1樓：乙隻小小瓶
1、營造良好的工作氛圍。
每天不想上班，可能與自己的工作氛圍有關。如果覺得辦公室環境太嘈雜或太壓抑，可以戴上耳機聽聽舒心的輕**，以打破沉悶的辦公氛圍。此外，當工作感到思緒混亂時，可以停下來，整理一下辦公桌，讓乙個整潔的辦公環境來緩解心情、釋放壓力。
2、列乙份工作清單。
可以為自己列乙份清晰的工作清單，把該做的事一一寫在單子上，然後踏踏實實地去完成。當清單上的工作全部完成時，會體驗到一種舒心的成就感。
3、選擇在公司內部調部門換崗，或換乙個在這方面更為正向積極的新公司。前提是想清楚自己要的是什麼。在新的環境下，更能夠激發工作熱情，發揮自己的專長，努力得到認可與晉公升，讓自己獲得成就感。
上班保持良好心態的方法。
1、正確認識當前所從事工作的意義和價值，在做好日常工作的基礎上，適度拓展工作邊界，給自己帶來新鮮感。
2、正確處理自己工作和其他相關工作的關係，積極與相關部門進行交流研討，提公升對工作的積極性。
3、通過培訓不斷提公升自己自身專業和管理方面的才能，把新的知識和元素加入到自己的日常工作中。
4、多傾聽領導的意見和建議，適當的時候和領導交流自己對工作的想法和意見，把自己好的想法和做法傳遞給決策者。
2樓：德育
每天重複同乙個模式的工作內容，是會消磨掉我們對工作的熱情。尤其是這份工作如果還不能給我們帶來成就感的話，是真的會讓我們對工作產生厭煩的情緒，嚴重者甚至會因為心理問題而讓自己的身體也產生一些不適的生理反應。遇到這種情況出現，我們首先需要思考和找出我們不願意去上班的深層次原因，到底是什麼讓我們要逃避工作。
每個人在工作上都會遇到各種問題，不想上班這種想法很多人都會產生。但要想解決問題，就需要挖掘裡面更深層的原因。沒有人會無緣無故就不想上班，有些人是因為與同事的人際交往出現矛盾而不願上班，有些人是因為工作過於繁重，長期處於疲勞的狀態而不願去上班。
找到這裡面的真正原因後再去解決，如果是人際關係出現問題就去嘗試改變自己的交流方式看看，而如果是工作太疲憊的話，可以嘗試與公司溝通請假一段時間來調節。實在無法解決，那就大膽一點，嘗試換工作環境來緩解心情看看。其次上班族在每日每夜的工作中，還需要學會給自己構建乙個私人的空間，可以讓我們在一定程度上放鬆身心。
最簡單有效的辦法就是乙個人讀書，跟著作者的文本來暢遊思緒，並且閱讀還能給我們產生成就感。另一種辦法就是運動健身，通過努力讓自己出一身汗，既能鍛鍊身體，還能讓我們舒緩壓力，也能讓我們產生很高的成就感。但最關鍵的是，我們一定要正視自己的負面情緒。
一旦出現不願上班這種負面情緒時，不要去逃避它，不要壓抑這種情緒的釋放，這樣只會讓我們產生強烈的焦慮感。負面情緒只是我們的情緒中的一種，當它出現時，不要去壓抑它，該哭就哭，累了就休息，然後再行動起來去處理這種負面情緒。
3樓：次妍妍
天天不想上班哪來的錢，現在的社會買什麼都要花錢，沒錢是寸步難行，還是上班好點充實，有錢了自己想買什麼都行。你是沒體驗過沒錢的日子的煩惱，沒錢連飯都吃不起，餓的睡不著，還被別人看不起，有班上還是好的充實一點。你可以看看你身邊那些勤快的人，對於他們來說時間就是金錢，早早的起床做到天黑，一天下來自己幾乎是沒什麼時間休息的，都是為了家庭，為自己的夢想。
4樓：等風來
不想上班就不上班，但是不上班**來的錢買想要的東西？？？
5樓：好好看看
天天想請假 月底都滿勤。
每天都不想去上班，我應該怎麼辦呢？
6樓：萬俟凡絲
本人水瓶女，經常抽風！之前很想辭職，只是家裡萬分不同意，也沒辦法。首先，覺得我年齡擺在這，現在又不好找工作，應該安分上好班，家裡人是這樣，很難理解你的痛苦，只要你每天上班就覺得你是棒棒的，我真是服氣了！
其次，辭職就沒收入了，家裡也不願用錢養著你，沒工作，待遇什麼的可能更差，而且每天會換著辦法來羞辱你，誰叫你不工作，完全沒有尊重過你的內心感受。最後，沒有工作是件讓父母丟臉的事，沒有了炫耀資本。所以，在中國你必須有工作。
什麼理想愛好的都不重要，也不值錢。現在我還是在原來的崗位上班，雖然還是有很多不滿，但我似乎適應了這種節奏，也可能過去了疲倦期吧。
7樓：仲孫白凡
從自己的工作中找到一些能讓自己感到開心，讓自己能夠有所得有所收穫的東西。所有的工作都有優點，都有缺點，但是總能讓你找到自我閃光點。
8樓：匿名使用者
作為乙個俗人，過來人，我會建議，放下你經濟上的擔子，靜下來休息半年，再開始，你會發現你的職業人生完全不一樣。我最慘的時候就這樣，然後主動離職，休息了一段時間，整個人的身心都得到了極大的**。
9樓：支尋槐
我本人經歷過一段這樣的時期，公司架構調整，新的匯報線，新的合作夥伴，而我的心態，也不願意接受。那段時間整個人過得非常難受，從乙個熟悉的環境到乙個不是很喜歡的環境，工作內容從複雜變得單一，難度也從中高階變得初級，我就開啟了那段特別煎熬的日子。每天都不想上班，覺得上班就是在浪費時間。
不得不承認當時自己的表現不是很成熟，沒有做好和上級的溝通，自以為是地，最後選擇了離職。我相信這是很多人在工作遇到問題的第一反應，以為換份工作就會好的。此處不留爺自有留爺處。
如果現有公司已經無法滿足你職業發展的關鍵需求或是你與企業確實格格不入，跳槽是乙個好的方式。但是，它不是解決你不想上班的萬能藥。出現這種情況，還是要分清原因，然後徹底解決的。
10樓：7110滅韓嗜雷
其實，這未尚不是一件好事情，讓你可以停下腳步來審視自己的人生。我也曾經經歷過這樣乙個階段，那是我畢業的第乙份工。雖然每天工作都不忙，聊聊天，看看報紙（那時還是紙媒的時代），八卦一下娛樂圈，一天就過去了。
但人生總覺得很無趣，也沒什麼有意義，每天上班就等著下班。直到有一天，我給自己放了個小長假，反覆地問自己，這是我要的人生嗎？我願意一輩子就這樣過嗎？
正因為有了這一次反思，我對自己的未來有了乙個重新的定位。我找到了自己熱愛的工作，喜歡的領域，跟一群志同道合的人在一起，互相支援。儘管沿途還是遇到了很多挑戰，但是很充實也很快樂。
人生就像乙個旅程，在這個旅程中，最糟糕的境遇往往不是貧困，而是心境的疲憊。如果那些曾經感動過你的一切已不能再感動你，那些曾經吸引過你的一切已不能再吸引你，這時候就需要尋找另外一片風景。我是誰？
要到**去？什麼才是我真正想要的？趁這個機會，聆聽自己的心聲，尋找內心最真實的答案。
11樓：莊周坐下的大頭魚
每天都不想上班怎麼辦。
每天都不想上班怎麼辦
12樓：雷正松
如果不上也行，那就不上唄。
13樓：匿名使用者
但凡有點出息都不會上班因為上班工資很少很難發達你可以根據自己特長創業。
14樓：儲含煙
每天都不想上班可能是對目前的工作不滿意，或許和同事相處不太好。但是多檢討一下自己原因，你不上班怎麼養活自己？不上班生活又有什麼意義，想通了也就喜歡上班了。
每天都不想上班怎麼辦！
15樓：匿名使用者
如果你不僅每天都不想面對工作，而且還總是情緒低落，對任何事情都提不起興趣，那麼可能需要注意自己是不是受到了抑鬱情緒的困擾，如果，你發現自己很長一段時間都處於這個狀態之中，甚至這種抑鬱的情緒已經嚴重影響了你的工作與生活，不想上班或上班沒勁這是人性的本能，是天生惰性的反應，所有在工作的人都是被迫的，要麼生活所迫、要麼家庭所迫、要麼老闆所迫甚至戀人或配偶所迫，如果有誰是主動的那是吃飽了撐的。 越懶越懶，反而你去上班也就不覺得疲乏了。我也有這樣的情況，我對那個工作不感興趣，辭掉了就在家一下休息了乙個多月都美再去找工作。
16樓：合肥歐公尺奇西點學院
不想上班可以自己去學個技術然後自己出來創業，比如西點烘焙這類的出來了創業很容易，而且利潤也很高，學習的時間也相對較短，但是做這個行業的手藝比較好，好吃才是硬道理。
17樓：校友靈
靠自己的雙手。自食其力，養活自己。如果我們不想上班，又沒正當理由。
那就不對了。我們只有靠自己的勤勞。去掙工資。
去從事的工作才是乙個正常人。你認為我說的對嗎？你要認為我做的對。
給予點讚。採納。謝謝！
18樓：匿名使用者
這是工作倦怠的表現。每個人都會出現職業倦怠期，既然我們還沒有足夠富有到不用上班。 那麼，積極解決總比消極逃避的好。
建議如下：1、保持合理的職業期望。
2、換個工作環境，找到合適的定位。
3、調整心態不斷學習，培養專業自我效能。
19樓：在貓耳灘喝水的大霧
我也不想上班，每天上班睜開眼都要做一番掙扎，其實我心裡也明白主要就是不喜歡這份工作，不管是工資，環境，工作內容，都不是心裡喜歡的樣子，可是又能有幾個人能做自己喜歡做的工作，對於中低收入水平的人工作都是為了生活，都是為了然後讓家人能過的好一些。所以對於不想上班是沒有什麼辦法解決，除非你家有礦。
不想上班怎麼辦 天天上班好累啊怎麼辦
20樓：莊周坐下的大頭魚
每天都不想上班怎麼辦。
21樓：辛驕
恕我直言。四十以前說工作累那是因為對工作沒有責任心，不想工作。如果把工作看作是一種負擔，每天上班不做事都會很累。
22樓：蕭聲憶難忘
不上班你會更累，人還是要跟社會接觸的。
23樓：形勢需要時
轉換下注意力，不要想太多，順其自然就好。學會樂觀。
長時間不上班就不想上班怎麼辦？
24樓：侃民生看社會
一年沒工作，沒有收入，還能過得下去，那證明你的條件還不錯啊。起碼沒有壓力，這也是你不想上班的主要原因了。沒有壓力，就沒有動力。
我以前也經歷過，辭職了，迷茫，不知道自己想做什麼工作，能做什麼工作？在家玩了四個月，天天打遊戲，看**。休閒的時間越久，越不想上班。
因為人都是懶的，勤快的人，是因為他們有自己特別想要得到的東西。
讓我下決心的，就是因為一次相親。讓人看不起了，人都是要面子的，但我這狀態，確實很差，連反駁的實力都沒有。
從那時開始，有就下決心，不想過這樣的生活了。除非自己想單身一輩子，不然這個狀態，始終都要改的，既然要改，為什麼不趁早？
乙個人現在的生活狀態，決定了他5年後的生活。現在不努力，以後就一直會這樣。
後面就開始慢慢改變，早起，鍛鍊，看書。讓自己變得更加自律，更加充實。
每個人想要的生活都不一樣，有的人覺得做普通人就夠了。但普通人，也要物質的支援，不然就不是享受生活，而且生存了。
要想改變，就給自己尋找壓力和動力吧。你現在最想得到什麼？這就是你前進的方向。
25樓：藍寞雪
我最近也是，做了手術，休息了乙個月，死活不想上班，這個只能自己克服了，過段時間就好了。
26樓：爬過四季的小蝸牛
就是習慣了這種沒有壓力的安逸生活，就會失去鬥志了。要給自己壓力，鼓勵自己出去工作，只要開始工作，就會發現其實沒我這麼難。
不想上班怎麼辦，不想上班了，怎麼辦
小嫣老師 如果能夠承受不上班所帶來的代價 那就不上班，如果不能，那還是選擇老實上班。長時間上班你會迷茫不知道工作的意義 好像每個月賺的錢還不夠自己用的，但是每個月還是要很努力地去工作，周而復始，這個過程確實很痛苦 因為你沒有enjoy 或者說工作沒有帶給你成就感 你找不到自己的價值 你就會討厭上班。...
心情很壓抑，不想上班怎麼辦，不想做事，不想上班，怎麼 辦。為什麼一想到要上班我的心裡就很壓抑，很是不想去。覺得好累！
高成底就 又是一個受情困擾，因愛成疾的女孩，你的憂鬱 於已結束的愛情。憂鬱屬於心理上的一種常見的病 俗話說，此情可待成追憶，只是當時已惘然，說的是那份已經逝去愛情現在感受到了珍貴，可是當時的時候我卻茫茫然不懂得珍惜。你很深愛著他嗎？我相信是的，不然怎會心情低落，因為全身心的投入過，所以抽離出來真的很...
女朋友不想上班，怎麼辦，女朋友不想上班，怎麼辦
我決得你還是不夠愛她，愛她就養她，不想養就分手，不上班就跟社會脫節了嗎？她不是每天上網嗎？說到底，你還是在乎錢，你和她，還有你父母一起住，說明你的條件一般，她願意跟你，你還挑什麼啊，現在條件好的女孩，誰願意和老人一起住，勸你珍惜吧 我決定這跟你在外面拼命她在家享受是兩回事，問題是她確實是這樣不像話，...