1樓：娛情於樂
晚上吃火龍果會長胖。最好不要吃。
火龍果含有大量的水分和糖分，可以有很好的**便秘和清潔腸道的功效，如果在晚上吃的話，就會讓人體的糖分增加，有可能會導致肥胖。
此外晚上吃火龍果還有以下壞處：
1、會很嚴重的影響人的正常睡眠，有可能會有起夜的現象，會讓人睡的很不安穩。
2可能會造成糖尿病等疾病。
所以最好是在晚飯過後就吃，睡覺前兩小時不要吃了。網頁鏈結
2樓：玉石8情緣
當然不會，但吃多了可不好。每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.
34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.
21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.
62克、維生素c5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.
83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.
2-36.1毫克、鐵0.55-0.
65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鎂、鉀等，盛產期是6月到11月，台灣各地都有種植，主要產區分布在新竹、雲林、嘉義等地。
從現代科學研究分析成果表明，量天尺、火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素，從上個世紀中葉開始，亞洲、拉丁美洲等地火龍果種植已頗具規模，本世紀初，亞洲種植面積更是突飛猛進，其相對應的科學研究亦在全球範圍內迅猛發展起來，我們相信，量天尺、火龍果將為人類帶來更多理想與福音!
火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和**性物質。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
不過，睡前兩小時最好不要吃水果，你休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的。
3樓：昊星寒
你這樣是很難**成功的 既然想** 就要管住嘴
等你瘦下來了 晚上經過吃多少個都不成問題了
現在你當務之急就是培養良好而**心態
黏貼沒啥用~~杜絕廣告 鄙視**藥
其實你想瘦什麼部位都好 只要你體重下來了 肯定會瘦的
我是幾乎所有節食方法都用過的人了 給你些實在的
你只要做到以下兩點就完工了
1、堅持 我實話跟你說 什麼蘋果 黃瓜雞蛋 苦瓜堅持肯定有效 但是起碼要堅持兩周 14天 不要中途給我爆了 要是做到這一點已經成功了一半了
2、自製 不要跟我說什麼 我很餓 堅持得很辛苦 我只要吃一點點 嚐嚐味道 你問問你自己 問我有啥用 難道我說行 你吃了就不胖了？你要是真能控制自己的 會胖到想**？
我給你的建議是這樣的
早午正常吃 保證你白天的活動能量
啥叫正常吃 不是節食
舉個例子：
早：饅頭乙個+白粥或豆漿（不夠的話 因為是早上 允許你多吃乙個饅頭 不要妄想是肉包！那油很難保證**質量了）
午：一兩飯+肉（清蒸魚最好了 吃半條）+青菜（覺得不夠 可以要兩份青菜 沒事的）
晚：水煮青菜或者兩個水果 最好別吃 喝杯豆漿或稀粥算了
然後晚上吃水果蔬菜 記得睡前最少五十個仰臥起坐或者其他什麼運動 扭扭腰 再不行 你死命拍拍身上的肥肉 反正睡前的運動是多多益善的
要真是精力旺盛就給我跑步散步
堅持不住了怎麼辦 你就這麼催眠自己啊
我睡醒了就會瘦一點點了
**這麼難的事情都搞定了 還有什麼難得到我？
要是堅持乙個月你那體重不降下來了
來找我 我立馬還分
反正暴一天給我一分就是了~~~
要是想快點 20天速成 就午餐都給我蔬菜（別放油 就放鹽 頂多來點胡椒粉）搞定
運動照做哈~~~
4樓：┎夏な蘇湄
哈哈我最近也在** 然後每次晚上去完健身房之後肚子都會餓 這個時候就會摸到廚房切半個火龍果吃 = = 很好吃呃....雖然我也很擔心會長胖 但是還是瘦了
它熱量不高 100g/60卡 你吃的時間也跟我差不多拉~其實是最好不吃 不過很難管嘴嘛(我自己深有體會...) 吃完後不要馬上睡覺 站一會 怕胖的話睡覺前做床上運動 空中自行車 踢腿什麼的 有個七分鐘收腹**可以每天在床上做 個人覺得很有用
另外火龍果裡的籽籽幫助消化 我每次吃完後拉的大大很健康..雖然有一點點的黑籽 **的時候吃它不會便秘很好的!
祝**成功.
5樓：麗人化妝學校
晚上吃火龍果是不會長胖的，還可以促進腸道的消化，也能夠幫助體內的宿便便於第二天的排出，晚上吃點火龍果是有助於身體健康的，而且吃的時間恰當還可以**的哦
6樓：匿名使用者
火龍果吃再多也沒事，它能滑腸，還有助於**
7樓：匿名使用者
晚上吃火龍果不會胖多少，最好是在飯後2小時再吃，1個火龍果的卡路里需要從重量來去，250g大概有60卡路里
8樓：匿名使用者
晚上最好不要吃東西，尤其是這麼晚了，想要**睡眠要保證在在10點到2點
9樓：匿名使用者
火龍果是涼性的，並且含糖量很低 火龍果有助於便泌
對**保養好 富含大量的纖維素 晚上吃不會長胖
10樓：冬陽怏怏
你可以與啤酒酵母一起吃，**效果很好
11樓：net禁錮
不會的但是會有一點點糖分。沒事的，不吃多就可以了
12樓：匿名使用者
我只知道晩上吃東西是會胖的……**是靠堅持……學會控制不貪多
13樓：匿名使用者
不會的，火龍果熱量很低。適合**人士
14樓：wo的完美
不會 因為火龍果在中醫學中屬於涼性食品，含糖量超低，能清熱降壓，還有排毒、**的功效
我也在** 我晚上都會吃一顆 對潤腸道十分不錯
一切都是堅持出來的習慣 加油 一起瘦
15樓：芯芯錒
沒事，不會胖的：我已經中飯吃火龍果很久了，呵呵！～還瘦了哦！
我都是火龍果加一杯牛奶，感覺很飽了！
紅皮白肉的火龍果千萬別買發黃的，不新鮮，水分也少，要買顏色鮮豔的。
此外，同等體積的火龍果，越重的越好吃，水分越多！
堅持吃火龍果還可以養顏哦～
火龍果,100(克),56.65卡,和乙個蘋果熱量差不多,不算高的～
但是不能多吃哦～～ 睡前3個小時別吃東西
16樓：
不會的。。如果你是用它來滿足空腹感我覺得回很不錯。
吃火龍果真的很**。只是有的好酸啊
我一般都是從中間切開 然後用小勺子挖著吃 呵呵雖說是不會胖 不知道樓主你幾點休息 因為飽腹狀態可能會睡的不太好。
還有一點 就是涼性的東西對女性並不是太好，稍微注意一下。
吃火龍果會長胖嗎？
17樓：玉石8情緣
當然不會，但吃多了可不好。每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.
34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.
21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.
62克、維生素c5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.
83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.
2-36.1毫克、鐵0.55-0.
65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鎂、鉀等，盛產期是6月到11月，台灣各地都有種植，主要產區分布在新竹、雲林、嘉義等地。
從現代科學研究分析成果表明，量天尺、火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素，從上個世紀中葉開始，亞洲、拉丁美洲等地火龍果種植已頗具規模，本世紀初，亞洲種植面積更是突飛猛進，其相對應的科學研究亦在全球範圍內迅猛發展起來，我們相信，量天尺、火龍果將為人類帶來更多理想與福音!
火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和**性物質。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
不過，睡前兩小時最好不要吃水果，你休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的。
18樓：薩秀雲己雨
不會長肥的,還**.
火龍果是果中之王，是橄欖狀果形，鮮紅色外皮亮麗奪目，碩大果實每個重500-1200克，果肉雪白或血紅，甜而不膩，清淡中有一點芬芳，勝似「哈密瓜」。
有美容功效，醫療保健作用。有與它的近親--蘆薈一們的美容功效，火龍果的花具有明目、降水的功效，有預防高血壓作用。
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
火龍果除了含豐富的白蛋白外，還有一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高，尤其在紅肉種的果實中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
同時，火龍果還含有美白**的維生素c以及具有**作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
19樓：昊星寒
你這樣是很難**成功的 既然想** 就要管住嘴
等你瘦下來了 晚上經過吃多少個都不成問題了
現在你當務之急就是培養良好而**心態
黏貼沒啥用~~杜絕廣告 鄙視**藥
其實你想瘦什麼部位都好 只要你體重下來了 肯定會瘦的
我是幾乎所有節食方法都用過的人了 給你些實在的
你只要做到以下兩點就完工了
1、堅持 我實話跟你說 什麼蘋果 黃瓜雞蛋 苦瓜堅持肯定有效 但是起碼要堅持兩周 14天 不要中途給我爆了 要是做到這一點已經成功了一半了
2、自製 不要跟我說什麼 我很餓 堅持得很辛苦 我只要吃一點點 嚐嚐味道 你問問你自己 問我有啥用 難道我說行 你吃了就不胖了？你要是真能控制自己的 會胖到想**？
我給你的建議是這樣的
早午正常吃 保證你白天的活動能量
啥叫正常吃 不是節食
舉個例子：
早：饅頭乙個+白粥或豆漿（不夠的話 因為是早上 允許你多吃乙個饅頭 不要妄想是肉包！那油很難保證**質量了）
午：一兩飯+肉（清蒸魚最好了 吃半條）+青菜（覺得不夠 可以要兩份青菜 沒事的）
晚：水煮青菜或者兩個水果 最好別吃 喝杯豆漿或稀粥算了
然後晚上吃水果蔬菜 記得睡前最少五十個仰臥起坐或者其他什麼運動 扭扭腰 再不行 你死命拍拍身上的肥肉 反正睡前的運動是多多益善的
要真是精力旺盛就給我跑步散步
堅持不住了怎麼辦 你就這麼催眠自己啊
我睡醒了就會瘦一點點了
**這麼難的事情都搞定了 還有什麼難得到我？
要是堅持乙個月你那體重不降下來了
來找我 我立馬還分
反正暴一天給我一分就是了~~~
要是想快點 20天速成 就午餐都給我蔬菜（別放油 就放鹽 頂多來點胡椒粉）搞定
運動照做哈~~~
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