1樓：可樂花園
我們經常會遇到這種情況，只要轉移注意力就可以化解了。
比方說數100個數字，或慢跑10分鐘，或者聽舒緩的**，或者按摩腳上的太沖穴至行間穴，
因為這些活動阻斷了我們的念頭繼續想不開心的事，就能輕易從這個困境中跑出來。
一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
若能悟到上面這句的精髓，就能自在面對所有人事物，生命將充滿無邊的清涼和喜悅。
面對森羅永珍，無取無舍，無得也無失，生命將是一片無比廣袤的自在天地。
2樓：亞力士缺啥
根據您的描述，您尚處於不成熟的階段（成熟跟年齡無關）。生氣是因為我們遇到了不能解決無能為力甚至有種被欺壓的感受時，因為無法釋放情緒，才會有的生氣反應的一種情緒表達。給您的建議是：
當情感與理智碰撞時，首選理性對待事物；其次，控制生氣情緒的方法很簡單，解決不了的，就索性不去管它（因為自己無論如何都解決不了，何必苦了自己？放寬心態。）；發洩不出來的時候，找到一個適合自己的解壓方式即可，比如有的人喜歡去海邊等等。
希望對您有所幫助。
3樓：愛幫忙的大輝哥
調整心態，多看看書，看看書中不同階層的人，憤怒時的表現都是什麼樣子，看看自己屬於哪個階層，這些人的表現哪種是你最想達到的境界，嘗試著去擁有那樣的心態。控制情緒是你的基本技能，如果你連情緒都控制不了，你又如何控制的了其它局面，如果一遇到生氣的事情你就失控了，那你還能面對和經歷什麼事情呢。努力去改善這種現狀，多花些精力調整心態，讓自己平靜下來，會好的。
4樓：匿名使用者
小氣，心口窄，不成熟，不能自控情緒，屬於正常表現
5樓：hi花花仔
你氣性太大了。該好好改改了。生氣地時候做一些可以讓自己放鬆的事情。
一個人惹我生氣了,我為什麼對他卻真生不起氣來
6樓：傷心可樂雪
性格是怎樣發展成熟的呢？它要受到哪些因素的影響？或者它有無變化？
這些是心理學研究的一個重要方面，也是心理學愛好者所關心的問題。性格的發展、形成及變化，和人的遺傳、環境等因素有著密切的關係。 遺傳因素通過什麼途徑來影響人的性格？
這是一個非常複雜而爭議頗大的問題。一般理論都傾向認為，遺傳因素通過氣質和智力而影響人的性格。在遺傳因素的作用形成的氣質，按照自己的活動方式，使性格具有獨特的色彩。
例如同樣是助人為樂的性格特徵，多血質的人在幫助人時動作敏捷、熱情溢於言表，而粘液質的人則沉著冷靜，情感蘊含在心。氣質為人的高階神經活動型別所決定，所以，一開始氣質就影響性格形成和發展速度。 遺傳因素對智力的影響，早已為詹森研究證明了。
不論兒童是由生身父母還是由收養或寄養家庭撫養，他們和生身父母之間在智商上總有顯著的相關。詹森把此歸因於遺傳對智力的影響。進而言之，智力和性格都受高階神經活動的特性和型別的影響，而智力對人性格形成是有作用的。
這作用在人的發展過程中顯示出來。人們運用自己的聰明才智，掌握相應的知識和技能，冷靜地審時度勢，使自己的行為符合客觀規律，這樣就會促使自己勇於克服困難，在艱難險阻中表現出自覺、大膽、果斷和堅毅等良好的性格特徵。因此大凡政治家、發明家、作家、藝術家，雖然從事不同的職業，但他們都兼有高度發達的智力、創造力和優良的性格特徵。
性格不但受遺傳因素的影響，更為重要的是，環境是性格發展形成的一個決定性因素。環境的作用主要是通過家庭、學校、社會活動圈子以及工作實踐來發生效應的。 性格的成熟是相對的，絕對的成熟是不存在的。
從人所處環境的變化不定來講，性格也有一定變化，但是，除非較大刺激（比如失戀、對自己重要的人發生意外、重大失敗或挫折等），一個人的性格一旦形成也就基本穩定不變。
形容“應該生氣卻又氣不起來”的成語有哪些？
7樓：桃花飄零了
1. 哭笑不得
【拼音】： kū xiào bù dé
【解釋】：哭也不好，笑也不好。形容很尷尬。
【出自】：元·高安得《皮匠說謊》：“好一場惡一場，哭不得笑不得。”
2. 啼笑皆非
【拼音】：tí xiào jiē fēi
【解釋】：啼：哭；皆非：都不是。哭也不是，笑也不是，不知如何才好。形容處境尷尬或既令人難受又令人發笑的行為。
【出自】：沙汀《煩惱》：“劉久發啼笑皆非地站起來了。”
3. 半瞋半喜
【拼音】： bàn chēn bàn xǐ【解釋】： 瞋：通“嗔”，發怒。一半生氣，一半歡喜。形容又怒又喜。
4. 喜怒無常
【拼音】： xǐ nù wú cháng
【解釋】： 一會兒高興，一會兒生氣。形容態度多變。
5. 抓耳搔腮
【拼音】： zhuā?ěr sāo sāi【解釋】： 形容焦急、苦悶，生氣時想不出辦法的樣子。也形容高興得不知怎麼辦才好的樣子。
為什麼我生不起來氣，或者急眼都不會了，是我太慫了嗎？ 10
8樓：一起見證勇士三連冠
有些人在面對有些事情的時候確實會想很多，特別是讀書多的人，他們會考慮各種利弊，考慮生氣或者懟人是否合適或者說是合算，這樣的表現在有些人看起來是軟弱，老好人，也有些人人會認為是識時務，因為生氣帶來的成本其實是很高的，很容易造成難以控制的後果，其實說實話，沒有好壞，合適自己就好。
9樓：最愛是天悅
是你心寬，不去計較，這樣也不錯。就是如果有人欺負你急了，你也要讓他明白，不是你不想還擊。你只是願意原諒。
10樓：獵隼
你是天生的高手，氣量大，心胸廣，修為高，道行深！
11樓：匿名使用者
那真的很佩服你。很少有人能做到這種境界，也好，不生氣多好，其實有時候急眼生氣了也沒有什麼大用。
12樓：才才的姥姥
不是，是你成熟了，看開了，好多東西都不在乎了，就像你看現在的nba，多和睦啊，不像原來那樣打架的多了，他們都看開了，賺錢就行
13樓：芍藥山上望沽河
說明你現在很佛系，不生氣不是更好嗎
14樓：公舉的餅
是你太！！！！溫順了，如同一隻成熟的大金毛一樣.
為什麼有些人易暴易怒呢？情緒很不穩定，常常因為一點小事生起氣來就控制不住自己。
15樓：柚子秋池
跟體質有關，易暴易怒情緒不穩定，說明身體內部陰陽氣血失調，導致一方過盛另一方過弱，所以很容易發脾氣。
16樓：愛八卦的佩奇
自控情緒能力差，往往還會影響到別人
17樓：夏小歩
第一，對方的性格就是如此，易怒，儘量心平氣和的和對方交談，第二，自己真的做了令對方不開心的事，先道歉，之後一切好說。第三，現在的人，往往都有自己在意的東西，而對方在意的東西你自己往往不在意，儘量注意。
18樓：匿名使用者
有一種心理疾病叫狂躁症 中醫說的肝火旺盛引起的 其實也有點心理上的問題