1樓：
危機感太強，杞人憂天和過度擔心是明顯的焦慮，這種情況首先可以自我緩解，時刻告訴自己凡事不要想太多，不要逼迫自己凡事必須完美，不要擔心沒發生的事情，可以多參加娛樂活動，多休息來緩解神經狀態，如果嚴重的話可以考慮看一下心理醫生介入**和調節！
2樓：蝶兒翩翩風
首先適當的放鬆心態，如看看電影，聽聽歌，不要讓自己獨自乙個人胡思亂想，多與家人，朋友交流和談心，讓自己的心靈和精神成長，並進行一些適當的運動。還要學會多鼓勵自己，增加自信感。
3樓：齊澤宇
多與身邊的家人朋友進行溝通。溝通能夠減輕焦慮感。 也能將你內在的憂鬱情緒給抒發出去。同時也可以選擇外出旅遊旅行，看一些美景，吃一些美食，都可以讓自己的心情更加的放鬆。
4樓：路哥雙節棍
其實你這樣的狀態，有點兒屬於心理學，我不知道你到底擔心什麼東西，一定是很沒有安全感，如果物質的話，那你就努力工作賺錢就可以了。如果是找不到女朋友的話，那就好好提公升自己的說話技巧，還有自己的情商，多學習這方面的知識，總而言之，不要把時間和精力浪費在，沒有必要的事情上面，抓住問題的最根本原因，然後想辦法去解決就可以了。
5樓：揚州小魚
有危機感的人，有過度擔心的心裡是環境年齡因素最大。
我對門乙個親戚，她50歲，廠裡效益不好，辭退她了，加上目前經濟大環境不好，非常擔憂找不到工作。可是託親戚問下，兩天就找到工作，比原先工資還好。
大妹看到鄰居和她類似**問題，擔憂吃不好睡不香。好不容易等到月事過去昨天去南京大醫院一查就是炎症，常見病。
多數人是恐懼心理。我就叫大妹她們多看積極有意義的書刊雜誌，喜劇影視劇，找工作做，充實自己。別相信那些養生的雞湯文，就是胡編濫造。
6樓：椰子樹也有夢
可能心裡有點兒過度的緊張，其實沒有必要這樣子的，天塌下來有高個子頂著，而且有些事情並不是說你擔心害怕它就不會發生，無謂的恐慌只會給自己帶來更多的困擾。適當的放鬆自己，讓自己的心態平和。
7樓：幸福家庭萬事如意
我覺得有這種想法的人大多數都是閒的。這種人應該把更多的時間放在自己的事業上。對自己的生活有一定的目標，而不是利用空閒時間去想一些有的沒的。
只有自己努力了，才有可能過得更好，這時候，那些過度擔心，杞人憂天的狀態也不會再有。
富養跟危機感有關係嗎，為什窮養的危機感就強
有吧，富養對賺錢的迫切感比較弱，因為沒有缺過錢，窮養就會比較害怕失業，所以算是有危機感吧 都說窮養兒，富養女，現在的女孩有許多嬌生慣養，有許多刁鑽跋扈。我不是針對誰，而是說我遇見的，個人認為人應該因材施教，不能都富養，都窮養，什麼情況會有危機感，實在不好說，不到關鍵時候，誰也不知道自己的教育是否是失...
怎樣才會有的慾望,的危機感，怎樣才會有強烈的慾望,強烈的危機感
罵是沒有用的 你知道你需要什麼嗎，需要受苦 我以前是蜜罐裡泡大的，沒有動力 進了社會，真的體驗到很多沒有體驗過的苦 才真的感覺到，一種真真切切的對財富的慾望 還有一種成功的動力 而這一切，都是因為受過苦，受過窮，失敗過，痛苦過，崩潰過年輕需要失敗，需要磨練 給自己創造失敗的環境，讓自己嚐嚐痛苦的滋味...
怎麼讓女朋友對我有危機感
情聲課堂 感情中，女人的這些行為，很容易讓男人有危機感 榮子榮子 那得看你有多大的魅力。如果你身邊有很多女孩圍著你，自然而然你女友就會對你產生危機感。但是感情不是做戲。還是真誠面對自己女友吧。 永不言棄 她對你沒有危機感無非就是兩種原因。一種，你是乙個很令人放心的男人，為人處世 待人接物都很有分寸，...