育提供充足的基礎，所以說在孩子出生以後應當為孩子買一些乳類產品或者是喂孩子吃母乳，這樣就能夠很好地為新生兒補鈣了。

眾所周知，母乳的營養成分是非常高的，不僅能夠為新生兒提供較高的蛋白質和能量，還能夠為新生兒提供優質的鈣元素，那麼這時候就能夠使新生兒更加健康的成長和發育了，所以說對於剛出生的寶寶來說，應當適當的喝一些母乳，這樣就能夠及時的補充鈣和其他營養物質，不僅有助於防範疾病的發生，還能夠促進胎兒的生長發育。

胎兒的身體是十分敏感，十分脆弱的，如果將胎兒暴露在強烈的陽光直射下，那麼很有可能會導致胎兒**受損，但是這也不代表不能讓他見光，畢竟曬太陽能夠有效地促進鈣元素的吸收。老人們常說曬太陽是可以補鈣的，其實曬太陽並不能直接補鈣，但是曬太陽可以很有效的促進身體內維生素d的合成，加速鈣元素的吸收。

28樓：無能為力大蒜

我覺得可以讓寶寶多曬一曬太陽，同時可以給寶寶吃一些鈣片或者是鈣奶粉。

29樓：山西巨集盛星辰

可以通過食補的方式，母親要提高母乳質量，這樣的話可以給孩子帶來更加優質的母乳，之後可以預防疾病。

30樓：網友

可以通過食補的方式，媽媽可以帶著孩子多曬太陽，母親一定要提高母乳質量，這樣的話可以達到補鈣的效果。

新生兒在成長發育期間，應該攝取足夠的營養，怎樣補鈣比較合理？

31樓：律念荷

首先得看你寶寶現在具體年齡多大？缺鈣又有多嚴重？如果是通過在醫院檢查得出的缺鈣，如果是幾個月的寶寶在做檢查時缺鈣就要及時補充維生素d和鈣劑除了乳製品中含鈣量較多外，另有一些其他食物中同樣也富含有鈣質。

例如：煮熟的羽衣甘藍、甜豆（炸豆泥或者海軍豆）、豆腐、白軟乾酪、糖蜜、鬆餅、煮甘薯、煮熟的西蘭花、

<>除了牛奶，還有一些鈣含量豐富的食物，比如，大豆製品：滷水豆腐、豆腐乾、豆腐皮等；還有一些綠色蔬菜中鈣含量也非常多，比如，小油菜，每100g小油菜中含鈣153mg，可以適當吃一些嬰兒專用的補充劑，再配合維生素d促進鈣質吸收。造成孩子缺鈣的原因有以下兩種或兩種兼而有之：

1、身體獲得的鈣無法滿足快速生長的需求。2、有充足的鈣，但鈣吸收不好。第一種原因的缺鈣，孩子需要補充鈣含量豐富的食物。

如果選用膳食補充劑的話，需要把補鈣和補鐵分開，比如早上補鈣，晚上補鐵。春季是全年當中生長最猛的季節，孩子的個頭在這個季節可以長10多釐公尺的，這個時候孩子容易缺鈣，要補，食補加藥補，液體鈣或碳酸鈣，就補吧。睡前補較好些。.

魚蝦等海產品。海產品也是常見的補鈣食物，比如魚類，蝦皮都含有豐富的鈣質，每天吃幾十克就可以滿足補鈣的需求。另外海帶，紫菜也可以幫助孩子補鈣，<>

飲食獲取恐怕是大部分人比較接受的方式，那麼吃什麼比較好呢？一是蝦皮，不要小看小小的不起眼的蝦皮哦，它可是補鈣的寶貝，比大蝦要強的多，海帶、紫菜等海產品也不錯。補鈣最好是食補，吸收率最好。

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