1樓：匿名使用者
這是**減的，以前我也有一段時間用你說的這種催吐法**，一般是很長時間處於**狀態，餓了我們就會有想吃的慾望。你現在這是屬於體內缺少東西了，所以才會有這種暴飲暴食的習慣，以我的經驗到了冬天特別怕冷很想吃東西，但是到了夏天就會有**的慾望。建意你饞的時候可以把麵包轉化成土司麵包。
（盡量少吃麵包類），餅乾，點心轉化成梳打餅乾，低糖的餅乾，鈣奶餅乾也可以。但關鍵是切勿貪吃，嚼東西時間放長變慢，俗話說一口吃不了大胖子，**也不是一天兩天能做到的，壞毛病也不是立馬就能改的，你可以把你催吐法的次數慢慢的減少到最後不用看醫生也能自我痊癒。因為我聽說催吐法時間長了會容易引發食道癌之類的，所以我現在偶爾控制不住自己嘴的時候會喝**茶。
效果差不多，都是起到不吸收的作用，要是真想達到減脂肪的效果就要飲食，運動結合了！
2樓：匿名使用者
嗯 是的 但熱量會被吸收一小部分 問題不大
3樓：
不是啊！我就特不明白你這樣為了什麼，自己不是活受罪嗎！~~
4樓：銀月ぁ幽傷
應該不會下次就不要吃了吧自己活受罪
我有一大袋麵包，我只是拿了幾個給表弟和表妹吃，結果他們卻趁我睡午覺時把我的麵包全吃光了，我
於亦絲 只有自己經歷過才懂，狠下心來做一次壞人吧，趁下次你表弟表妹有一大袋麵包的時候你也偷偷吃了，然後在他不甘憤怒委屈中摸著他的頭告訴他當初你也是這樣的心情，光靠幾句教育大罵其實沒什麼用，沒多久就忘了。來自類似經歷的人 吃都吃了就算了吧！就當他們小不懂事，你就大人有大量不跟他們一般見識。不過下次你一...
早上吃了一大碗紅棗桂圓枸杞粥會長胖嗎
喝紅棗桂圓枸杞泡的茶有很好的保健作用，是否會發胖關鍵決定於攝入的熱量以及運動多少。喝紅棗桂圓枸杞的注意事項 一 紅棗 1 帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。2 一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會...
今天早上吃了包菜餅喝了一大杯綠豆粥。。這是一天的食量晚上再去做運動。。算多嗎。會肥嗎
侃侃筆墨話人文 這個也太誇張了。其實早上吃點有營養的食物，如米粥，包子，中午吃八分飽，晚上少吃點，臨睡喝一小杯溫牛奶，飲食清淡為主就會保持正常體重。你這個食量說實話對健康不益。 涔愬効餜槝餜槝 太少了吧，早上中午正常吃，晚上可以不吃，然後加上運動就會瘦的，你現在的食量這麼少加上運動你會吃不消的 早餐...