1樓：**的心理醫生
你這是腎有問題！最好平時吃點枸杞啊！之類的.鍛鍊也不要太過度太激烈.
2樓：
去醫院看看就知道啊看看血壓
我上樓梯小腿發硬走不動路是什麼原因
3樓：siland的故事
這是平常不運動，然後又一時運動過量就會這樣。習慣了就沒事啦
上樓梯愛昏，走高層就受不了，怎麼回事？
4樓：彩筆先生
首先您年齡多大，如果是中年上樓梯昏，可能是您的大腦缺氧，供血不足的原因，供血不足的主要原因就是年紀大了後，血管堵塞，供血供不上來就會導致這種情況，所以推薦您使用健民的銀杏葉分散片，這個藥可以活血化瘀，而且裡面的主藥銀杏葉都是取自銀杏葉谷的道地藥材，所以您可以放心吃
經常走路感覺小腿部分很酸很漲，是怎麼回事？
5樓：資深美容愛好者
這個是正常現象，誰都會有這種感覺。唯一解決的辦法就是平時多注意運動，練練腳力和腿勁，就不會害怕走路或跑步了。
6樓：匿名使用者
注意補充鈣質和蛋白質的攝入，平時注意休息和鍛鍊，是不是經常上下樓梯？
為什麼上樓梯的時候，小腿肚子感覺酸
上樓梯腿痠乏力氣促是怎麼回事
7樓：科瑞耐材
1、平時缺乏運動；
2、可能你的身體氣虛，心臟和肌肉沒有得到鍛鍊才會出現這種情況。
為什麼上樓時腿會酸???
8樓：匿名使用者
首先要堅持鍛鍊，不鍛鍊肌肉是不會有力的，經常出去散散步會有好處的。
其次要補充營養，如果營養補充不足，日常活動消耗的營養無法攝取，只能消耗機體組織成分，機體功能就會減弱，造成各種各樣的病，不要想著吃藥來解決這種問題，吃藥不能使人從根本上強壯，不能補充人體所必需的營養，平時注意補充蛋白質和各種維生素礦物質，多吃豆類食品，適量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。
還有可能是鈣質流失嚴重造成腿沒勁，多喝牛奶一類的東西補充鈣質
9樓：沙明凝季懌
小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關,你可以服用補氣的藥。如痠痛嚴重可做區域性理療。
也可能是腓腸肌乏力,有可能是缺乏鍛鍊引起,體質抵抗力下降會四肢痠軟,也有可能是缺鈣
小腿肌肉經常在清晨痠痛,而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨長期勞損所致。
古人常說:「人老,腿先老;腿不老,人就不老。」所以,人的雙腿對人的壽命是何等的重要。
在醫學上說:「雙腿是人的第二個心臟。」為什麼呢?
因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液迴圈。如果心臟的血液迴圈正常,那麼,全身的四肢百骸(包括小腿)、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的**,各種器官才會正常的運作和健全發育。
如何改善你的小腿供血足夠和無力呢?
第一,每天必須進食能夠生血的食物,比如肉類、魚類及蛋類等各種食物,這些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而異。在中醫來說,氣生在血中,力生在氣中。換句話說,血足,氣才會旺盛,力氣才會大。
第二,在雙腿痠痛且無力時,暫勿用腿過勞,最好少做或休息為宜。不然,會造成小腿更加虛弱無力。
茲介紹一張良方給你參考,藥方如下:
鹿角膠一兩
麻黃二錢
牛膝四錢
肉桂二錢(煎服)
本藥方可補腎強筋骨,養血活血,振奮下肢筋脈的功效。若配以補酒一小杯,能使藥力通達全身,對身體虛弱者,療效更佳。
請問我最近腿總是感覺酸是什麼原因！
我最近為什麼經常大便很硬，我最近為什麼經常大便很硬
因為這裡的情況非常特殊。很多原因都可能造成這種情況，因此還是建議你去當地的正規醫院，進行身體的乙個全方位的檢查。 幸運王俊 有可能吃了刺激食物或飲水少了 便秘！給個小建議 喝點蜂蜜水，適當濃一些，多喝！ 月光一族於 大便乾燥的現象，說明你大便沒有規律，這是需要改變生活習慣，飲食結構的，否則可能遭罪的...
我是大二的學生，170,55KG，經常鍛鍊，肌肉也比較結實，就是太瘦了，想鍛鍊增加肌肉，主要是手臂胸肌
你不到健身房鍛鍊的話不用補充太多蛋白質，多吃牛肉和雞蛋就可以了。每餐飯後吃兩個雞蛋清，每餐能吃上點牛肉那更好。另外要多做俯臥撐。每組做30個，儘量標準一點。做4組，組間休息30秒到60秒。第二天肌肉疼痛的話就休息一天，等肌肉增長。先做寬臥，慢慢得練習窄臥，最後把腳放在高處。循序漸進，加油，相信你能成...
經常說鍛鍊肌肉是靠堅持可是今天我已經累得動不了了請問繼續堅持還是洗洗睡覺呢
如果今天的累可以讓你覺得肌肉保持了原有程度，那就睡吧，不然就再鍛鍊一會兒。這個堅持是指天天堅持。個人看法，鍛鍊就是為了更好的使用自己的身體，不斷開發自己潛能，不斷了解自己的身體，但是不能盲目鍛鍊，鍛鍊要順應自己的身體，一部分按自己主觀意願來，想鍛鍊了，就去鍛鍊，同時還要去感受自己的身體，身體是有思想...