1樓:水墨筆尖
你儘管吃,每天打籃球,就不會胖,還會高。我有個同學就是飯量大每餐4碗,喜歡打籃球,結果長到180 體重也180,但是後來他讀大學把飯量減少後就瘦了,現在很帥。所以你要多吃,不要怕胖,不要吃零食。
吃肯德基之類容易胖,因為有激素。我有個月吃了4次胖了10斤。
記住多吃主食,多跳或打籃球,不喜歡打也逼自己打。跑步會使腿變粗。桌球羽毛和網球不會變高,鉛球舉重會是手臂變成青蛙不要嘗試。最好在
2樓:光光大寶貝
男孩女孩?
父母身高,主要是母親方面的.
看你提問應該是男孩子吧.
現在正是發育的時候,控制飯量?
先吃吧,吃飽,多次高蛋白的,比如瘦肉,豆製品,奶製品.
少吃快餐,零食,有空打打籃球.
為什麼中國人普遍比西方人瘦,因為我們以大公尺為主,碳水化合物,轉換成脂肪得好幾個步驟.
最後,胖了以後可以**,但身高過了年齡就不長了,對吧
3樓:
保持運動,你會長高。對食物的攝取要適量即可。
4樓:creeper我的世界
有了營養才會健康成長
正常吃飯
正常的鍛鍊
你的身體才會協調
5樓:匿名使用者
正是長身體的時候 竟然還** 而且 你乙個老爺們 竟然也跟著湊熱鬧 莫非你也靠身材混飯吃?
6樓:李少恆
多增加鍛鍊會好得多!
知心姐姐你好,我現在有好多的煩惱想請教你
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