1樓：劍海秋
沒有問題的，注意鍛鍊，現在的發育週期女孩要到22歲基本就不再發育了，還早呢，我是18歲開始長個的。
2樓：查無此人
你應該是位女孩子``
應該還能長高，女孩子會長到二十幾歲呢。
多做做運動，拉伸一下脛骨…多補充鈣質，促進骨骼發育。。
3樓：艾尼盧
男孩女孩?
應該能，多喝點牛奶曬曬陽光，最實際了~
參加運動也有助於身體發育。
遺傳是個決定因素`
4樓：匿名使用者
多補充鈣質，多運動就行了，遺傳的限制作用不是決定性的
5樓：洛涵涵
你是男是女？如果男生有很大可能，平時多喝牛奶有空打打籃球等多做些體育運動。如果是女生長高可能性較低，要看你父母身高如何，如果他們不高那你的機會更小，不過平時多鍛鍊也應該有一定作用
6樓：蘇州阿飛
絕對能長高！而且潛力很大
7樓：
能~應該能！這時候你應該多運動，籃球和游泳是非常有效果的~另外也要注意補鈣~不要相信那些增高廣告！姐姐我就是以前相信了那些廣告，花了不少冤枉錢，還沒有什麼效果！
呵呵~要有信心阿！
8樓：
這個時候你一定要運動，當年我就是體育課偷懶沒再長高
9樓：味覺失調
身高取決於遺傳因素和早期營養吸收。人類的身高主要取決於長骨的長度。人剛出生時，長骨的兩端骺部大多是軟骨，隨著年齡增長，骺骨出現骨化中心，骨化中心逐年增大，骨組織就代替了軟骨組織。
但是在骨幹與骨骺之間仍有一段軟骨，叫骺板軟骨，這段軟骨細胞在青少年時期不斷縱向**繁殖，生長新的軟骨，靠近骨幹的部位又不斷地變成骨，長骨一點點增長，人漸漸長高。直至18～20歲，骨骺閉合，長高也就基本停止了。 但是在20歲之前還是有希望增高的。
運動增高
只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲，甚至睡眠姿勢都會直接影響高度的增加。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看乙個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。 經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。
通過跳躍運動：跑步、跳繩、跳操和各種球類活動；拉伸運動：瑜珈、體操等。
來促進長骨骨骺軟骨的細胞**增殖。
拉伸動作：
（一）併攏兩腳站立，上體向前彎曲，使手指能觸到地面為止，不要彎曲膝蓋，連續做15~20次。
（二）兩腳開啟與肩同寬站立，扭曲上身，使指尖觸及另一側的腳趾。各方向連續做10~15次。
（三）兩腳開啟與肩同寬站立，抬起雙臂，與肩膀同高，然後扭腰把雙臂水平地向後擺動。各方向連續做10~15次。
（四）面向牆壁30厘公尺的距離站立，足尖朝內，兩手扶牆挺胸，以臀部向後突起的姿勢併攏著兩個膝蓋曲伸雙腿。連續做20~50次。
（五）正坐在小腿上，兩肩向後開啟，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續做20~40次。
（六）坐下來，雙腿伸直，兩手抱住小腿彎曲身體，使下巴觸到膝蓋，連續做20~30次。
跳繩動作：
跳繩的速度自己調整，太快、太慢都不太合適，應根據有氧運動的靶心率來調整，（220-年齡）×60%~80%。待適應後可逐步加量、加強度，長期堅持，可以增強心肺功能、鍛鍊耐力、並且可以保持乙個很好的體形。
跳法：1.雙腳齊跳，有彈回動作：每跳過一次繩子，雙腳再一齊在地上墊一下；
2.雙腳齊跳，無彈回動作：即連續不斷的跳過繩子；
3.單腳跳：就是兩隻腳輪流跳，很像跑步的動作；
4.高抬腿跳：兩隻腳抬高輪流跳，對於大腿肌肉有明顯改善。
營養增高
一、補充蛋白質。蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。
二、供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素a、b、c，是人體生長發育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。
三、增加礦物質。人體的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。
另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
四、要保證充足的睡眠。睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說：
人在睡中長。由於睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。
17歲女孩，身高只有155cm，怎麼辦，還能長高嗎？ 20
10樓：因為遇見你我
你好，首先要照x線片看看骨骼線是否閉合，如果沒有閉合還有長高的可能，如果閉合了就不能再長高。還需要檢查生長激素，必要時需要補充生長激素，身高也和遺傳有關，如果父母不高，那麼孩子長高的可能性也不大，平時多喝牛奶加強運動
11樓：糖果組合
只能去醫院檢查一下看看還能自然生長了！不過應該難了！女的到18歲就停止漲了，還想提高身高只能通過手術了，不過很痛苦你可以去醫院問問！
12樓：桑清珈藍
你才十七，還會長的，不要挑食要保證營養均衡，每天適量運動不要給自己太大壓力。
13樓：匿名使用者
才17歲當然會長高了，不過要看自身身體素質和遺傳因素，如果父母都不高，不一定會長太高，如果父母很高那就不會擔心，你一定了很高。另外對身體來說，營養很重要，多補充高蛋白和維生素礦物質，營養充足身高自然就長大了，特別提醒多吃一些鈣片，鈣片對身高有很大幫助，希望幫到你！
14樓：來自天師府筆下生花的柞樹
可以的。保持好精神狀態，養成好生活規律，注意不挑食，多補鈣。
15樓：司空浩星
因人而異，一般的女孩子到了這個年齡，個子就基本就定型了，但有的不是這樣的，還會繼續長高的。
女孩子155cm也算不錯了，屬於中等身高，只要身材苗條、長得漂亮就很好，建議最好不要氣餒，應該保持良好心態，積極鍛鍊身體，多吃雞蛋和多喝純牛奶，也許對你有所幫助。
16樓：心只給對的人
當然能長高的啊，才十七歲就一公尺五多，我都二十多了才一公尺五。會長高的，女孩長高到二十歲。多運動多活動多參加一些運動的活動這樣就更會長高了，多多鍛鍊身體，有空就。
別老是琢磨沒有用的事。這樣當然不會長高了啊！所以說你想長高就要多運動多鍛鍊身體，知道嗎？
這樣才會有長高的機會嗎？不然可能長高很難。如果想快速長高也可以吃鈣片啊，這樣也助於身高的，所以說要用哪個辦法只在於你哦。
我覺得吧應該吃鈣片也可以。好好問問醫生然後再吃有助於身高的鈣片。這樣也就很快會長高了，要是吃對了鈣片。
會長高的。加油啊你才十七呢，我很慚愧我從小就沒怎麼運動，也沒吃什麼鈣片所以我的身高才一公尺五多點，二十六了。才一公尺五太不好了這滋味！
所以長高是最好的，我也想長高的可是沒機會再長高了！只有這身高！
17樓：
你好，根據你描述的這種情況，17歲還在發育期，一般可以長高。
指導意見：
建議放鬆心情，注意休息，避免熬夜，合理營養飲食，適當多吃含鈣量高的食物，合理鍛鍊身體，觀察看看。
我今年15歲，女，158cm，媽媽155cm，爸爸173cm
妹子首先告訴你可以長高，公式不準的別迷信哪些磚家的公式。多運動才是長高的祕訣，多跳，才有可能長得更高，我爸170.我媽158，由於本人喜歡打籃球身高181cm。多運動，多吃菜！補充必需的維生素！我以前上高一的時候我16歲162cm，教室裡坐第一排，後來我愛上打籃球看nba，整天有時間就泡在籃球場上，...
我是女孩，今年16歲 身高155cm 體重45kg 請問這算
很隨意 還會長的，放心，我爸159，我媽160，我170，不過過年後這小半年我又長了一釐米，赤腳可以頭頂到170的床桄了，我相信我還會再張。我剛滿20，好了，相信你還會長的，多吃蛋白質類食品，多鍛鍊，沒事摸摸高的地方，或者是跳著摸個目標，別不好意思，這樣可以拉伸，對長高有刺激作用，上身大小腿都有，或...
本人高二17歲身高155cm如何長高呢
建議先去當地的大醫院測一下骨齡，看看還有沒有增加的可能性，如果是有的話，可以話，可以補充安利的蛋白粉 倍立健。多運動吧.其實吃那些東西沒什麼用的.還有就是看遺傳基因.多活動總沒壞處的.基本定型了,平時加強鍛鍊吧 你長不高了 鍛鍊你的力量吧 可以彌補你的身高,人人 都想長高 我也是 和 你一樣 17歲...