1樓：匿名使用者
遠離第一杯酒
「如果你不喝第一杯酒，就不會醉。」「一杯太多了，但二十杯也不夠。」
當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，於是我們減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然後遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由於一杯酒並未導致什麼嚴重後果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那只是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然後覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什麼問題。
結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒慾望，進而使我們失控。這種重複的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計畫如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——「永遠不端第一杯」才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對於酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣，我們如果想保持**狀態，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。
3、 使用「24小時」計畫
在酗酒的日子裡，我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓「再也不喝了。」」我發誓要一年不喝。」,從心裡說，我們真的是不想再喝醉了。
當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對於「烈酒」，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。
我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦後。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的「永遠」總是不能持久。
當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經驗告訴我們，對於保持清醒不要發長期的誓言。更實際、更有效地說法是：「我只是今天不喝酒」。
也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什麼**和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的願望過於強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續下去。
我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。
「24小時」計畫是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫院的病房，在下午的4：
00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鐘內不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天（現在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發現以24小時為一階段的生活對於處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。
2樓：匿名使用者
你好，你這種情況應該是傷到胃粘膜了，造成的急性胃粘膜損傷，建議最好去醫院做乙個具體診斷，得到及時的**，祝您健康。
喝酒後嘔吐，還吐黃水，怎麼辦
3樓：匿名使用者
你好，你所說的這種情況是酒精刺激造成的，應該就醫進行合理的**恢復。
指導意見：
應該在醫生的指導下進行合理的補液**，避免反覆嘔吐造成脫水的現象，同時多休息，暫時禁止飲酒，逐漸的減輕恢復正常。
4樓：匿名使用者
這是傷到到胃粘膜，造成的急性胃粘膜損傷，可服用一些養胃的藥物進行**。睡前可用熱水泡泡手腳促進血液迴圈，主要在於保持心情舒暢、避免緊張情緒。應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放鬆心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑，禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛鍊。
喝多了,第二天總是吐黃水,怎麼解決?
5樓：默默
你好，你屬於輕微酒精中毒症狀，你吃的東西都已經吐光了，現在吐的都是膽汁，是消化系統異常的表現，現在要注意暖胃，多喝點開水，最好的事喝點紅糖茶，然後吃點清淡的食物，對胃會好點的。 還是要提醒你一句「不能過量的飲酒」，對身體不好。
滿意請採納
6樓：鬼鬼
不要喝太多的水（少量的喝點熱濃茶）喝過酒第二天多半會很餓，吃點不油膩辛辣的東西填胃（半飽為好）休息一下去空氣好的地方散散步到中午絕對能好…什麼藥之類的少吃點是藥三分毒！
7樓：黑貓
那是膽汁，味苦，上面老兄都說得對 主要是暖胃 然後吃點清淡食物 看來那天晚上老兄你是真的喝到位了···
8樓：芒果5轇
都愛這口，葡萄口服液喝2只，煮點稀飯吃，暖胃。再有就是掛瓶，經驗是喝出來的，記得下次先吃點東西再喝，醉也不會那樣費勁。
喝酒後吐黃水是怎麼回事
9樓：房芊芊莫瀚
病情分析:你的情況應該是胃黏膜損傷所導致的，由於酒精對胃的刺激性比較大，所以過度飲酒對胃黏膜的損傷也是比大的。意見建議:
建議你不要飲酒，另外使用一些胃黏膜保護劑就可以了，可以使用奧美拉唑加鉍劑（得樂）。
10樓：匿名使用者
關鍵是酒精中毒的原因，黃水是胃的分泌物液體，不要害怕的，沒有大的問題。不需要開藥方的，只需要喝純奶就會好的，喝酸奶也不錯的。然後會好的。
11樓：匿名使用者
你那黃水是不是很苦啊 如果是 那就是膽汁 你喝酒傷到了身體 下回要注意 飲酒可以 但不要過量 少飲強身 多飲傷身啊
12樓：匿名使用者
喝點蘇打水就行了 嫌難喝就喝點葡萄糖也行
13樓：
您這是酒喝多了，引起的醉酒狀態，有一部分人是喝酒的時候沒有嘴的感覺，第二天酒精被身體吸收了以後，醉酒狀態開始出現，建議你可以多吃點水果，喝點蜂蜜水，好好休息一陣子就會**的。切忌空腹飲酒。若病情仍無好轉，請務必到當地正規醫院接受正規檢查做出科學**。
14樓：費熙狂開
酒後吐黃水是胃中沒食物的表現，把消化道液都吐出來了，可以餵點糖水，這幾天先喝粥、公尺湯養胃，休養幾天。
15樓：塞瑗陀舒
吐的黃水是膽汁，膽汁是促進食物消化的物質，因為酒刺激到胃部導致膽汁分泌增多，這對肝極為不利。建議少喝酒或者喝酒前先喝點牛奶。最好檢查是否患有胰腺炎或膽囊炎胃炎，及時診治。
喝酒吐了吐黃水怎麼辦
16樓：匿名使用者
喝一碗蜜蜂糖水，解酒的
17樓：匿名使用者
茶葉水、牛奶什麼的都能解酒的，至於你說的吐黃顏色的水這個不好說是什麼，畢竟是從胃裡出來的，沒法分清是食物混合物還是酒精中毒的
18樓：貓頭鷹的一代人
是不是嘴裡還有點苦啊，那好像是膽汁，喝點奶會好些
19樓：藺大少
個人經驗，喝奶，然後吐，再喝，再吐，在吃飽
20樓：潛春遊松
體虛，，不是喝酒喝的，體內的毒素，只是喝酒後被你引出來了
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