1樓：
這種狀況我也曾經有過，因為快要畢業了，就業壓力大。。。
你現在應該是因為面臨即將走出校門，踏入社會，就業等事情出現的心裡失調，一下子接受不了角色的轉換 對未來有些迷茫和著急，不知所措
這種情況下，應該儘量放鬆心情，多做些有意義的事情轉移注意力因為快要畢業了，可以試著找工作，提前感受社會的氛圍，做好心理準備還有平時多和身邊的同學朋友聊天，可以緩解心煩意亂的情緒。要好好珍惜和朋友在一起的時光，等畢業了各奔東西了就知道朋友的珍貴了 多參加集體活動多和朋友聊天就不會覺得這麼空虛了。。。
其實你現在應該不要給自己太大的心理負擔，相信自己的能力沒女朋友的話，可以多和朋友聚聚啊 祝你早點擺脫這種心情
2樓：禕麗
就是大學的生活太閒了。
沒目標、無事可做就會心煩、靜不下心去做事！
找個工作讓自己忙起來就了！沒準還可以收穫意外的感情，因為男人認真做事的樣子是最迷人的！
3樓：暈暈的_停
不用自卑
對了我不是什麼心理學家哦
我只是個普通人
就是自己開心了，認可自己
不沒有什麼不好的，但是，確實有時候要注重行動了比如每天做點祈禱，為家人，朋友，自己
自己鼓勵自己
一點一點開始
你是好的，最起碼，還知道自己這樣不是很佳，來求人解答，所以你狠棒
4樓：暉郎
可能每個人在你這個年齡都會有類似的煩惱。你現在重要的是好好學習，煩的時候可以聽聽**，多想一些開心的事。你不是愛好電腦遊戲嗎？
試著把做每一件事都當成是一種遊戲在學習和做事中找到一種快樂。試著和別人交往。每一個人的身上都有優點，努力學習別人身上的優點，改正自身的不足。
祝你學業有成！在心裡暗暗的鼓勵自己，一定可以的。
5樓：c玫瑰
因為個人的不良習慣造就了現在的你，心裡上總是有種消極的思想左右著你。以前大人們總是認為qq聊天會讓人有隱，其實只有自己能夠注意控制自己，有什麼事情做不到的呢？
所以，一個人的生活習慣，就會造就出不同的人，不同的性格。希望你能做事多積極一點，不要總是消極度日，不然社會都會把你拋棄！
6樓：匿名使用者
呵呵,看樣子你身邊沒有一個可以說真心話的人,找個女朋友什麼問題都解決了,這樣你會有更多目標奮鬥了,意思就在話中,千萬要明確自己的目標!
7樓：匿名使用者
一上大學就失去目標是十分常見的，所以一般大學開學都給發小2冊子告訴大家怎麼樹立遠大的目標，不過空洞無聊，很難起到作用的。
我覺得學習的樂趣在於應用，你將自己所學的產生出價值來，並且得到獎勵，這樣的迴圈會類似的形成操作性條件反射的效果，會讓人覺得自己是很有意義的，是有價值的。
8樓：匿名使用者
沒女朋友就自卑空虛嗎？你那些現實中，網路中的朋友哪去了？多和他們交流，還會覺得空虛嗎？
9樓：就是沒有hu啊
我都畢業了，還沒女朋友
10樓：
好奢侈的煩惱，就是沒有煩惱找不到事情做
方法就是找一事做 充實自己就好啦
真是無病呻吟。。。
11樓：魔法
主要是你太悠閒了。做你該做的。畢業後找工作
12樓：李大飛龍
你可以學一下打坐，使自己入靜
怎麼才能靜下心來做作業，我做作業是總是心煩意亂的，做不出來就著急，怎麼辦？
13樓：nikita傳奇
先聽一些純**平復一下你的心情，然後再寫作業，希望對你有幫助
在我心煩意亂的時候.不想做作業的時候.怎麼才可以靜下心來寫作業?
14樓：匿名使用者
聽聽輕**，或者深呼吸，先放下手頭的學習，到窗戶邊呼吸一下新鮮空氣
不要在學不進去的時候硬是想學，花五分鐘調整一下
15樓：匿名使用者
當你不想寫作業的時候，你可以出去放鬆一下自已，做一些自已想做的事，緩解一下自已的心情，然後在寫作業，這樣會比較好一點吧！
16樓：匿名使用者
聽聽**。
如果實在不想做就不要做了，先去玩個夠再回來做。
17樓：匿名使用者
站在陽臺上看遠處的風景，放鬆一會在寫就可以了*~~
18樓：匿名使用者
那就先瘋玩，玩累了，睡上一大覺，起來再學習，也不能總學，明白
心煩意亂怎麼辦，有沒有什麼辦法讓自己靜下心來
19樓：海明心理諮詢
正念小方法：當不耐煩和憤怒生起時，檢視它們，看你能否用不同的觀專點去看待它們，讓屬事情在該來的時刻自行展現。在感受壓力，或想要、需要做什麼事卻橫遭阻礙之際，這個方法特別管用。
它雖然看起來很難，但在那一刻試著別想去推移整條河流，只需傾聽，聽它跟你說了什麼？它正叫你做什麼？若可能的話，就只專注於出入息，讓事情順其自然，在耐心中放下，再繼續傾聽；如果河流告訴你什麼，就去做，但帶著正念去做，然後暫停，耐心地等待，再一次傾聽。
20樓：手機使用者
一個人抬頭看看天，天那麼大，還有什麼不能包容的呢。
我很迷茫,不知道該怎麼辦，我很迷茫，不知道自己該怎麼辦？
有知道沒難度 不要再這樣下去了，這個世界上還有好多美好的東西。或者下一個會更好。你的情況都好似我。但我當時沒有你那樣意志消沉，而在想 竟然她都不喜歡我咯，我為何又要苦苦追求呢，勉強沒幸福啊。過了一段時間，終於被我找到了。一個我喜歡她，她也喜歡我的人。現在我回想，當時如果沒放開的話，就不會遇到現在的她...
我現在很煩躁啊，不知道該幹些什麼，真的閒的不知該幹些什麼
區元正 我之前也有過這種情況，我一般會停下來，洗洗澡，冷靜一下，一定要放下手機，把事情寫個便條，慢慢去弄，有條不紊 一公尺陽光嘿哈 平時閒的嗎？還是休息時間多？沒工作？ 默默無邪 以前我也是遊手好閒的，總被親人朋友瞧不起，後來忍不住這口氣，就自己創業，如今我也是市場總監，我要讓那些瞧不起我的人高攀不...
我很鬱悶，不知道該怎麼辦？
哈哈，現實問題出現了，有許多朋友說結婚前就懷疑自己該不該結婚，可是婚後確非常的幸福，都互相體諒一下就好，各讓一步，為對方多想想什麼事情商量著辦嗎？不然弄得很不愉快而且都這個時候了又分手不是很可惜嗎？這麼年的感情經不起這樣乙個打激嗎？現實與戀愛怎麼說也有一點點的差別的。要面對現實。要結婚了還這樣嗎？為...