1樓：
應該請專業人士檢查是否發生了骨折。如果沒有的話，可以自己買一支扶他林霜，每天數次塗抹痛處。這樣，一般只要有2天左右的時間就可以基本**的。
樓主的朋友手腕受傷沒有進行救治措施，這樣只會讓病情更加嚴重，你應該建議的朋友休息一段時間再去跳舞。希望能幫到你，祝你的朋友早日**！
2樓：匿名使用者
傷筋動骨一百天，就是說筋骨受傷都要有乙個肌體修復的過程。陰天下雨痛就貼止痛藥膏。
跳街舞手腕扭傷怎麼辦
3樓：
既然是街舞，那麼練習中擦擦碰碰，小傷小痛都是常有的事，常備雲南白藥就可以了，想成為高手總要付出代價的
練街舞手腕因為過度疲勞疼痛，猶豫疼痛嚴重！就貼了膏藥！停止訓練～歇了兩天再開始練舞蹈時發現比以前更
4樓：顧孝筱
貼不貼都可以，但是不要休息，記住慢慢來，不要受傷了就好了！過段時間就好了！以前我練的時候，2~3個月就沒事了
練習街舞倒立後弄上手腕怎麼辦
5樓：煮酒江湖
第一次腕傷未癒的再次受傷，對腕傷的**很不利。一定要注意徹底修養好之前，盡量不要再劇烈運動或較長時間的柔性疲勞（如較長時間用滑鼠）。熱敷、按摩都會有一定作用，但主要還在「養」,戴護腕穩定腕關節。
練街舞手腕疼，現在手腕不能撐地，還要繼續練嗎
6樓：cdxy街舞聯盟
還可以練，只是不能練需要手腕的動作了。
多休息一下，手腕好轉之後繼續練，現在可以多練練腳步上的東西。
跳街舞的（poping）怎樣拉手腕的韌帶啊？就是做埃及手的動作要90°的那種
7樓：街舞智囊
手扶牆或者雙手並在一起，用力壓。手會感到有一些痠痛的程度。雙手並在一起的時候，小臂要平，盡量成一條直線。加油練習，祝你成功。
8樓：
天天練就會突然出來的
怎麼才能學會跳街舞啊？？ 5，怎麼學習跳街舞
1 你要了解一下街舞的各個種類，breaking popping locking jazz hiphop c walk等等很多種，自己感覺自己的身體素質適合什麼，多看看 感覺自己喜歡什麼，這樣的話你就可以開始學習了。2 你應該去當地的舞蹈培訓機構或者舞蹈工作室，甚至可以去其他大城市的出名的舞團去進行...
跳街舞的電影有哪些，跳街舞的電影有那些？
文自旭 精舞門 精舞門 講述了兩個身懷絕技的年輕人狹路相逢，以功夫競技 以街舞打擂，最終都各自找到生命精彩的故事。電影劇情 精舞門自幼習武的楚東 陳小春 飾 極具街舞天分，一次莽撞氣盛卻傷己傷人的衝動讓他背上沉重的負擔，一場看似美麗卻烏龍百出的邂逅又將他拉進更深的漩渦。驚險的遭遇將他步步推上競技舞臺...
適合女生跳街舞用的歌曲，推薦幾首少兒跳街舞的歌曲？
要看你跳的風格了 如果是jazz的話，韓國李孝利的所有快歌基本上都可以樓上說的應該是shall we dance 吧 特別喜歡anyclub anystar toc toc toc 還有就是ciara的get up get in fit in like a boy 都很好如果是hiphop的話 給你...