1樓：來自獨樂寺雙瞳剪水的山谷風
鞋底要軟硬適中，如果是孩子就要選稍微硬一點的，否則容易導致孩子扁平足，走路畸形，今天就看到有個寶寶，從小耐克毛毛蟲，現在走路都是往外撇腳
2樓：
軟底鞋支撐力不夠，摩擦力小，而且讓我們的腳部功能減弱。這個其實跟我們睡彈簧床跟睡硬板床是一樣的道理。一開始你覺得軟的舒服輕便，其實軟底鞋因為支撐力不夠而造成我們多餘消耗，鞋底支撐力不夠你就得靠別的地方來掌握平衡。
這樣肯定會傷害你的關節。大多數輕鞋底其實就是橡膠發泡製成。橡膠含量越高我們的抓地力就越強。
很明顯輕的鞋底抓地力肯定不強。你一走一滑走路又怎麼會輕鬆？其實就是在消耗你多餘的能力
3樓：匿名使用者
軟的，買***的，鞋子一定不能含糊，要不然對腳有傷害！
長跑鞋軟底的好還是硬底的好
4樓：腦大洞開的社會人
要根據不同的路段選擇不同的跑鞋。
柔軟的地面是最傷腳踝的，如果在比較柔軟的地上跑步，要選擇護踝功能較強的鞋。硬地面很傷膝蓋，如果選擇在較硬的平面跑步，要選擇鞋底相對軟一些的鞋，這樣可以產生緩衝，減少跑步對膝蓋的衝擊力，降低對膝蓋的損傷。
5樓：匿名使用者
長跑使用軟鞋好，對腳有好處，硬鞋都把腳咯壞了
6樓：匿名使用者
不管軟底還是硬底，重要的是要適合自己的腳，長跑對腳的要求是很高的！腳舒服才是硬道理！
軟底鞋好還是硬底鞋好
7樓：匿名使用者
鞋子當然是硬底的好。就好比睡彈簧床跟睡硬板床一樣的道理。軟底鞋支撐力不夠走路消耗很多多餘的能量，而且會傷害我們的關節。
選鞋還要考慮它的抓地性是否高。因為我們走路需要靠摩擦力。很顯然軟底鞋肯定不會高。
8樓：匿名使用者
軟底鞋好還是硬底鞋好？我本人覺得應該是軟底鞋比較好，因為穿內在腳上會比較舒服容，以不至於腳底板磨的特別疼，而且啊，軟姐兒最好是選那種厚底兒的，像冬天還比較隔涼，夏天也比較隔熱，我一般選都是這樣選擇的，當然有的人腳不怕硌，可以選一些硬底子鞋，主要看是個人的喜好問題，我建議老年人還是穿一些厚底的軟底的鞋比較好，因為他們上了年歲，骨骼都比較疏鬆了
9樓：匿名使用者
當然軟底鞋好。鞋底厚些更好。好的鞋子比如運動系列的，鞋底都不是硬的。保護好腳，軟底鞋更有利於腳部和腿部健康。
10樓：匿名使用者
看情況吧！只是走路的軟底好一點，穿起來舒服！
11樓：恆心天長地久
看每個人的習慣了，長時間的外面走就穿軟的好！
12樓：匿名使用者
硬底鞋好，回答問題的那些人都是些白痴。。
平常穿軟底鞋對腳好,還是穿硬底鞋對腳好處多
13樓：love白琪琪
鞋底要軟硬適中，如果是孩子就要選稍微硬一點的，否則容易導致孩子扁平足，走路畸形，今天就看到有個寶寶，從小耐克毛毛蟲，現在走路都是往外撇腳
14樓：海浪de藍色妖姬
唉，穿軟底只能在平地走路，穿硬底鞋可以去很多地方，沒有什麼好不好的，就看你去那裡。喜歡就好。
15樓：hh我愛我家
平時穿軟底鞋對來腳好處多；在工源
廠上班的人一般bai會有體
會：脫下自己du的鞋子穿上勞保zhi鞋就感覺很不舒服。因為dao硬底鞋不能跟隨腳掌在走路過程中隨形彎曲，也就是我們平時說的「板腳」，鞋底越硬越不舒服。
但是光是鞋底軟還不行，有的鞋底軟，是因為鞋底很薄雖然是軟卻硌腳，要鞋底厚一些、且達到軟的效果才更好。夏天如果你暴露在大自然的時間比較長，走在曬熱的路面穿一雙薄底鞋就會感覺很快腳底下很熱、甚至發燙；冬季穿一雙薄底鞋就會很快感覺到腳底下冰鎮一樣；反過來穿一雙較厚底鞋就不會短時間感覺那麼強烈。如果你是年輕人愛運動穿一雙彈力好、揉軟、耐磨的鞋子去打球、跑步很是省力、舒服；尤其是中老年人更應該穿軟底、防滑的鞋子，走路輕鬆還能防止跌倒。
16樓：千凡
太軟太硬的都不行的！太軟，腳底得不到支撐。太硬，會對腳踝、膝蓋等骨關節造成不必要的衝擊。走動的多最好穿運動鞋
17樓：三牡哥
平時不穿鞋最好，非要穿鞋就穿平底鞋，如果非要分軟底硬底，建議穿硬底鞋或薄軟底鞋。
18樓：匿名使用者
分不同的情況，如果是扁平足穿軟底的比較好，如果是正常的腳，穿硬度適中的鞋子。
注意是硬度適中的鞋子，1、要在走路的時候腳不被鞋子彎曲時隔著
2、往地上跺腳的時候感覺有點緩衝最好
19樓：這還真不容易
鞋子底子要不軟bai不硬才好。太du軟，腳剛zhi開始感覺不錯，時間一長了dao
，就會版感到腳沒有支撐感，權很累；太硬，會對腳、膝蓋等骨關節造成不必要的衝擊，沒有濾振，時間一長了，骨關節出狀況。
建議不軟不硬，前腳掌與後腳掌有乙個高度差，至少一厘公尺的鞋子。可以參考大品牌的跑步鞋的軟硬度。
公司白領，平時正裝，皮鞋。但是不是所有的皮鞋，底子都是很硬的，也有底子不軟不硬的。
20樓：匿名使用者
當然是軟底鞋咯，不過軟底鞋外出辦事不方便
21樓：眾裡尋他千
當然是軟底鞋好，貼腳，舒適。
22樓：匿名使用者
軟硬底輪流穿，長期穿一種鞋子對腳沒好處
23樓：鹿野仙蹤
其實這種抄說法並不是很準確，因為襲鞋子有時候也會根據用途的不同而有所不同，但總體來講適當的柔軟度腳會更舒服，但柔軟度只是有層級的，比如貼合腳部的面比較柔軟，貼近地面的比較硬，
柔軟也需要一定的限度，過軟對腳板的支援度少，也不能更好的刺激腳底的穴位，太硬比較咯腳，所以你可以看見現代很多鞋墊都是那種帶有一定硬度的軟墊子。
對於不同用途的不同，比如運動型的鞋子，需要抗擊巨大的緩衝等所以鞋底一般都很厚。
就拿古代比較舒適的布鞋來講，布鞋鞋底雖然用線縫合的比較緊，但是間隙的部分又剛好是凸起的乙個個小軟棉球，既按摩腳底又不失去適當的硬度。
24樓：o0硬
當然是軟底鞋對腳的好處多！
25樓：怪盜妖德哈嘍同
當然是軟的啦！硬的最好是少穿
26樓：大酷哥
軟底鞋在家穿，硬底鞋外出穿
27樓：匿名使用者
其實這種說法並不是
抄很準確，bai因為鞋子有時候du也會根據用途的不同而zhi有所不同，但總體來講適當的柔軟度腳會dao更舒服，但柔軟度只是有層級的，比如貼合腳部的面比較柔軟，貼近地面的比較硬，
柔軟也需要一定的限度，過軟對腳板的支援度少，也不能更好的刺激腳底的穴位，太硬比較咯腳，所以你可以看見現代很多鞋墊都是那種帶有一定硬度的軟墊子。
對於不同用途的不同，比如運動型的鞋子，需要抗擊巨大的緩衝等所以鞋底一般都很厚。
就拿古代比較舒適的布鞋來講，布鞋鞋底雖然用線縫合的比較緊，但是間隙的部分又剛好是凸起的乙個個小軟棉球，既按摩腳底又不失去適當的硬度。
鞋底硬好還是軟好？
28樓：**羅盤
其實鞋底做軟並不難，各大運動品牌如果想要把鞋子做軟，是非常簡單的。
鞋子的軟硬和中底的橡膠含量有關。
橡膠含量越多，鞋底越硬越耐磨，對於鞋子的支撐性越好，緩震也更好。
橡膠含量越少，鞋底越軟越不耐磨，對於鞋子的支撐性越差，緩震也差。
舉個例子。
斯凱奇有乙個記憶海綿的中底科技，曾經很多人拿它和adidas的boost作比較。
腳感上兩者並沒有多大差距，但是斯凱奇的記憶海綿太軟了，就像踩在枕頭上一樣，彈不起來，緩震和支撐性不足。個人比較喜歡tba牛頭酋長男鞋挺不錯比較不僅耐磨而且舒適。
29樓：愛明天你好
鞋底材質一般是軟點好 。
鞋底材質一般分為以下幾種型別，整體為軟點好。
板鞋鞋底：
穿板鞋時前面的鞋底一定要軟點，不然前面容易斷膠，板鞋最容易壞的就是前面。因為有些鞋子前面太硬，所以鞋底軟一點，不但穿著舒適，而且相對來說還不容易壞。
運動鞋鞋底：
根據研究發現，硬底鞋有助於起動的時候瞬間爆發速度，軟底鞋在跳起落地時會有緩衝保護腳的作用，各有各的長處吧。要根據你自己的技術特點。速度快的突破型選手用稍硬一點的鞋，內線的籃板悍將和高手選用稍軟的鞋。
跑鞋鞋底：
一般來說太硬的鞋底，在跑步時產生的震動會傷害你的脊髓、膝蓋甚至大腦。但如果鞋底太軟，跑鞋又會失去支撐性，可能在運動中令你受傷，而且浪費太多動能，所以跑步時最好穿鞋底柔軟而有彈性的跑鞋。
寶寶鞋鞋底：
剛學走路的寶寶鞋底不要太硬，適當軟一些，把鞋底彎曲，鞋尖能夠到鞋底就好了，也就是我們通常說的對折。對於已經掌握走路技巧的寶寶來說，鞋底要稍微有些硬度的，可以幫助寶寶端正走路姿勢。另外，兩歲前的寶寶最好穿高幫的鞋子，可以保護腳踝。
30樓：鉅子
鞋底軟，走路對身體的衝擊力小，能保護腳和身體。所以鞋底軟比鞋底硬要好。
31樓：匿名使用者
這要看個人腳感和腳型，看場地是室內室外。然後選擇一雙你中意的，市面上有的，技術比較成熟，品牌較有口碑的就可以了。
新手開車穿硬底鞋好還是軟底鞋？
32樓：曠昊英單菱
穿平常的鞋子就行，舒適最重要，剛開始踩離合的時候最好先選擇軟底鞋，這樣感覺會真實點，比較好找感覺，
33樓：荷塘月色宇
其實穿平常的鞋子只要是平跟鞋，都可以，但是如果是新手開車的話，我建議還是穿軟底的鞋比較好，因為踩油門和剎車有感覺，如果鞋底太硬的話，對於乙個新手來說，由於對剎車和油門還有離合掌握不太熟，沒有多大的感覺
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