1樓：海風
每個人成功了都會早起不要問為什麼。
2樓：匿名使用者
呵呵呵呵，早晨空氣好。
為什麼成功人士早上4點就起床，是怎麼辦到的？
3樓：匿名使用者
早睡早起，本來就是人的比較合理的作息規律。能夠堅持早起，是乙個人意志力的表現 ，是對自己負責的表現。
早起的鳥兒有蟲吃。連拾破爛的，都知道要早才能撿到自己需要的東西。早，先行一步，就有機會；早，伺機而動，就能抓住機會。
機會總是垂青於那些有準備的人，更是垂青於那些做事提早謀劃責任。凡事預則立，不預則廢，能夠做到堅持早起，也是人生成功的一部分。
能夠堅持做到早起，是成功人士的自我約束力，意志力和恆心的表現；也能體現出執行力的一貫性，和連續性。首先能控制自己，約束自己才能管理他人管理公司，成功就要從管理自我開始。
4樓：不可愛的可樂
提到凌晨四點，很多愛好nba的朋友難免會想到「黑曼巴」科比布萊恩特。他曾經信誓旦旦的說出那句「你看過洛杉磯凌晨4點的太陽嗎？」從中可以看出科比的自律和坦蕩，當有些人還在質疑4點是不是有些早的時候，那麼他們肯定不知道，在nba這個世界頂級聯盟裡，如果你不努力，那麼迎接你的就是被淘汰，這點毋庸置疑。
不只是科比，許多取得成就的成功人士都有著驚人的自控能力和自律意識。
分享一些小技巧，讓你提公升工作效率，時刻保持飽滿的精神狀態。
1.規律的作息。
乙個在白天睡覺、晚上工作的人身體好？還是乙個在晚上睡覺，白天工作的人身體好？
答案是一樣的。
真正會傷害人身體的，是作息的不規律，比如倒班，比如你今天晚上12點睡，明天10點睡，後天晚上3點睡，這才會傷害你的身體。有規律的作息會讓身體各部位能夠知道在該休息的時候休息。如果無規律，身體就無法協調一致。
時間久了就如該保養的車沒保養，會出事故的。
所以，早睡早起不是重點，規律的作息才是。保持充足且規律的睡眠，人的思維活躍，精力旺盛。
2.番茄工作法。
"番茄工作法是由西里洛創立的一種相對於gtd更微觀的時間管理方法。使用番茄工作法，選擇乙個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然後在紙上畫乙個x短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒。"學會使用這個方法，能讓你每天都處於高效的工作狀態。
5樓：清風說心理
成功人士在有些人眼裡簡直就成了神一般的存在，他們工作效率高，他們覺睡得少，他們精力充沛，他們做事情更有決斷力，他們賺更多的錢，他們坐更好的車，他們住更好的房子，他們還掌握更多的資源，等等等等。然而成功人士就是我們想象的那樣嗎？我覺得絕大部分是有一些東西被誇大了，比如睡覺。
雖然是成功人士，但是他們也是和我們一樣的人，其他的不說，就是在生活上，尤其是在睡眠這件事上，大家都是有共性的。也就是說，他們必須要保持一定的睡眠時間，才能維持好第二天的高強度的工作，取得更高的工作效率。有人說成功人士早上四點起床，但是你真的知道成功人士天天如此嗎？
不知道。成功人士四點起床之後吃早飯，開過早會之後幹什麼你知道嗎？不知道。
他出去開車出去辦事是有專人為他開車的，他在車上幹嘛你知道嗎？不知道。他出去乘飛機，坐的是頭等艙，在貴賓候機樓，那時的他在幹什麼你知道嗎？
不知道。很多很多，我們都不知道。我們看到的早上四點起床也不代表所有的成功人士，也不代表他們每天就睡很少時間的覺。
當然，成功人士必有他們的成功之道，可在睡眠這件事情上，我覺得還是把他們當普通人比較好一點。另外，他們的生活是我們普通人觸控不到的，所以，這樣的雞湯，看看就好，不要以此來要求自己。無論何時，充足的睡眠對於我們來說是非常重要的。
6樓：筷子
經過研究結果發現，無論是年輕人還是老年人，習慣早起的人不僅能在一天的工作生活中表現出更好的狀態，身體更健康，也更容易在生活中感到幸福。如果按照生物鐘規律，早睡早起，身體的免疫力就會增強，生病的風險就會降低。英國心理學協會也研究發現，與起床較遲的人相比，早起者更苗條、更快樂，也更健康，所以許多成功人士選擇早起。
7樓：來自圓陀角粉妝玉琢的玉蘭花
一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。
如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節省時間，有效率地使用時間。如何有效率地利用時間呢？
我有下面幾個建議：
做你真正感興趣、與自己人生目標一致的事情。我發現我的「生產力」和我的「興趣」有著直接的關係，而且這種關係還不是單純的線性關係。如果面對我沒有興趣的事情，我可能會花掉40％的時間，但只能產生20％的效果；如果遇到我感興趣的事情，我可能會花100％的時間而得到200％的效果。
要在工作上奮發圖強，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態的關鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態度、一種渴望、一種意志。
知道你的時間是如何花掉的。挑乙個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然後做乙個分類（例如：讀書、準備gre、和朋友聊天、社團活動等）和統計，看看自己什麼方面花了太多的時間。
凡事想要進步，必須先理解現狀。每天結束後，把一整天做的事記下來，每15分鐘為乙個單位（例如：1:
00—1:15等車，1:15—1:
45搭車，1:45—2:45與朋友喝茶……）
在一周結束後，分析一下，這週你的時間如何可以更有效率地安排？有沒有活動佔太大的比例？有沒有方法可以增加效率？
8樓：繁花星願
好多成功人士每天只睡很短的時間，但能一直保持精力充沛，是他們天生睡眠質量高，還是睡眠質量可以靠後天培養？回答這個問題，我們必須先搞明白一件事情。為什麼我們經常能看到一種現象，越是成功人士他們就越忙，那些碌碌無為的人，反而非常悠閒，按照常理來說，成功人士，其實已經不用再為生活奔波，他們某種程度上已經脫離了通過辛苦體力工作來養活自己的階段，但為什麼他們會更忙。
其實道理很簡單，成功人士他們的時間更加值錢，成功人士知道金錢的寶貴，他們不願意浪費哪怕一分鐘時間，在大部分時間裡所能創造出來的價值也遠比普通人更高。我經常看到一句話，就是最可怕的事情是，那些遠比你成功的人，還要比你更加努力！
9樓：湖北新東方美食
這個問本身有點尷尬，成功人士做什麼都對，誰讓人家已經成功了呢，可是沒有成功渴望成功的人佔了大多數，難倒都要四點起嘛，不考慮自己的安排規劃，只有四點起才行？正常人都知道這毫無參考價值。
10樓：經緯互娛
我相信大佬們也保證每日有8個小時的睡眠時間。
11樓：網友
有種超於常人的自律，只要想做的事情就一定能做到。他們之所以能夠成功，有著自己的生活習慣和作息時間表。
12樓：康康侃球
我猜人家壓根就沒睡覺，才逛完酒吧之類的地方。然後這個時候找個地方眯下，你以為人家是起大早，這麼早起來的都是送報紙牛奶，清潔馬路，開計程車，賣菜的。。。我知道，因為我之前經常這個時間點下夜班回家。
13樓：丨千里快哉風丨
吹牛而已，有幾個成功人士。早起是被人們所熟知的嘛，其實他們的生活在這很安逸的，主要做個決策就行了，沒有什麼要他們必要去做且瑣碎的事情。
成功人士有哪些良好的生活習慣呢？
14樓：匿名使用者
建議你看一本書《成功人士的七個習慣》，看完以後，你一定就明白你當下可以開始做些什麼了。
除了早起、讀書、運動，成功人士還有哪些優秀的習慣？
15樓：遺棄的小紙
文歐陽芊雙。
當我們去看成功人士的生活時，往往都會發現他們保持著非常優秀的習慣，也正是這些習慣造就了他們的性格，並直接影響了他們的成就。
在眾多習慣中，早起、讀書、運動通常是各位大佬都會保持的習慣。比如每天4點起床的蘋果ceo蒂姆庫克，每天閱讀2~3小時的比爾蓋茨，堅持跑步的扎克伯格等等。
那除了這些習慣，成功人士還有哪些優秀的好習慣值得我們學習呢？
美國作者托馬斯科里，花了五年時間研究了177位白手起家的百萬富翁的生活習慣，除了早起、讀書、運動這些優秀習慣之外，他還發現成功人士普遍具有以下的優秀習慣。
1、積極思考的習慣。
科里發現大多數成功人士都有積極向上的人生態度，遇事習慣積極思考。
現代生活壓力大，很多人都容易產生負面消極的態度。但保持積極向上的態度，遇到事情往好的方面想，確實可以幫助我們解決很多問題。
就像馬雲說的那樣，年輕人要對自己的未來充滿樂觀和信心。
2、每日反思的習慣。
科里發現思考是很多富人成功的關鍵。他們每天會花半個小時到1個小時的時間來反思自己的得與失。通過這個過程，讓自己不斷改進和發展。
3、主動尋求反饋的習慣。
因為害怕失敗，害怕批評，我們通常不願意向別人尋求反饋。但是科里發現，那些成功人士通常會主動去尋求反饋，這樣幫助他們不斷修正自己努力的方向，在正確的道路上迅速發展。
4、樂於助人的習慣。
成功人士往往會願意主動幫助別人追求夢想，因為在這個過程中，自己也會有所收益。
幫助他人在某種程度上也是在幫助自己，當你用真誠和他們取得鏈結的時候，自己也會變得優秀起來。
以上這些都是非常優秀的習慣，俗話說播種一種行為，可以收穫一種習慣，而播種一種習慣，則可以收穫一種性格。
生活的改變就是從點滴中造就的。我們可以對照成功人士的優秀習慣，來反思自己當下的不足，選取乙個好的習慣，馬上培養起來。
為什麼富有的企業家都會保持看書的習慣？
介紹下中國的成功人士，企業家，中國著名企業家，創業家有哪些？
袁隆平 1930.9.7 籍貫江西省九江市德安縣，生於北京。我國雜交水稻研究創始人，被譽為 雜交水稻之父 當代神農 米神 等。1953年畢業於西南農學院。1964年開始研究雜交水稻，1973年實現三系配套，1974年育成第一個雜交水稻強優組合南優2號，1975年研製成功雜交水稻制種技術，從而為大面積...
企業家為什麼要讀MBA，北大總裁班 企業家為什麼要讀MBA
藍吳三桂 人脈就是生產力 mba是目前國內乃至世界最具價值 最有效率的人脈平台有效提高綜合素質 文化素養 企業管理知識及專業技能如財務管理 營銷管理等。案例式教學 在那裡可以學到最具實用價值的最新最前沿的企業管理知識 開拓視野，有效提高管理技能。博文思為您解答 南京眾凱mba輔導 那麼，mba究竟有...
企業家的責任是什麼，請問乙個企業家的責任是什麼？
慈善是企業家應盡的社會責任 企業實現其企業價值一方面是在實現企業家的價值，另外一方面也為社會的發展貢獻乙份力量。企業運作的目標是不斷壯大自身，創造更多的價值，而企業運作的平台是社會提供的，不管是從法律還是社會道德方面考慮，企業承擔應當的社會責任都是理所當然的。企業經營的目的是為了獲得利益，如果企業為...